在日常的生活当中，时常有妈妈们会发现自己的宝宝晚上睡觉的时候总是不断的磨牙，甚至有可能把被子的被角都会咬破，棉絮吃到水里面不仅仅会引发肠胃疾病，还有可能因为孩子不断的磨牙造成孩子的嘴巴里面进入细菌，是少不了的就让妈妈们又担心又着急，宝宝们睡觉咬牙是什么原因?来了解一下。
目录
1宝宝晚上睡觉老翻身怎么办
宝宝们在睡觉时有的都是很不安分的，会不断的翻身，还有踢被子，还有转头睡，真的是各种本领都有，宝宝的睡姿各是千姿百态，让人忍禁不禁的想知，有的就像是狗趴式的，有的宝宝则是蹶着屁屁睡。不过虽然宝宝的睡相千姿百态，但是有的睡姿还是要纠正的，免得影响宝宝的身体健康。比如如果趴着睡太久的，那么对宝宝面部的发育就很不好，长期这样子的话不仅会影响到宝宝面部的美观，还有可能压迫到心脏，对宝宝心脏血液的回流会产生一定的影响，所以也应该及时的纠正宝宝的睡姿，以免发生严重的后果，那么就不堪设想了。
有的妈妈说，宝宝晚上睡觉老是翻身是不是跟缺钙有关系呢?其实这是也没有没关系的， 宝宝缺钙的话，会要经过去医院检查才知道的，要不要补钙的话，最好也是听从医生的嘱咐。如果有的宝宝经常出比较多的汗，夜间总是哭闹，经常烦躁不安，漏斗胸等等一些异常症状的话，那么可以到医院让医生检查一下，看宝宝是否有缺钙的现象。
一般情况下，如果宝宝只是在晚上睡觉时爱翻身而已，但没有其实一些异常或者是不适症状的话，那么宝宝的身体健康一般都没有什么问题的，妈妈们可以不用担心。不要看宝宝那么小，其实他也是挑一个自己最喜欢的姿势来睡觉，有时候宝宝自己也会做美梦。宝宝有时候甚至睡着了， 脚也是会踢来踢去的，有的头还会砸来砸去，都不知道疼，嘻嘻，但是真的硬要有一个理由来解释的话，其实还真的解释不了，人的生命是很奇妙的。
如果宝宝都有按时补钙，而且膳食营养搭配也均衡的话，那么一般是都不会缺钙的。宝宝补钙一般持续到两周岁就可以了，宝宝在长牙齿时，也是要补钙的一个关键时其，宝宝到了两周岁时牙齿基本是长全了，这时候咀嚼能力相对来说也是比较强了，食用的食物可以比较丰富，这时候基本上就不需要特别的补钙了，除非个别宝宝情况特别的。
宝宝由于晚上一般睡得比较早，如果晚饭可以不要吃太多，晚上的食物宜吃相对容易消化的，固体的食物在晚上最好是少食。不然，有的宝宝吃完饭不久，就睡觉的话，那么睡觉时总是翻身也是正常的。吃饭吃得太多的话，而且宝宝吃完又马上睡常的话，那么食物会在宝宝的胃里会发酵，宝宝在睡觉时就有可能产生一些不适的感应，所以就会翻身。
2宝宝睡觉咬牙的原因是什么呢
孩子磨牙可能由多种因素，比如——
肠道寄生虫病
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要地位。
精神过度紧张
不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事情长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
消化功能紊乱
孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
现如今很多的小孩子爱挑食，加上饮食过于不规律，肠胃消化功能紊乱，很多的家长习惯性地让孩子多吃一些食物，不同程度的给孩子吃一些东西，那么逐渐的就会造成宝宝睡觉咬牙的主要因素，所以说，平时要给孩子荤素搭配，注意饮食。
3这些睡觉特殊动作你们家宝宝有吗
1、睡觉时含着手指
其实有很多小宝宝都有这个习惯，对于醒着时喜欢吃手或含着手指睡觉，这都是正常的，一般来说，宝宝到4-5个月的时候，行为能力更强了，就会通过咬、舔、吮等方式来感知世界、认知事物，这是婴儿大脑发育、心理发育和心理成熟的需要。(延伸阅读：宝宝爱吃手怎么办?看完你就知道了)
不过如果宝宝吃手过于频繁，家长还是应该适当加以干预，可通过使用安抚奶嘴进行替换和过渡。如果吃手是心理原因，如缺乏安全感，妈妈就应当对宝宝多加安抚，引导宝宝顺利戒掉这个小毛病。
2、睡觉时咬着床布/被子
这种情况多发生在宝宝出牙的时期，平时如果宝宝习惯使用磨牙棒，就会出现咬着东西睡觉的现象，家长只要小心床布堵塞宝宝的口腔或吞入异物即可。
3、张着嘴睡觉
有些孩子睡觉时喜欢张着嘴，这是非常不好的。不仅容易让宝宝产生干渴，还会吸入灰尘。
此时，建议家长要先检查孩子是不是感冒了，或者其他疾病，如鼻塞(鼻粘膜水肿、分泌物过多)、腺样体肥厚、扁桃体肿大严重时，都可致上气道通畅不良，出现张口呼吸，特别是睡觉时更明显。若发现这样问题，应尽早到耳鼻喉科就诊，以免慢性缺氧对孩子的影响。而且有研究称，经常张嘴睡觉的宝宝会越长越丑哦!
