口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，虽然一周左右的时间就会好转，但是它给人们的身体带来了很多的不适。而且它还会经常发作，这让人们非常的烦恼。那么，口腔溃疡吃什么好?经常口腔溃疡是什么原因?经常口腔溃疡怎么办?一起来了解一下吧。
目录
1春季谨防口腔溃疡
口腔溃疡一般是在干燥、上火的季节，以及焦虑、紧张和压力过大时高发。有的女性每个月固定发生，这通常与生理周期有关。并且这种算不上病的口腔溃疡竟然还有遗传性：如果父母常有口腔溃疡，其子女中有一半以上易患此“病”;父母有一方是患者，其遗传率是三分之一;若父母都没有，其子女发生率约五分之一以下。可见这种病与特殊的遗传性体质有关。其他有关维生素b、c、铁质和叶酸缺乏的病因之说，在目前饮食极大丰富的生活状态下，已经不再是主要原因。
溃疡初发时，会有自觉的轻微刺痛和烧灼感等前期症状。多次患口腔溃疡的人大多都可以准确地预知将会在口腔的什么位置产生一个丘疹，接着口腔上皮细胞产生腐蚀，进而产生溃疡。溃疡由中间开始往外扩大，疼痛加剧，影响进食、说话，甚至情绪。一般溃疡约有黄豆大小，外圈是发炎反应的红晕，经过七到十天左右，伤口逐渐愈合，粘膜恢复完好如初。在临床上，经常复发的口腔溃疡可分成轻型、重型和疱疹型三类。到目前为止，复发性口腔溃疡的病因，到目前仍无定论。大部分研究人员认为，由于精神压力等因素影响免疫功能改变，从而产生了自体免疫病变，出现溃疡。
口腔溃疡虽然算不上什么大病，但确实很令人痛苦。所以这个季节除了要多吃蔬菜、水果以及吃“苦”降火外，还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，减轻紧张、焦虑的情绪，尽量把口腔溃疡扼患于未萌。一旦出现了口腔溃疡，并严重影响了工作和生活，不妨在医生的指导下，用局部类固醇口内膏涂抹。要记住最佳治疗时机是在溃疡初发时。
2?经常口腔溃疡怎么办 吃什么食物缓解？
口腔溃疡吃什么好
口腔溃疡虽然说不是什么疾病，但是却让人们非常的痛苦，而且治疗口腔溃疡并没有什么好的药物，还会反复的发作。其实口腔溃疡与人们的身体、饮食生活习惯有关，所以患有口腔溃疡可以吃这些食物缓解。
1、西红柿
吃一些西红柿可以缓解口腔溃疡症状，将西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。开始的时候可能会有些疼，但是要注意坚持。
2、西瓜汁
西瓜汁有着缓解口腔溃疡的功效，我们可以取出半个西瓜，挖出西瓜瓤后，挤取出汁液，把西瓜汁含在口中2-3分钟咽下，然后重新再含新的西瓜汁，这样反复几次后口腔溃疡就会好转。
3、绿豆蛋花汤
绿豆蛋花汤也是可以治疗口腔溃疡的。做饭是将绿豆用水浸泡十分钟左右，然后加水煮沸一两分钟。取一两个鸡蛋打入碗里用筷子搅拌均匀。最后用绿豆的水冲鸡蛋花饮用。每天早晚各服用一次，这样能清热去火。
4、全脂奶粉
冲全脂奶粉喝。加上白糖，一天两到三次，每次一勺。尤其是晚上睡觉前喝一次，效果会比较好。如果是口腔溃疡早期，一般坚持两天症状就会消失。
5、柿霜
柿霜也能够治疗口腔溃疡。从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用，具有较好的效果。
6、维生素C
维生素C也能治疗口腔溃疡。很多时候，口腔溃疡是因为吃的蔬菜水果比较好，缺乏维生素C。所以取一两片维C，然后碾碎，直接撒在溃疡的上面，然后闭嘴休息一会。一天两次就可以了。
经常口腔溃疡是什么原因
有些人一遇到口腔溃疡，就猛泻火，狂吃降火药，最后病情不但没有好转，反倒加重了。其实，经常性口腔溃疡并不全是上火引起的。
3口腔溃疡那些事儿
任何人都可能发生过口腔溃疡，一般而言，口腔内出现的溃疡95%是复发性口腔溃疡(俗称口疮)，它是最常见的口腔黏膜疾病，与龋齿、牙周病一样也是最常见的口腔疾病之一。在口腔里任何一个部位都可能发生溃疡，甚至舌头上都可能发生，具有红、黄、凹、痛四个特点。
红——开始只是一个圆形或者椭圆形的白点，慢慢扩大，周围的黏膜变成红色。
黄——过了一两天后，由于纤维素渗出，中间白色的溃疡变成黄色。
凹——四周黏膜稍微高点，溃疡中心部位凹进去。
痛——由于存在炎症，疼痛明显。
