如何美白皮肤?眼看着三伏天就要到了，你是否已经被晒黑了呢?如果肌肤已经出现了晒黑晒伤的现象，那么我们的肌肤该如何恢复娇嫩呢?那么美白就是你需要做的，什么样的美白方法更有效呢?如何美白皮肤?下面我们来看看吧。
目录
1豆腐为什么可以美白皮肤
豆腐美白嫩肤最简单的方法就是，直接将豆腐捣碎抹在脸上，做美白面膜了!
豆腐美白祛斑面膜：
材料：豆腐1小块(约2—3茶匙)，酵母粉2茶匙，将豆腐碾碎，加入酵母粉调匀即可。干性肌肤可再加上1/2茶匙橄榄油搅拌均匀。
方法：敷于脸上，15-20分钟后再用温水将脸洗净。
功效：这款面膜具有比较好的美白祛斑的作用，提高了肌肤的抗氧化能力，改善了肤质的暗沉，因此用完之后，皮肤变得柔细而白嫩。
白芷豆腐美白祛斑汤：
原料：白芷20克，豆腐400克，生姜5克，大葱10克，胡椒粉3克，精盐5克，味精3克，鸡油20克。
方法：
1.将白芷浸泡一夜，切片，洗净;豆腐洗净，切3厘米宽4厘米长的块;生姜拍松，大葱切段。
2.将白芷豆腐、生姜、大葱一同放入锅内，加适量的水，用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入精盐、味精、鸡油，然后撒上胡椒粉即成。
功效：这款美味的美容汤具有很好的祛斑作用，sss而且还具有美白肌肤的作用，比较适合那些祛斑比较多，而且皮肤黑的人使用。
2?美白皮肤应该怎么做呢
美白法1：卸妆清洁要温和且彻底，避免残妆或污垢刺激皮肤造成“发炎黑”
洁颜产品揉搓出绵密泡沫是关键
如果没有彻底揉搓出泡沫，除了洗净效果可能会大打折之外，指腹直接接触脸部肌肤，可能也会因为施力过度造成刺激，彻底清洁过脸部每一寸肌肤之後，也记得一定要大量冲水直到泡沫完全洗净。
毛巾用按压方式切勿来回摩擦
一个用毛巾擦乾脸颊的动作，如果方式不正确的话，也是会对脸部造成刺激伤害的，记得要用轻轻按压的方式，不要粗鲁的来回擦拭，久而久之连细纹都会被擦出来喔!
美白法2：每周定期去角质，让角质正常代谢保养更有效率选择适合自己的去角质保养品
让老废角质剥落可以让脸部肌肤的代谢恢复正常，也可让肤色看起来明亮，所以去角质是很重要的保养步骤，不过还是要依照自己的肤质及肤况选择适合自己的去角质产品，过度去角质也会伤害肌肤，千万要注意喔!
3激光真的可以美白皮肤吗
激光的光热作用受三方面因素的影响：波长，脉冲持续时间和光能量密度。波长应该在黑色素吸收量最强的范围内选择波长最长的光，因为激光的波长决定了穿透皮肤的深度，激光波 长越长，深度越深。脉冲持续时间应短于毛囊所需的热缓解时间，以尽量减少间接的热力损伤。光能量密度必须大于或等于组织破坏的阈值。
表皮的黑色素会与毛囊的黑色素竞争性吸收能量，所以应做好表皮的降温，特别是对于皮肤较黑的病人。应在术前，术中和术后进行接触性的皮肤冷却。治疗前还可以使用制冷剂喷雾 。冷却措施能有效地减少术后色素沉着、水疱和瘢痕的发生。在合理保护表皮和真皮浅层的前提下，可以使用能量高一些的激光。研究黑色素和氧合血红蛋白对不同波长光的吸收光谱 ，发现两者在用于脱毛的波长较长的激光中的吸收率接近。所以在脱毛时应挤压皮肤，排除毛细血管中目前激光技术已超越了实验阶段，愿意开展这项手术的医生应仔细总结现存的技术，并接受 适当的训练。随着技术的进步，永久性脱毛技术将更安全，激光机也会变得越来越小型、快速、高效。血液的干扰。
4几种用牛奶来美白皮肤的方法
牛奶+燕麦=去掉斑点
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效，将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
牛奶+食盐=告别粗糙
牛奶和盐混合起来，可以改善粗糙的肌肤，并有效去掉恼人的皮屑，只留下光滑的肌肤，预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉，这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行日常的洗浴流程，一周使用1次，便可以告别粗糙。
牛奶+面粉=改善肤质
牛奶与面粉混合，本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤，但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳，丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
牛奶+橄榄油=增加弹性
若鲜牛奶为50亳升，则加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
牛奶+食醋=消除浮肿
牛奶具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿，若想简单一点，可先将两片化妆棉浸入冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。
5用什么洗脸可以变白
牛奶洗脸
牛奶洗脸，不仅能给肌肤提供多种营养，还能起到润滑美白的作用哦。牛奶是最好的最天然的美白面膜。
淘米水洗脸
用淘米水洗脸是最方便的，最简单的一种美白方法。由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，它们均会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也是可以的。
醋洗脸
用醋洗脸可以美白皮肤详细很多爱美女生都不陌生了。醋不仅是一种调味佳品，还是一种不错的美容作用。用醋兑水洗脸，可以令皮肤吸收到所需的营养素，从而达到柔软皮肤、提高皮肤活力的目的。
纯净水洗脸
市面上普遍出售的那种纯净水一瓶500毫升不到2元钱，一个星期用纯净水洗脸3—4次，并且经常用化妆棉沾纯净水敷面，脸可自然变白哦。
绿茶洗脸
绿茶中含有大量的茶多酚，可以有效的抗氧化，不仅可以防止自由基对细胞的损伤，还能促进肌肤细胞的生长。洁面以后，将茶水轻轻拍到脸部，或者用沾了茶水的化妆棉敷在脸上2—3分钟，用清水洗净即可。
红酒洗脸
红酒已然成为现在美容界的护肤产品一宝，它内含的多苯基化合物有助于肌肤再生，恢复白皙水灵。清水中兑入同比例红酒，洗脸时加入香皂打出泡沫，加以适当按摩手法就可有效美白。