4、含着妈妈的奶头入睡
宝宝原来可能只是需要妈妈给予安慰而已，但如果妈妈以给她喂奶的方法来哄她入睡，就会造成宝宝黏人、入睡必须吸奶，乃至断奶困难。
所以，在宝宝入睡磨人时，妈妈最好以轻轻地抚触来给予安慰，并坚持在恰当的时间给宝宝断奶，否则不仅不利于宝宝的营养补给，更可能会造成宝宝流涎、错颌等麻烦。
5、摸着家长的某个部位睡觉
有的宝宝会出现摸着家长某个部位，比如耳朵、面颊、胸口才会睡觉的现象，这有可能是因为宝宝缺乏安全感，想从家长那里得到关爱、安全感。有的宝宝刚断奶的时候喜欢摸着妈妈的乳房睡觉，这是宝宝现寻求断奶后的心理安慰。
6、抱着被子入睡
一般在宝宝被要求独立睡觉或者分床睡的时候，喜欢抱着被子睡觉，这是一种缺乏安全感的表现。爸爸妈妈们可以在宝宝睡前多陪陪他，给他讲故事、哼小曲直到宝宝进入睡眠。
还有些宝宝就是因为这种姿势比较舒服而已，只要没有其他不良的影响，家长不用过于担心。
7、喜欢竖抱，听着音乐入睡
几个月大的小宝宝特别喜欢聆听妈妈的心跳声入眠，这大约与“怀念”子宫内的温馨环境有关，但最好不要让宝宝养成“不下怀”的入睡习惯，妈妈可以和宝宝面对面侧卧在床上，然后边聆听轻柔的音乐，边轻轻为他拍背，帮助入眠。
8、拿着玩具，让妈妈挠/拍着睡
让宝宝抱着玩具睡觉是个好主意，而宝宝指挥妈妈挠痒痒/拍背则是希望和妈妈多做一些肌肤上的亲密接触，妈妈应当满足宝宝这个小小的愿望哟!
▍拓展阅读：婴幼儿如何选择正确睡姿?
1、仰卧：
仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。
但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。
正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。
2、侧卧：
侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。
缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。
3、俯卧：
俯卧有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症(SIDS)最直接的原因。(一般建议在宝宝醒着的时候可以让其多趴着，有利于抬头训练)
所以，总的来说就是：
婴儿的3种睡姿各有长短，对婴儿的睡姿，特别是1岁以内的宝宝，最好是仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天可以不用总固定一个姿势。父母可根据孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。
4婴儿秋季睡觉盖多少
盖太厚会导致婴儿窒息
蒙被综合征最容易发生在一岁以内的婴儿身上，多发于冬季，中国每年都会遇到十多例。婴儿蒙被综合征又称婴儿猝死综合征，指外表似乎完全健康的婴儿突然意外死亡，几乎所有婴儿猝死综合征的死亡都发生在婴儿睡眠中，常见于秋季、冬季和早春时分。
在寒冷的季节，父母因为怕孩子受冻，给孩子穿了过厚的衣物或者盖了过于厚重的被子，结果造成婴儿体温过高、大汗淋漓，严重者会造成脱水和电解质紊乱，甚至循环衰竭。
婴儿秋季睡觉盖多少?
