高血压患者应该在平时吃什么水果？

大家都知道高血压是一种高发病率性疾病，在周围经常会见到该病的患者，他们的血压值通常都不会持续性稳定，可能会总是变的特别高。对于高血压病人来说，需要注意的不仅仅是药物方面的如何使用，还要注意通过饮食进行调理，那接下来小编就会介绍几种比较适合吃的水果。

目录 高血压患者常见的用药误区 糖尿病患者的高血压护理误区 高血压患者应该在平时吃什么水果 高血压患者不能吃的食物 高血压患者要注意的事项

1高血压患者常见的用药误区

　　不按时间和方法服药

　　常见于高血压患者，如阿司匹林应该在早餐后服用;他汀类调脂药应该在睡前服用。而且不能用茶水、牛奶或饮料送服药片等。

　　经常漏服药物

　　每天服用的药物没有按时服用，或应该一天服用数次的药物没有按照规定的次数服用等。这种情况常见于记忆力不好的老年人，或者是比较粗心的中青年。

　　随意增加药物剂量

　　一般包括有意增减剂量或无意中弄错剂量两种情况。但不管出于哪一种情况，这种做法都非常危险，尤其是有意增减剂量，会严重影响疾病的预后，甚至危害生命安全。

2糖尿病患者的高血压护理误区

　　不根据自身情况，盲目降血压

　　六十岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，为此偏高些的血压，有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及病人的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。正确的做法是根据病人的年龄、脏器的功能情况，将血压降到适当的水平，特别是老年人，不可过度降低血压。

　　凭感觉估计血压高低

　　高血压病人症状的轻重与血压高低程度下一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状;相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。正确的做法是定期主动测量血压，每周至少测量两次。

　　血压下降就停药

　　病人在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停药;结果在不长时间后血压又升高，还要再使用药物降压这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症。因此，糖友在服药后出现血压下降，也不能立即停药，可采用维持量，继续服药。

3高血压患者应该在平时吃什么水果

　　1、猕猴桃。猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。

　　2、橙汁。橙汁含丰富的维生素C。血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低，主要是由于维生素C有助于血管扩张。

4高血压患者不能吃的食物

　　高热能食物

　　高血压患者有效辅助治疗的重要方法之一就是要把体重控制在正常范围之内，所以高血压患者要严格限制高热能食物的食用。

　　因为高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

　　浓茶

　　一些利于降压的药茶是高血压患者日常护理的有效方法，高血压患者要积极利用药茶的降压功效。

　　但是需要注意的是高血压病患者要忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。

　　因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升，而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

5高血压患者要注意的事项

　　注意事项一

　　饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。

　　注意事项二

　　高血压病患者千万不要喝浓茶，尤其是浓烈的红茶。因为红茶中含有的茶碱成分特别高，一旦饮用就可能会引起大脑兴奋不安、失眠心悸等不适症状，从而导致血压上升。

　　而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。