包皮过长的问题对于我们自身的影响非常大会时我们自身出现很大的负面影响，这对于我们男性朋友来说，是一种非常严重的打击，还可能会大大影响我们自身的性生活能力和水平，很多男性朋友因为这种问题涉及到了个人隐私也就不愿意去治疗，下面就让我们一起了解一下包皮过长龟头敏感的治疗方法吧。
目录
1降低龟头敏感度的这些办法你知道吗
1)增强体质。在日常生活中可以通过加强锻炼或注意饮食来增强自身的体质，一般体质好的男性患早泄的机率要小一点。
2)分散注意力。在性生活中男性过于看重结果，把意念都集中在龟头上更容易过早射精，因此此时可以与性伴侣互动，分散注意力可以缓解过早射精的冲动。
3)龟头指压法。在性生活中为了防止龟头过快射精，可以反复持久的用手指按摩或放松龟头，来增强龟头神经和血管等，以此来提高性能力。
郑州医院专家称，上述所介绍的方法只能暂时缓解龟头敏感度，并不能彻底根治早泄，为了早日摆脱早泄的困扰，建议男性朋友还是及时到正规男科医院进行科学的检查及治疗，以科学的方法来治 疗早泄更高效。
2龟头敏感度测定的标准是什么
在疲软的状态下，完全翻起包皮，用手指轻轻揉捏龟头，如果感觉痒的受不了，想后退躲开，说明你的龟头敏感度过高。如果只是轻微的痒，可以忍受，那说明你的龟头敏感度正常,男性的龟头过于敏感极易引发早泄.
龟头敏感度检测需要去专业的男科医院进行，家里是没有这样的技术和设备的。一般会有阴茎头感觉诱发电位测定、阴茎生物感觉阈值测定、交感神经皮肤反应试验等技术。建议在准确判断龟头敏感情况后，再查看是否是因为龟头敏感引起性功能疾病，比如早泄等，精确诊断后，再做具体治疗。
1注意力分散。 做爱时一般都会比较投入，情不自禁地关注着龟头的敏感度，身体会不由自主地扭动以增加龟头的快感，那么你就需要分散注意力，做爱时看看天花板，环顾一下卧室的四周都是很不错的。
2多锻炼增强体质。 一般做爱时间持久的人都注重体力的，不然怎么现在的图片都以腹部有几块肌肉为猛男的象片，故一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。记住哦，参与体育锻炼可不能忽略的营养，营养也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。
3男士穿着内裤的注意事项
男士穿着内裤的注意事项
1、休闲在家中，宽松的平口裤当为首选，好处是可让平日紧压在裤子内的性器官自由活动。外出闲逛则以丁字型内裤为佳，可以减少较大的活动量（如较长距离行走）对性器官产生的摩擦。
2、上班以合身的四角型内裤或丁字内裤为宜，此两款比较能与西裤或牛仔裤等上班时最常穿的外裤“匹配”。
3、出差或旅游，一次性的纸质或棉质内裤是最佳选择。另外，一般的白色内裤也可考虑。
4、运动时以透气性佳的运动短裤，或是近似于泳裤材质，贴身透气的紧身裤为好。目的是将大腿、胯间及性器官间的摩擦减至最低。另外，专为运动员设计的运动时穿的内裤也不错，特点是在性器官部分用一个立体剪裁的三角型罩杯托住，左右各有一条松紧托住臀部，可使你的臀部更阳刚。
4 男人别让命根子发烧
阴茎：主要功能是排尿、排精液和进行性交，是性行为的主要器官，阴茎皮肤极薄，皮肤下无脂肪，具有活动性和伸展性，阴茎海绵体的血窦可以附入血液。
顾名思义“包皮龟头炎”就是指包皮、龟头发生炎症反应，引起发炎的原因会年龄而有所不同，例如婴幼儿的包皮龟头炎多因尿布包裹而不透气，或粪便污染而引起的，主要是尿液，粪便内的细菌释出，加上高温、湿热及婴幼儿包皮绝大多数都过长，细菌、尿液、包皮垢，过长的包皮在这三者作用下使得包皮龟头产生红肿、热痛。
成人的包皮龟头炎除了部份与包皮过长有关外，不洁的性交，接触某些化学物质及外伤也是相当重要的因素。总之，包皮垢、尿液的刺激，某些化学物质，衣物的接触与磨擦及外伤是构成包皮龟头炎重要的因素。
包皮龟头炎可以粗分为外伤性、接触性、药物性及感染性等四大类，就外伤性而言，多半是因为外伤打到、拉链夹到、性交时弄伤，这时候包皮可能相当红肿、疼痛，如果是因为寄生虫感染阴茎而抓伤时，会合并搔痒的感觉，接触性包皮发炎主要是发生在使用局部杀菌剂或软膏类药品所引起。
药物所引起的包皮龟头炎常常会有搔痒、灼热感，而且引发感染的部位不像感染性包皮龟头炎那么大面积，而是呈单一或是一小片很表浅类似擦伤，且界限明显，最重要的是有先服用过某种药，其中最常见引起这种发炎的是四环素。
梅毒也同样会引起龟头炎，但通常是在下疳形成之后才会在龟头上出现白色融合的表面且龟头会呈现水肿，它与一般感染性包皮龟头炎，整个龟头呈现红肿，有臭味及分泌物并不相同，如果怀疑是因梅毒螺旋体引发，可以作血液检验查查看梅毒血清反应及凝集试验，来区别是梅毒或一般细菌或其它感染性的包皮龟头炎。
5包皮过长龟头敏感的治疗方法
1.包皮过长会影响性生活，引起早泄，交叉感染等情况，治疗龟头炎泌尿感染综合疗法，集物理疗法、中药调理 、免疫疗法为一体，快速治疗各类男性生殖感染疾病，被誉为治疗泌尿生殖感染的金标准。抗感染从恢复和调整机体的免疫功能入手， 根据致病菌的性质和对药物的敏感性，以针对性的药物和先进方法紧密结合进行冲击治疗，结合中医个性化调理，既治表面病症，更治潜伏因 素，从而快速恢复机体健康，并迅速修复体内外功能。具有疗效快、效果好、痛苦少、无毒副作用等优点，深受广大患者好评。能解决各种睾 丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎、包皮龟头炎等泌尿生殖感染疾病。
2.包皮过长,由于包皮过长,内板分泌物不能及时清除,使细菌在此生长繁殖就会引起,包皮内分泌物增多,包皮垢,异味,严重时引起局部炎症,即包皮龟头炎.一方面细菌可以逆行上行感染尿道,前列腺,精囊,附睾和睾丸等.另一方面也可以通过性交把细菌传染给对方,引起女性的外阴炎,阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎等.所以从现在医学角度讲,包皮切除要比不切除好.因此建议你到有条件医院的泌尿科去做包皮环切。
包皮过长龟头敏感的治疗方法还需要一起我们自身的发病症状以及身体素质选择最适合我们自己的治疗方法才能够在短时间内，最快的恢复自身的身体健康，摆脱男性疾病给我们带来的难言之隐，同时还可以有效的提高我们自身的性生活能力和水平。