天气转冷给睡觉时孩子适当保暖是很重要，但是婴儿盖被子不宜盖得过度暖和，也不宜给孩子用电热毯，要严防“过热”和“缺氧”这两个导致捂热综合征关键因素的发生。
春秋季节，室内温度10℃～15℃时，爸爸妈妈要护好宝宝的手脚，盖被子时不要让宝宝的小手小脚露出来，把头伸出来就好了。如果温度高了一些，到18℃～25℃时，可以允许宝宝将手放在外头，但其他地方要注意盖好被子。春夏、夏秋之交遇见闷热的天气时，护好宝宝的胸口、腹部就好。春秋季节被子最好在1～1.5千克。
妈妈在睡觉的时候一定要重点保护好宝宝的肚子，宝宝火力壮，特别爱踢被子，爸妈就得想办法给他做好护脐措施，比如每天给宝宝洗完手脸脚小屁屁后，戴上尿不湿后给他穿上连体睡衣裤。再穿一双小袜子，以保护脚心不受凉。如果宝宝单睡，盖的被子最好比父母稍微薄些。
在开放暖气的房间里，盖毛巾或薄被就行，室温保持在18℃至22℃较为适宜。在宝宝睡觉时，可以将浴巾或薄被多次对折成长条，盖于宝宝腹部，这样就不用担心宝宝翻身或踢被子了。
提醒家里有婴儿的家长：带婴儿一起睡觉，一起盖一床被子是不正确的，因为大人的被子对孩子来说太重了，不但对孩子的身体有影响，还会引发类似意外。最好是让小孩子单独睡在一张小床上，实在没有条件，也可以给孩子单独盖床小被子。
在选择宝宝的小被子要注意，不要过厚，也不能包裹得太紧，防止宝宝因为不舒适踢被子。宝宝的被子一定要大一些，这样才便于宝宝来回翻滚，而不漏风。不会着凉，所以父母在给宝宝准备被子的时候，不妨做的大一些。
要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气。带婴儿睡觉的家长不能睡得太熟，一定要经常起来查看孩子的情况，以免小孩被被子捂住口鼻。
当发现孩子有蒙被情况，身体有大汗，体温又过高的情况应警惕，可以立即松解衣扣，擦干汗水，减少包裹衣物，用温水洗澡降温等;切忌用退热药退烧，以免出汗过多而引起脱水;病情加剧同时要清除口鼻分泌物，防止呼吸不畅而窒息，严重者应即刻送往医院。
婴儿秋季睡觉盖多少?小编告诉你了婴儿秋季睡觉的盖被子要注意的事情，小编建议家长睡觉与孩子应分床不分房。另外，宝宝秋季穿衣也有讲究。下面小编为您介绍。
家长睡觉与孩子应分床不分房
依然有许多父母喜欢与宝宝同睡一个被窝。尤其是冬季，父母怕孩子受凉，喜欢搂着孩子睡。一旦父母患有感冒、皮肤病等疾病时，很容易通过呼吸、皮肤接触传染给孩子。更可怕的是，当父母熟睡时，容易将手或被褥捂住新生儿口、鼻，导致其窒息，甚至死亡。另外，母亲在夜间睡眼惺忪时哺乳，乳房很可能会在不经意间堵住孩子的呼吸道，诱发窒息。以往类似案例曾屡次发生过。
不过，分床睡并不意味着分房睡。孩子睡觉时，父母要尽量让孩子睡在视线以内，以便于第一时间发现意外。一旦婴幼儿在睡眠中发生窒息，抢救要争分夺秒。因此，家长一定要在最快的时间内将孩子送到有儿科急诊力量的医院救治。
宝宝秋季穿衣有讲究
秋季天气转凉，很多父母不知该给孩子添加多少衣服合适?潘明沃指出，通常儿童穿衣做到“四暖一凉”即可。
“四暖”即一为手暖，摸一摸宝宝的小手心，看看是否温暖，如果是温暖而无汗，即为穿衣适宜;二为背暖，即宝宝的背部温暖却没有汗液冒出，如果背部出汗多，则很容易导致风寒湿等病邪入侵。
三为肚暖，肚暖即保护好宝宝的脾胃，幼儿脾胃不足容易在冷空气的直接刺激下损伤脾胃功能，影响宝宝正常的消化吸收，所以睡觉时要给宝宝的小肚子盖上被子。
四为足暖，常言道“寒从脚起”，脚与上呼吸道存在着较为密切的关系，腿脚一着凉，就很容易引起上呼吸道的疾患，但有很多家长在冬天时，只会给孩子穿多点衣服，却忽略了孩子两只小脚的保暖，因此，天气变冷后家长要给宝宝穿上柔软温暖的袜子，入睡时也要给他们的小脚丫盖好被子，不要露在外面。
“一凉”则为头凉，冬天的时候很多家长喜欢把孩子包裹得只露出一张憋得红红的小脸蛋，其实这也是不太适宜的，人体的散热，有很大一部分是通过头部散发出来的，如果头被捂得严严实实了，反而不利于散热。在冬天比较冷时，可以给宝宝戴上一顶帽子即可。
5婴儿不好睡觉怎么办
1、婴儿不好睡觉怎么办之睡前固定暗示
