平足可以是先天性的，但也有可能是后天患上的。很多人因为患上平足而郁郁不欢，不仅行动不方便，影响正常的生活和工作，还经常遭受到他人的嘲笑和讽刺。他们也尝试过很多方法治疗平足，到时仍然没有很好的效果，所以很多人都认为平足是不可矫正的。平足有哪些矫正方法?看看吧。
目录
1儿童扁平足的危害有哪些
不少家长认为儿童扁平足是很正常的一种现象，只要不影响儿童走路就没大碍，不必重视。有这种理解的父母其实大错特错了，稍微不注意，扁平足是会影响他们一生。
扁平足影响儿童跳舞，甚至剥夺他们跳舞的资格。因为扁平足没有足弓，脚部的弹性就会非常差，对于做跳跃这种动作会有点困难。
扁平足没有足弓，无法对足底神经起到保护作用。在行走方面，耐力会不够，很难成为运动员。
扁平足儿童如果长时间着地，容易脚痛，不易减少外力对足部和内脏的伤害，影响他们健康，甚至影响他们长高。
2儿童扁平足矫正鞋真的有用吗
儿童扁平足除了可以手术矫正，矫正鞋真的有用吗?现在网上和很多母婴儿童店都有宣传，买一双矫正鞋可以矫正儿童扁平足，而且这样的矫正鞋价格不菲。
其实儿童的扁平足不是天生遗传性的，都可以尝试用矫正鞋或者矫正鞋垫矫正。矫正鞋是治疗扁平足常规的一种方法。目前市面上扁平足矫正鞋种类非常多，有相关的研究结果表明治疗效果效果不是太明显。其实，儿童穿矫正鞋可以咨询下相关医生，听从医生的建议，因为矫正鞋也要买合适才好。
3平足有哪些矫正方法
1、躁关节内翻和踱屈运动。预备姿势：坐位，两膝自然伸直。动作：跟关节先破屈，接着作内翻，坚持片刻;放松，恢复到预备姿势。重复12-16次。
2、足趾屈曲运动。预备姿势：同第I节。动作：足趾用力屈曲、合拢，同时足背弓起、坚持片刻;还原成预备姿势。更复12-16次。
3、足趾抓物练习。预备姿势：坐位，两膝屈曲成直角，足旁放咒若干弹子。动作：用足趾抓住弹子放在旁边的容器内;抓完后休息片刻，再重复进行。共练习5-10分钟。
4、足下滚球或木棍运动。预备姿势：坐位，两膝屈曲，足下置一球或一木棍。动作：趾用力屈曲，然后用足滚动足下的球或木棍;滚动2-3分钟后，休息片刻，并放松足部肌肉。重复练习3-5遍。
4扁平足能治好吗
1、有遗传倾向或经常站立工作的扁平足患者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。
2、非手术疗法：主要是适用于姿势性扁平足症和大多数痉挛性扁平足症。可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。但应以加强肌力锻炼为主。对痉挛性扁平足症患者应注意休息，严重的扁平足患者可在麻醉下先行手法矫枉过正，尔后用小腿石膏靴固定足于内翻内收位。扁平足的症状消失后，再穿平足矫形鞋和鞋垫。
3、手术疗法：少数扁平足患者经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术(即跟骰关节、距舟关节和距跟关节)，同样属于扁平足的治疗方法。
5扁平足可以走石子路吗
医生：走石子路可以使足底部的穴位得到按摩，不过石子路不是老少皆宜的。正常人的足弓能缓冲震荡，保护足底重要神经、血管、肌腱等组织。但扁平足的人足弓低或没有足弓，这就使他们足底的弹性变差，失去对足底重要组织的保护作用。如果在石子路上走，就容易造成足部组织损害，加重病情。
此外，糖尿病足患者也不宜走石子路。因为糖尿病足患者对于冷、热、压力的感觉都不明显，走石子路时如果脚被硌伤会造成皮肤破损，而即使轻微的外伤也可能导致病足感染、坏死。