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?治疗糖尿病该怎么选择保健品

?随着人们越来越不注重生活方式,糖尿病的患病人群越来越多,不管是孩子还是大人都会是糖尿病找上的对象,此病对人们正常的生活造成了很多的影响,所以发现初期的症状成了抓住它控制它的方法。只要在初期去治疗还是比较容易控制的。那么治疗糖尿病该怎么选择保健品?下面一起来看看吧!

目录 糖尿病的初期症状 ?治疗糖尿病该怎么选择保健品 得了糖尿病怎样吃对饭 糖尿病人怎样降血糖 糖尿病要注意什么

1糖尿病的初期症状

  (1)多饮、多尿、多食和消瘦

  严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状。此病好发于儿童或青少年期,此为第一特点。除了儿童之外,实际上1型糖尿病也可能发生在一生中各个年龄段,特别是更年期。1型糖尿病的第二个特点是发病一般比较急骤,口渴、多饮、多尿、多食以及乏力消瘦,体重急剧下降等症状十分明显,有的患者首发即有酮症酸中毒。

  (2)疲乏无力,肥胖

  糖尿病中一部分病人以胰岛素抵抗为主,病人多肥胖,因胰岛素抵抗,胰岛素敏感性下降,血中胰岛素增高以补偿其胰岛素抵抗,但相对病人的高血糖而言,胰岛素分泌仍相对不足。此类病人早期症状不明显,仅有轻度乏力、口渴,常在明确诊断之前就可发生大血管和微血管并发症。

2?治疗糖尿病该怎么选择保健品

  1、大豆卵磷脂

  大豆卵磷脂能显著增强胰脏功能,修复胰脏细胞,使其分泌足量的胰岛素,降低血糖,将血液中的葡萄糖运送到细胞中,有效调节人体血糖的含量。推荐几种高品质的大豆卵磷脂保健食品或膳食补充剂:

  ? Careline凯灵卵磷脂软胶囊200粒

  ? 美国健安喜GNC三重大豆卵磷脂180粒

  ? 美国自然之宝大豆卵磷脂软胶囊100粒

  2、蜂胶

  蜂胶中所含的黄酮、萜类、烯类等化合物具有双向调节血糖的作用,能显著降低血糖;另外,蜂胶还能改善胰岛素β-细胞和靶细胞膜的活性,改善胰岛素分泌过程,促进胰岛素与靶细胞膜受体结合,从而提高糖的代谢速率。推荐几款高品质的蜂胶保健品或营养补充剂:

  ? Careline柯蓝蜂胶软胶囊365粒

  ? Aurinda澳琳达蜂胶胶囊120粒

  ? 阿拉斯加康力士蜂胶复合软胶囊60粒

  3、亚麻籽油

  亚麻籽油中含有丰富的α-亚麻酸。α-亚麻酸能促进胰岛素β-细胞分泌胰岛素并使胰岛素在血液中保持稳定,降低靶细胞对胰岛素的抵抗,同时提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度,减少胰岛素的拮抗性,从而达到有效调节血糖的目的。推荐几种高品质的亚麻籽油保健食品或营养补充剂:

  通过以上的介绍,对糖尿病保健品也都是有着一定了解,那在购买的时候,我们也都是可以选择以上的介绍进行选择,不过要注意的是,在使用的时候,也都是要适量,不过过多的吃,这样不利于人体吸收。

3得了糖尿病怎样吃对饭

  饭量的控制

  专家表示,饭量的控制其实很难讲,这就奇怪了,我还能不懂自己?吃饱了不就得了?事实并非如此,饭量问题的复杂程度基本上可追吃饭问题。

  看劳动强度

  劳动强度分为轻体力劳动和重体力劳动。

  说到这个重体力劳动,我们不得不穿越到古代,古代有士大夫如蔺相如,平时吃个鱼还相当谨慎,更别说大口吃肉大碗喝酒了。然而,相对应的却是那力拔山兮气盖世,不,是拒敌千里之外的廉颇大将军,在廉颇老矣那集,八十岁的老将军食肉几十斤,那家伙,放到现代不得直接秒杀一切所谓大胃王啊。

  总之,干得多吃得多,长期打仗出力,吃得多,正常!而在帷帐中运筹帷幄的谋士们,只能算轻体力劳动,吃得自然少一点。

  看年龄和性别

  好了,穿越回现代,饭量的问题还要看年龄。粗略得讲,年轻人吃得多一些,老年人吃得少一些;男性吃得多一些,女性吃得少一些。

  具体地说:青年男性每天米饭摄入量不得少于8量,青年女性不得少于6两,老年人每天不得少于3两。

4糖尿病人怎样降血糖

  1、增加活动量

  2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。研究证实,经过合理的运动锻炼,糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗。

  2、“粗”粮不要细作

  控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例,白面包食物GI为70,但掺入75%~80%大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

  3、餐盘用小号

  选用小号餐具能减少食量,降低对食物的摄取欲望和热量摄入,保持合理体重。

  4、早餐换成“稠的”

  由于稀饭加热的时间较长,淀粉容易转化为糊精进而易分解为萄萄糖。同时,稀饭呈半流体状态,进食后胃的排空时间比较短,所以吃稀饭比吃主食更易于升高餐后血糖。因此,早餐好不要只喝稀饭,要吃点“稠的”食物,坚持以吃主食为主。

5糖尿病要注意什么

  1、饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或不含糖的食品。但要明确注意一点,不管这个东西有多好,有多么适合糖尿病人吃,都不要过量。

  2、充分的睡眠。日常生活中,良好的眠能够保持身体的健康,要注意养成有益的眠习惯。睡眠时间,30多岁的人应为8小时,40--50岁的人为7小时30分钟左右,60--77岁则要8小时30分钟才够。就寝前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放松,不能有饥饿感。

  3、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

  4、糖尿病患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖、盐,使菜肴味道较单一。针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖,其不产热、不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖、元真糖。

  5、对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等,严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。

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