有人一年才发生一次，而有些人一个月就生一次口疮，不治疗也能1-2周内自愈，这样周期性发作的口腔溃疡就是复发性口腔溃疡。由于病因不是很明确，可能与遗传、免疫功能紊乱有关，目前还没有根治的方法，只能做到延长发作间期、缩短愈合时间或者减少溃疡的数量、减轻症状。
常与如下因素有关：
口腔溃疡与精神压力有关
现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的文明病，很多情况下它是因为心理因素引起的。比如经前口腔溃疡，月经虽然正常，但是由于经前紧张、烦躁的原因，会诱发口腔溃疡。另外，学生考试之前也好发，上班一族的白领，总是处于应激状态，当身体免疫系统异常时，溃疡也容易出现。
此外，口腔溃疡也被认为与内分泌有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女也有病例增多现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受身体内分泌变化影响。
医生忠告，复发性口腔溃疡的患者应注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，同时保持心情舒畅、充足的睡眠，不要过度劳累。
4治疗口腔溃疡或者牙痛的土方子
?一、针对口腔溃疡
?1.柿霜3克，冰糖6克，温开水冲1次服完，每日1～2次，连服数日。
??2.山楂、黑木耳、白木耳各10克，加水适量煎，喝汤吃木耳，每日1～2次，连用5～7天。
?3.西瓜汁适量徐徐饮服，每日2～3次，5～7天为1疗程。
?4.荸荠80克，去皮慢慢嚼吃，每天早晚各1次，坚持食用1周。
?5.生梨数个，洗净去核留皮，切小块剁成浆，加细盐少许调匀，每次服2～3匙，1日3次。
??6.杏仁、生枣仁各10克，枸杞子15克，每日1剂水煎成约150毫升1次服，每日2次，连用5～7天。
??7.大枣10枚，蒜苗15克，白菜根60克，水煎成150毫升1次服，每日1～2次，连用数日。
??二、针对牙痛
?(一)香蕉
??香蕉皮2个，冰糖适量炖服，每天2～3次，适用于风火牙痛。
??香蕉2个，去皮，抹盐少许食用，1每天3次，适用于龋齿牙痛。
?(二)荸荠
?荸荠适量，每天生食多次，适用于胃火牙痛。
?荸荠30克，苦参20克，甘草10克，水煎成150毫升左右1次服，每日2次，适用于一般牙痛。
?(三)其他
?西瓜皮适量，煮水当茶饮，适用于虚火牙痛。
?鲜大枣适量，每天生食多次，适用于胃火牙痛。
?核桃肉2枚，早晚各嚼食1次，适于肾阴虚虚火上炎引起的牙痛。
木瓜30克，枸杞根20克，水煎成约150毫升1次服，每日2次，适用于一般牙痛。
5缓解口腔溃疡的10大妙招
口腔溃疡有三种类型： 复发性轻型口腔溃疡、复发性口炎性口腔溃疡、复发性坏死性黏膜腺周围炎。
在你疼痛难忍的时候，这些小技巧能帮助你解脱痛苦：
1、核桃疗法：每天取核桃壳10个左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。
2、姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。
3、小心清洁法：用软毛的牙刷全面刷牙，保持口腔清洁。
4、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
5、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
6、苦瓜疗法：取鲜苦瓜160克，开水冲泡，代茶饮。1日1剂，一般连用3～5日可显效。
7、不良习惯节制法：停止吸烟、少喝酒。
8、白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。
9、食物选择法：避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片：少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果;少吃过辣或过咸的食物;避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
10、苹果疗法：取一个苹果(梨水也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。