乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率居乳腺疾病的首位。近年来，该病发病率呈逐年上升的趋势，且越来越低龄化。究竟乳腺增生是什么呢?它会不会成为新一代红颜杀手呢?我们平时接触到的中医是如何治疗乳腺增生的?有什么好的方面呢?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。
目录
1乳腺增生如何食疗
一、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
二、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
三、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法。
四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
五、仙人掌炒猪肝，常食有效。
六、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
七、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
八、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
2?中药治疗乳腺增生治疗
中医治疗效果好
中医治疗乳腺增生以行气止痛、活血化淤、软坚散结为治疗总则。
如何有效预防乳腺增生?
除了积极治疗外，日常生活中的调养也很重要。
保持心情舒畅：如情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，导致孕酮减少，使雌激素水平增高，引起乳腺增生。
避免使用含有雌激素的面霜和药物：有的女性为了美容，长期使用含有雌激素的面霜和药物，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
保持规律的夫妻生活：和睦、规律的性生活，能够消除不利于乳腺健康的因素。
积极防治妇科病：半数以上的妇科病人患有乳腺病，因此，积极防治妇科疾病，是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
在饮食上要注意多吃新鲜蔬菜，控制高脂肪食物的摄入，不吃或尽量少吃人工喂养鸡，人工养殖的黄鳝、甲鱼，养颜类保健品，蜂胶等含激素类食品。
3这几个坏习惯容易引发乳腺增生
乳腺增生患者在女性中的比例越来越多，很多女性在自检或体检的时候都发现自己乳腺有增生。是什么原因造成乳腺增生呢?为什么越来越多人的都有乳腺增生的症状呢?因为在生活中，有很多不良的生活习惯会让乳腺增生，但很多女性朋友并不知道。
睡眠不规律：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。如果睡眠不规律，极易造成内分泌失调，相信内分泌失调脸上长痘痘是许多女人经历过的。而内分泌失调容易引发的另一件事就是乳腺增生。所以，女性要保证睡眠的规律性。
不良睡姿：不良的睡姿影响的并不仅仅是睡眠质量，更关乎乳腺的“休息空间”。睡眠时身体呈卷曲状态，会造成乳腺分泌不顺畅，长期如此，就会增加乳腺增生的几率。
压力大：压力与饮食习惯不佳总是让乳腺很受伤。所以不仅要了解压力与饮食到底怎样影响到乳腺健康，更重要的是懂得掌握一些小智慧，寻找一举两得的改善方式。 当内心承受着巨大压力，会影响到五脏六腑的功能，身体之间的平衡关系被打破，造成脏腑失调，导致内分泌异常，从而诱发乳腺增生。
经常生闷气：经常生闷气会造成神经衰弱，加重内分泌失调，促使增生症的加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
不喜欢吃素食：蔬菜是含有丰富的维生素和矿物质的，如果不喜欢吃蔬菜，人体就极易缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。 所以女性朋友应该营养饮食，均衡饮食。
喜欢吃动物蛋白类食物：动物蛋白性食物主要有：鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等。动物蛋白摄入过量，会造成雌激素过多，造成乳腺增生。所以女性朋友应多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。
内衣“挤沟”：内衣在很多女人看来就是一件装饰品，塑造完美胸型和性感乳沟是它的任务。其实不然，内衣也是乳腺最好的保护伞，如果扣得过紧，势必会造成乳腺循环阻塞，血流不畅，毒素无法排除，而营养更无法及时输送，让增生现象“愈演愈烈”。
服用避孕药：没有要宝宝计划，很多女性选择服用避孕药，但个别紧急避孕药中含有激素成分，多次、长期服用会让内分泌出现紊乱现象，从而导致乳腺增生。
无性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
4在治疗乳腺增生时容易陷入哪些误区
由于现在乳腺增生的患病率是呈上升趋势的，很多女性都会患上这种疾病，都在受着此病带来的困扰和折磨，很多女性因为对乳腺增生的治疗知识并不是很了解的，在治疗的时候就比较容易陷入治疗误区，从而导致疾病加重，耽误治疗，为了能够让大家都得到科学有效的治疗，下面和小编一起了解下在治疗乳腺增生时容易陷入哪些误区吧。
治疗乳腺增生时容易陷入以下误区：
1、乳腺增生不会变为癌
乳腺增生是一种良性的病，患者可以不用太过紧张，但是也不能高枕无忧。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮长期受刺激后很有可能引起其他疾病，就有可能会导致乳腺癌。因而，治疗该病需医院进行随访。
2、乳腺增生不用治，完全可以自愈
很多患者都会有这样的想法，正常乳腺上皮向恶性转化有一个过程，即增生或者是不典型增生(癌前病变)。乳腺疾病分为良性、交界性、恶性疾病三个类型，良性的有增生性疾病、纤维瘤、囊肿、乳头状瘤等，交界性为叶状囊肉瘤，恶性有淋巴瘤、乳腺癌等。如果患者不及时治疗乳腺增生，任由听之任之，良性疾病也会有恶变的可能。再加上现在社会中环境污染比较严重、食品添加剂、晚婚少育、精神紧张、压力等等因素的增加，从而促使乳腺疾病发病率呈上升的趋势。
3、乳腺增生通过长期口服药物就可治愈
乳腺增生是慢性的与内分泌失调有关的一组疾病或疾病过程。针对增生的肿块及疼痛可进行药物治疗。在治疗乳腺增生时容易陷入哪些误区?但乳腺增生又是一种心源性疾病，很多心理疾患如焦虑、抑郁等都会引起。如果没有去除心理影响，仅仅是药物治疗也是没有用的。
4、乳腺增生治不好，等生孩子或绝经后自然就好了
乳腺增生反复发作的主要原因是因患者治疗不彻底，服药时间不足，有部分患者自傲乳痛好转后就停药，以至于耽误了该病的治疗。妊娠期随着乳房增大，激素水平的提高，乳腺增生就会变得更加严重，断奶后还要经历一个激素水平变化的过程，这些对乳房小叶和乳腺管来讲都是一个刺激。所以说生孩子后乳腺增生会痊愈这种想法是完全错误的。
以上文章的内容就是针对在治疗乳腺增生时容易陷入哪些误区的全部介绍啦，各位通过上述介绍应该对此问题有了详细的了解了吧，那么就请您在治疗的时候一定要尽量避免上述误区出现，在治疗乳腺增生期间有任何疑问请及时和自己的主治医生沟通哟。
5什么表现是乳腺增生的症状
1、乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生临床表现的主要特点。
2、乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。
4、月经失调：乳腺增生患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
5、情志改变：乳腺增生患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。