随着饮食的日益多样化，很多人都出现了牙齿敏感的情况。有着牙齿敏感情况的患者在吃东西的时候牙齿会特别难受，而且也无法好好品尝食物的美味。其实牙齿敏感是多种因素导致的，想要改善牙齿敏感的情况需要从多方面入手，以下就是小编为大家整理的一些治疗牙齿敏感的办法。
目录
1伤牙的几种行为
1、常用侧牙
相信不少人吃东西都是左边咀嚼或者是右边咀嚼，是属于单边使用牙齿的行为。其实这种行为不但会导致肌肉关节跟颌骨的发育不平衡，最重要的是你会发现左右两边的面颊变得非常的不对称。更为严重的就是导致单边牙齿磨损过度引发牙病。
2、剔牙
很多人吃完饭的时候不管有木有食物残留在牙齿缝里面，他们都会拿跟牙齿在那边剔牙。其实经常剔牙的人会导致牙根的暴露，从而引发牙齿敏感。牙齿敏感就会导致蛀牙以及亚洲炎的发生。
3、磨牙
这种行为只会发生在少数人身上，其实磨牙就是相当于两个不平的铁块在相互摩擦，这容易导致两个铁块都会出现磨损，因此磨牙是会让牙齿磨耗过度，出现牙折的情况发生。
4、咬硬物
很多人的牙齿很好，因此常常炫耀。咬硬物就是其中的一种。咬啤酒盖、咬坚果等等。那么你知道吗?咬久了容易裂开甚至是折裂的发生，最终只能遗憾的拔除牙齿。
2牙齿敏感症怎么办
1、用抗敏感牙膏多能奏效
“只要确定是牙本质敏感症，可以先试着用抗敏感牙膏刷牙，不用急着治疗。”和其他常见牙病不同，牙本质敏感症本身并不具有很大的危害性。它不像牙周病和龋齿会不断加重、不断发展，除了磨损牙不舒服，其他牙一般不受影响。要解决这个问题，多数使用抗敏感牙膏就能奏效。
2、症状无改善需正规治疗
试过抗敏感牙膏后症状仍不能改善，又难以忍受敏感带来的痛苦，这样的患者最后可以采取更专业的治疗，在牙齿上涂擦脱敏剂或填补牙本质达到治疗效果，必要时还可以做牙髓治疗。但不是治疗一次就万事大吉，脱敏及填补治疗可能需要多次、反复进行，患者的耐心不够，治疗的效果也会打折扣。
氟化物：有多种形式的氟化物可用来处理牙本质过敏症。氟离子能减少牙本质小管的直径，从而减少液压传导。体外实验也证明：酸化氟化钠液或2%中性氟化钠液能分别减少24.5%、17.9%的液压传导;用氟化钠液电离子透入法所减少的液压传导则高达33%。
除了以上提及的一些办法，电凝法对于改善牙齿敏感也有很大的帮助。另外一些情况比较严重的患者也可以考虑使用激光治疗的方式来帮助改善牙齿敏感的情况。有着牙齿敏感情况的患者在日常生活当中尽量不要吃太多刺激性的食物。
3牙齿敏感症症状及防治妙招
牙齿敏感症临床表现1、
牙齿敏感症是一种牙齿受到温度(冷热)、化学(酸、甜)和机械(刷牙、咬硬东西)刺激时感觉酸软疼痛的症状，它不是单独的一种病，而是各种牙体缺损时共有的症状，牙体缺损常见是由于磨耗、外伤或刷牙不当引起楔状缺损等造成的，使牙釉质缺损，牙本质暴露，外界刺激通过牙本质和造牙本质细胞的胞浆突起传导，产生敏感症状，或因某些全身性疾病如：神经官能症、长期失眠、月经期、妊娠期等，全身的应激性增高，神经末稍的敏感性增强，即使牙本质没有暴露，也会感到全口牙齿极度敏感不适。
牙齿敏感症临床表现2、
在口腔颌面部大剂量放射治疗后，牙齿普遍脱钙变软，牙颈部极其敏感，也可以出现过敏症。主要表现为对冷热、酸甜、机械刺激(咬硬东西)敏感，牙齿酸软，疼痛。当这些刺激去除后，疼痛立即消失，没有自发疼痛，用探针检查可在牙面上找出一个或数个敏感点或酸感区，治疗时，较轻的牙齿敏感症，可以咀嚼茶叶或核桃仁，内含有鞣酸，具有收敛作用，尤其对面过敏区，可以起到一定的脱敏效果，或用生大蒜在牙齿敏感区摩擦2-3分钟也可起到一定作用，因为其中有蒜辣素等能降低牙齿的感受性，较重的牙齿敏感症不可到医院进行脱敏治疗，治疗方法有药物涂擦，离子导入，药物贴敷，涂料覆盖，药物含漱等。
4几个小秘诀帮你解决身体小毛病
1.牙斑
出现牙斑原因：就经常性的和咖啡、红酒或者是深色的碳酸饮料，其实这些饮料都是会腐蚀您的牙齿表面，让您的牙齿出现斑斑点点。
对策：某些特殊的牙膏可以美白牙齿，但有一种“天然制剂”更加简单有效：把2~3颗草莓捣成浆状，与小苏打充分混合;然后用柔软的牙刷将其涂抹在牙齿上，五分钟后再刷掉。
2.排气
原因：专家认为，频繁放屁多是由于对乳制品或麸质食品等消化困难，产生多余的气体所致。
对策：少吃含“气”的食物，或减少可能吞咽进空气的行为，如喝碳酸饮料、咀嚼口香糖或进食速度太快。
3.口臭
出现口臭的原因：可能是因为一直潜伏在口腔或鼻窦里的大量的细菌发出的细菌气体，从而导致您的口气也是出现爱你异常的味道，让人难以忍受的异味。
对策：长期口臭最好看医生，及时治疗鼻腔感染、牙龈炎或消化问题。生活中，勤刷牙和使用牙线是最有效的办法，同时避免食用含有强烈刺激气味的食物，如大蒜。
5牙痛怎么快速止痛
一、含漱方盐水漱口
取盐1匙，开水小半杯，搅拌使其溶化，待冷却后，频频漱口，每可解燃眉之痛。因为盐水既可清除残留口腔内之食物残渣，又能消炎杀菌解毒。
蜂矾含漱方
露蜂房5克，白矾3克。水煎待温，含漱。1日4次，每日1剂，用至痛除。
二、冷敷
用湿冷毛巾或冰袋、冰块敷近牙痛部位的脸颊部。每次约15分钟，1天3～4次，可起缓解疼痛作用。
三、掐合谷穴
用指甲或指尖掐压合谷穴(拇指骨与食指骨交叉处)，可使牙痛减轻或消除。左侧牙痛掐右合谷，右侧牙痛掐左合谷。