胃炎和反流性食道炎，都是比较常见的疾病，而这些疾病的原因，大多都是因为不健康的饮食或者经常吃一些辛辣刺激的食物所导致的，而很多人都会很容易忽略这种疾病，因为在正常的一段饮食之后，这种症状就会好转，可是是非常容易反复发作的，那胃炎和反流性食道炎该注意什么呢?我们一起看看吧。
目录
1儿童患了胃炎该怎么食疗
1、白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。
2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患儿用。
3、饴糖20克，冲入豆浆250毫升内，煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温，怕冷的患儿。
4、取莲子、糯米、米仁各50克，红糖15克。莲子用开水泡胀，剥皮去心，放入锅后加水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。
2胃炎和反流性食道炎该注意什么
1 饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
2 忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
3 平心静养。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
4 运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
5护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
3浅表性胃炎的原因有哪些
1、急性胃炎演化而来：多见于急性胃炎之后，胃粘膜病变经久不愈或反复发作，逐渐演变而成浅表性胃炎。
2、幽门螺旋杆菌(HP)感染：据了解，幽门螺杆菌感染，是慢性胃病的主要诱因，浅表性胃炎，就是其中的一种，HP致病机理可能主要是通过破坏胃粘膜屏障，使H+反向弥散，最终引起胃粘膜的炎症。
3、胆汁或十二指肠液反流：由于幽门括约肌功能失调或胃手术后十二指肠液或胆汁可反流至胃内，并破坏胃粘膜屏障，促使胃蛋白酶反向弥散至粘膜内引起一系列病理反应，从而发病。
4、刺激性食物：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，以及过饥或过饱等无规律的饮食方式均可破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。
5、药物：长期服用对胃黏膜有刺激的药物，也可能会导致胃黏膜的慢性浅表性炎症，也就是我们常说的浅表性胃炎。
6、情绪因素：生活中，过度紧张、忧虑，工作压力大，忧虑过甚，常常也可导致疾病发作。
7、外力损伤：由于受到某种外力的损伤，导致胃黏膜受损，出现浅表性炎症。
4常见胃炎疾病如何做好预防工作
浅表性胃炎：慢性浅表性胃炎是消化系统的一种常见病，可发生在任何年龄阶段，男性发病多于女性，多数患者可有上腹部隐痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等。
防治方法：浅表性胃炎是所有胃炎中最轻的一种，如没出现症状，一般通过预防即可缓解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物;伏案工作1-2小时后休息1次。
糜烂性胃炎：
保护胃黏膜为主糜烂性胃炎是一种特殊型胃炎。
防治方法：糜烂性胃炎要及早治疗，控制不好极易在此基础上形成溃疡。需要提醒的是，一旦确诊患有糜烂性胃炎的患者应戒烟;忌食一切辛辣、刺激的食物;夏天不能喝冰镇的饮料、啤酒及其它酒类;不要进食过硬以及香、脆、油煎的食物，这些食物都可损伤胃黏膜，不利于已糜烂黏膜的修复;不宜喝浓茶。
胆汁返流性胃炎：
心理调节很重要在胃病人群中，胆汁返流性胃炎非常多见，常见于胃大部分切除术的病人，胆囊结石、胆囊炎症病人，有消化性溃疡的病人。以上情况可造成胆汁、胰液和其它消化液返流胃里，灼伤胃黏膜，引起充血、水肿。
防治方法：胆汁返流性胃炎患者在生活上应注意不吃或少吃高糖食物，因这些高糖食物可产酸、产气，从而加重腹胀。需要特别提醒的是，一定要注意情绪的调控，不能经常情绪被动、生气、郁闷，否则会加重肝淤气滞的症状。
5缓解糜烂性胃炎的方法有哪些
1、运动调理：我们说运动可以提高体质，增强抵抗力，就是让人们在日常生活中注意锻炼，提高身体的抗病菌能力，同时也有利于疾病的康复。
2、戒烟戒酒：不好的习惯是引起疾病的原因之一，所以，要注意养成好习惯，远离抽烟、酗酒等，以免造成胃肠疾病等其他的生殖疾病。
3、保暖护理：进入秋季，天气变凉，患有慢性胃炎要引起重视，给胃部保暖，以免着凉，引起胃肠疾病。
4、饮食调理：注意良好的饮食习惯，多食用清淡易消化的食物，养成定时进餐，少吃多餐的习惯，避免胃肠疾病的发生。
5、调整心态：拥有健康的心态很重要，要注意保持良好的心态，找到适当的排解压力的办法。