口腔溃疡又称口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小，呈圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。专家表示，口腔溃疡就像伤风感冒一样多见，在人群中的发病率为20%，以复发性口腔溃疡最多。几乎每个人一生中多多少少都会发生，中青年人最易中招，且男女比例约为2∶3。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。那么?口腔溃疡怎么回事?有这些原因。
目录
1口腔溃疡吃什么好
1、萝卜饮白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克)，切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。
2、竹心粥新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦，石膏清热泻火，粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用
3、青泻茶大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量，共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热，番泻叶泻下通便。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。
4、莲子桅子汤：莲子30克(不去莲心)、桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
5、莲藕汤：莲子芯6克、藕30克，水煎服，每日一次，连服3―5日。
6、银耳莲子羹：银耳25克、莲子50克。
用水将银耳、莲子洗干净入锅中，加水煮至银耳熟烂，加冰糖或白糟溶化，早晚各食1小碗。可以清热养阴。
7、蜂蜜水：蜂蜜10毫升、加水80毫升，摇匀，含漱，每日可数次，也可煎汤服用。
8、萝卜鲜藕汁：白萝卜数个、鲜莲藕500克。
将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。
9、用蜂蜜25克、绿茶1克、五倍子10克。
将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶和蜂蜜，5分钟后分2次徐徐饮下，连续3天。适用于一般口腔溃疡。
2?口腔溃疡怎么回事有这些原因
精神压力大。临床上最常见的诱因是：长期感到压力大，精神紧张、波动，经常有疲劳感、睡眠不足。
免疫紊乱。任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。
内分泌改变。如女性在月经前后，口腔溃疡就易复发;更年期妇女也有病损增多的现象。而怀孕后，有些女性的复发性口腔溃疡就会好转。
意外受伤。使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了自己一口，都可能成为诱因，占患者的38%。
营养缺乏。尤其是缺乏铁和B族维生素。此外，爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。
遗传诱因。遗传也是一个突出诱因。父母中一方曾患此病，其子女得病的几率是35%―40%。
十二烷基硫酸钠。牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠，刷牙时的白色泡沫就是由它产生的。研究表明，这种化学成分会破坏口腔的保护层“黏液素”，增加口腔溃疡风险。
消化系统疾病。慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘，以及药物治疗不当、环境污染等都是比较明确的致病原因。
3口腔溃疡用药指南
复发性溃疡，可用漱口水
市面上常见的漱口水中含有一定的抗菌成分，如果出现了口腔溃疡，可以每天使用漱口水2~3次，注意保持口腔卫生，就能起到不错的效果。
疼得厉害，含西地碘含片
口腔溃疡疼得厉害，可选择西地碘含片(华素片)等药，调理口腔的环境，减轻溃疡造成的疼痛感。
提示：西地碘含片(华素片)对口腔黏膜组织的刺激性很大，每天服用最好不超过5片，连用3~5天症状没缓解应当就医。
严重口腔溃疡，可选溃疡贴
如果是偶尔不慎咬破口腔黏膜、急性炎症等创伤性或症状严重的口腔溃疡，可以在医生指导下适量使用溃疡贴。
同一位置反复溃疡，需要增强免疫
如果每次溃疡都发生在固定的位置，甚至一两周都不愈合，就需要考虑全身治疗，以减少复发并促进愈合。例如细胞免疫功能低下者，可在医生的指导下，用免疫增强剂(如转移因子、胸腺肽、丙种球蛋白等)治疗能提高疗效。
4专家提醒小心口腔溃疡的三个误区
1、经常溃疡就会癌变，好可怕!
杜宏宇表示，并不是所有的口腔溃疡都会产生癌变，大部分人的只是单纯的口腔溃疡。如果你的口腔溃疡在口腔里“很活跃”，并没有固定“居所”，那么大可不必担心，一般不会发生癌症，只是单纯地治疗口腔溃疡就好了，不必大费周折地令自己和家人担心!只有那些固定一处且长期不愈的才需要提高警惕。
2、口腔溃疡，必须去吃抗生素!
杜宏宇解释说，口腔溃疡虽然是炎症反应，但它并不是由细菌感染所导致，所以抗生素是绝对毫无作用的，还是服用专门的口腔溃疡药物更加对症、有效!
3、朋友用起来很有效的方法，一定也对我的口腔溃疡奏效!
杜宏宇指出，治疗口腔溃疡切忌“跟风”，因为每个人的体质不同、工作性质和生活习惯也有差异，导致口腔溃疡的原因都不尽相同，所以我们还是应该辨识体质，审病求因，因人制宜，才能达到最根本的治疗目的。
杜宏宇提醒，患者一定要摆正心态积极治疗口腔溃疡，千万不要被这三个误区所迷惑，以免给自己的身心造成更大的伤害。
5口腔溃疡4种小方法可止痛促进愈合
1.涂抹西瓜霜
西瓜霜其实初是一味中药，是采用西瓜与芒硝制作而成的药物，有清热泻火和消肿止痛的作用，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛。
所以现代的一些治疗口腔溃疡的药物中常常有它的存在，喷上西瓜霜之后可以快速的止痛，并能促进愈合。
2.食用维生素C片和维生素B2片
上文已经提到口腔溃疡的发生与维生素的缺乏有一定的关系，所以可以利用这两种维生素片一同研末，敷在溃疡上同样能促进愈合。
3.涂抹蜂蜜
蜂蜜具有抑菌、促进伤口收敛的作用，可以敷在溃疡上能够快速止痛，并且在睡前使用效果更加。
4.维生素E
维生素E的胶丸刺破之后，其中的油脂可以用于涂抹溃疡，有促进愈合的作用。
另外，一些民间的偏方也可以用于调理溃疡，如利用白糖水漱口、茶水漱口等。但是口腔溃疡和身体的亚健康有一定的关系，更需要注重日常的预防工作。