睡觉前给宝宝一些固定的暗示。即使是非常小的宝宝也能通过一些固定的暗示来养成按时入睡的好习惯。比如说,每天准备睡觉之前,给宝宝洗个非常舒服的温水澡,这样不仅可以放松,也可以更好的促进睡眠。或者说,宝宝睡觉之前给他固定放一些很柔和的摇篮曲,在帮助宝宝睡觉的同时,还能够形成固定的暗示。
2、婴儿不好睡觉怎么办之营造睡眠环境
创造一个温馨幽静的环境。宝宝睡意来临时,给他听一些像摇篮曲那种平静的音乐,让宝宝养成一放这类音乐就能入睡的好习惯。如果宝宝已经入睡,可以在家门口贴一张“请不要按门铃”的便条。
3、婴儿不好睡觉怎么办之建立就寝模式
宝宝睡前1个小时可以开始进行一连串ending仪式,例如:洗澡、喝奶、刷牙、换穿睡衣、说床边故事、听音乐、道晚安等等,透过规律的睡前仪式,等于是对宝宝下达“做完这些事就要睡觉”的指令,协助宝宝自然而然养成入睡认知。
4、婴儿不好睡觉怎么办之白天减少睡眠
随着宝宝一天天的长大,他的睡眠时间也会愈来愈集中,假如你家的宝宝白天睡不停,晚上眼睛亮晶晶,那怎么办呢?我建议你可以缩短宝宝在白天的睡觉时间,这样晚上他就会感到疲累,自然就会乖乖睡觉,一觉睡到天亮啦。至于要如何缩短宝宝白天睡觉的时间呢?你可以在白天宝宝想睡时,让他喝水、摇醒他,或是可以在他白天睡最久的那一觉前一餐,让他吃少一点,他就可能会因为肚子饿,而不会睡那么久了。
5、婴儿不好睡觉怎么办之给一个安抚物
不少宝宝的确会对某种特定物品产生依赖,所以,当宝宝不想睡觉时,可以给他一个他喜欢的玩具或物品陪伴他,在安心的状态下,比较容易入眠,但要确定这些物品的安全,最好是不会发出声响的,像是毯子或是布熊都可以。假如能力所及的话,建议你可以准备两个一模一样的东西,防止万一有状况发生,安抚物不小心坏了或掉了,还有另一个可以应急,如果是用玩具当宝宝的安抚物,一定要确定上面的缎带或装饰已经剪掉或缝死了,避免宝宝误食的危险。
婴儿睡觉护理要注意什么
1、含着乳头或奶嘴睡。有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来,孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次,孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着,也容易呼吸不畅,导致睡眠质量下降,甚至可能引发窒息。此外,这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。
2、环境过分安静。宝宝一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明,约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”。他们往往一有“风吹草动”便难以入睡,或在熟睡中被惊醒。
其实,婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡,家长大可不必在房间里特意踮脚走动,不敢发出任何一点细微的声响。否则,孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯:只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡,而这种环境在现实中却是难求的。
婴儿睡眠不好的常见原因
1、处于饥饿状态:饥饿多见于新生儿和三个月之内的宝宝,这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙缺钙:缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙,血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒,夜惊,夜间烦躁不安,睡不安稳。
3、天气炎热:太热现在的宝宝穿盖多半是偏热的,其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来,这时只要减少穿盖即可解决。
4、尿湿:想尿尿因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下,对症处理,就会解决。