对于强直性脊椎炎我想这是大家都不陌生的一种疾病，也是这几年来发病越来越高的一种疾病了，对于强直性脊椎炎的治疗方法更是我们患者和家人都十分的渴望了解的了，虽然说现在的治疗方法是很多的，不过最能被人们接受的就是食疗的方法了，这是没有任何的副作用的治疗方法，下面我们就一起来了解一下。
目录
1患有强直性脊柱炎可以练瑜伽吗
强直性脊柱炎患者是可以进行瑜伽锻炼的，但是一定要注意瑜伽的力度和强度，避免造成一定要避免肌腱韧带拉伤，以免加重病情。患者还可以做呼吸运动、深呼吸运动以及扩胸运动和摆手运动来维持胸廓活动度的运动，保持患者脊柱的灵活性的运动，坚持缓慢的转动头颈、腰以及脊柱的前屈、后伸的运动;患者还可以进行四肢的运动，轻量者可作太极拳、散步、俯卧撑等;重量者可作广播操或游泳等。
但是也有一些运动是不适合强直性脊柱炎患者的，一般来说跑步会加重患者的症状，尤其是髋关节受累者不能跑步;像一些竞技类的体育运动也不能参加，患者不适宜进行剧烈的运动。
以上就是关于“强直性脊柱炎可以练瑜伽吗?”的一些介绍，大家看完之后是否对这个问题有了进一步的了解了呢!虽然在生活中强直性脊柱炎给大家带来了许多不便，但是我相信只要大家能够坚持按照以上的建议去做，日常锻炼多加注意，就一定能够很快恢复健康。
2强直性脊椎炎怎样治呢
薏苡粥：薏苡仁150g ，薄荷15g ，荆芥15g ，葱白15g ，豆豉 50g 。将薄荷、荆芥、葱白、豆豉用清水 1500ml ，烧开后文火煎10分钟，滤取原汁盛于碗内，倒去药渣，将锅洗净，将薏苡仁洗净后倒入锅内，注入药汁，置火上煮至薏苡仁开裂酥烂即可食用。适用于强直性脊柱炎属肝肾阴虚兼风湿阻络者
桂浆粥：肉桂2——3g,粳米50——100g ，红糖适量。将肉桂煎取浓汁去渣，再用粳米煮粥，待粥煮沸后，调入肉桂汁及红糖，同煮为粥，或用肉桂末1——2g 调入粥内同煮服食。适用于强直性脊柱炎属寒湿阻络者。
雪凤鹿筋汤：干鹿筋200g,雪莲花3g，蘑菇片50g，鸡脚200g，火腿25g，味精 5g，绍酒10g，生姜、葱白、食盐、顶汤各适量。
强直性脊柱炎发展到后期，往往使全身很多关节活动功能发生障碍，因而影响日常生活和劳动。因此，应尽早注意日常生活活动锻炼和作业治疗。在尚无明显关节活动功能障碍时，上肢日常生活锻炼，应做活动幅度较大的各种生活上的自我服务动作，如穿衣裤、铺床、洗衣等;下肢锻炼应多散步、慢跑和骑车。如有明显的关节功能活动障碍时，应使上肢尽量能够保持洗脸、刷牙、吃饭等基本活动，下肢要保持行走功能。如已有支撑和行走困难，应当学会正确使用拐杖和轮椅。关于作业锻炼，常在已有关节活动障碍时，训练一些在可能活动范围内的作业劳动。常用的有编结、编织、绘画、刻字等等，使其保持部分功能和培养新的作业能力。
上面就是对强直性脊椎炎的食疗方法的一些介绍，饮食的治疗方法是我们在生活中最好操作的，也是病人都很容易去接受的治疗方法，对我们的治疗是有一定的帮助作用的，除了药物治疗大家不妨可以配合食疗的方法，这样病情一定会得到更好的控制，病人也会更快的恢复健康的。
3强直性脊柱炎多吃什么
患者要注意不暴饮暴食，饮食有规律，为了减轻肠胃的负担，也可以采取少食多餐的计划。肠道感染会加重强直性脊柱炎患者的病情，所以患者一定要注意食物的卫生，不吃被污染的食物。
患者可多吃果实食品。果实食品对于肾虚引起的筋骨、肌肉、关节的病损有很多好处，对于缓解患者的病情有很大的帮助。代表食物栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力有好处。
辣椒、葱、花椒等辛热食物，可预防肠道感染和病毒感染。但是患者吃起来要适量。风寒潮湿可诱发该病的发作，患者多吃辛热食物也可以抵御身体的寒冷。
豆类食品中的蛋白质和微量元素是比较丰富的，可促进肌肉、骨骼、关节的代谢，同时还有修复病损的作用，对以湿重为主的强直性脊柱炎患者更有益。
通过以上所介绍的内容，大家对于得了强直性脊柱炎吃什么应该有所了解了吧。希望朋友们在了解之后，都可以尽快的恢复健康。
4强直性脊柱炎治疗费用大概要多少
在不同地域，治疗强直性脊柱炎费用可能有些许差异，平均费用在1-1.5万元左右，需要患者住院治疗半个月到一个月的时间。出院之后还需要坚持进行门诊治疗，早期的强直性脊柱炎患者需要治疗4个月左右，中期的需要治疗10个月，晚期的需要治疗12个月以上。
患者医治强直性脊柱炎费用与很多因素有关，其中最为关键的就是病情的严重程度，早期患者多数能够治愈，不留后遗症，在治疗之后行动不受限制与正常人一样。晚期的强直性脊柱炎在医治之后，脊柱关节骨敲依然无法晚期吸收，已经强直的关节也无法恢复到正常胀痛，后续还需要康复治疗费用，大概还需要花费8000元左右。
综合上文的介绍，相信大家都已经知道治疗强直性脊柱炎费用是多少了。患者在病情不是特别严重的时候，可以通过服用药物缓解症状，比如说非甾体类抗炎药、肾上腺皮质激素和雷公藤多甙片都能起到不错的消炎止痛效果。患者还可以在患处粘贴祛风湿膏减轻疼痛感，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
5强直性脊柱炎患者注意什么呢
一、强直性脊柱炎病程缠绵，不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。
二、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
三、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。
四、在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。
五、由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治愈之前，最好不要小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。
六、强直性脊柱炎患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品如：核桃，花生，蛋类，绿豆，大枣，鱼，大肉，奶制品等，少食高热量辛辣食品如：火锅，羊肉，辣椒，兔肉，狗肉，酒水等。
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