有的朋友觉得早产一个月并不会对孩子有什么影响，其实不然，不管是早产多久都会对孩子造成一定的影响的，通过早产生下来的孩子心肺功能通常都会不太好，体质通常也比较差，还会比较容易发生黄疸的疾病。早产是指准妈妈在怀孕尚未足月时提前分娩的现象，那么早产怎么办?以下就是早产的调养食谱大全。
目录
1早产的调养食谱大全
饮食重点：
1、多摄取优质蛋白质，如肉，蛋，奶，鱼和大豆类食品，特别要多吃 ，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性会大大降低。
2、孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片，注意先将菠菜放入开水中焯一下。
3、莲子对预防早产，流产，腰酸有效，可常常吃。
4、忌用茴香，花椒，胡椒，桂皮，辣椒，大蒜等辛热性调味料。
5、妈妈不可摄取太多的维生素A，会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。
6、忌食滑腻之品，薏仁，马齿苋，薏仁能促使子宫收缩，诱发早产，马齿苋性寒凉而滑腻，易造成早产。
7、注意控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多而引发妊娠高血压疾病，从而引发早产。
调养食谱：山药固胎粥
营养：温服，每日一剂，分2次服完，此粥补肝肾，健脾胃，主治肝肾亏虚型先兆流产，习惯性流产。
用料：山药100克，续断，杜仲，苎麻根各15克，糯米100克，清水适量。
做法：1、将续断，杜仲，苎麻根用布包盛装，和山药，糯米一起放在锅中。
2、加适量清水煮粥，粥好取出药包即可。
阿胶瘦肉汤
营养：此汤养血止血安胎。适用于肾虚，血虚之胎漏，胎动不安。
用料：阿胶15克，瘦猪肉100克，清水适量，盐，白糖各少许。
做法：1、将瘦猪肉洗净，切成厚片，放在锅中。
2、加入阿胶和适量清水，炖至阿胶完全溶化，加盐，白糖调味即可。
红枣西米蛋粥
营养：红枣有益气养血安胎的功效，主治气血虚型流产。
用料：西米100克，红枣50克，鸡蛋1个，桂花糖1大匙，红糖3大匙。
做法：1、西米用清水浸泡，淘洗干净，红枣去核，洗净切丝，鸡蛋磕入碗中，搅打成液。
2、锅置火上，加入适量清水，烧开，加入红枣，红糖，西米，大火烧煮成粥。
3、倒入鸡蛋液，洒上桂花糖即可。
2早产儿黄疸多久能退
一般情况下，足月儿在生后24小时以内，早产儿在48小时以内出现黄疸。那么早产儿出现黄疸之后多久能退呢?
其实这也是要看宝宝出现的是什么黄疸，黄疸分为病理性黄疸、母乳性黄疸以及生理性黄疸，其中病理性黄疸发病快，在宝宝出生24小时就要注意观察好宝宝期间出现的情况，而生理性黄疸3周左右就消退了。
早产儿生理性黄疸大多在出生后2～3日出现，第4～6日最明显，足月儿多在生后7～10日内消退，早产儿可延迟至第3～4周消退。黄疸先见于面、颈，然后可遍及躯干及四肢，一般稍呈黄色，巩膜可有轻度黄染，但手心足底不黄。除黄疸外，小儿全身健康情况良好，不伴有其他临床症状，大小便颜色正常。
家长带宝宝做检查时，各项指标均在正常范围，此时可以服用退黄的药物，另外还要排除其他因素导致黄疸不退，如体质弱，抵抗力低合并感染、消化不良等，均可出现黄疸延迟消退。
3早产有什么危害
1.孕妇通过早产形式生下来的孩子，普遍都会出现心肺功能不好的情况，而且早产的婴儿，特别容易发生黄疸的疾病。因为在早产的时候，胎儿的胎肺并没有完全成熟，在出生之后就不能够正常的呼吸，这样无疑对孩子的健康是非常有影响的。
2.早产的孩子，因为是提前来到这个世界上，所以，身体器官都还是处于一个不完备的状态，在出生之后，这些婴儿容易发生多种疾病，在后续的生长发育过程中，也出现一系列的后遗症，不利于孩子的正常发育。
3.早产孩子在出生之后，会出现心脏发育不全，大脑发育不全，视网膜病变等疾病，如果婴儿出生之后，并没有得到及时的护理，所以，会导致婴幼儿出现残疾或者后遗症疾病。
以上就是对早产一个月有什么影响的介绍，由此可见，为了预防孕妇出现早产的情况，建议孕期的孕妇。要注意自己的生活习惯，积极做好预防肠道感染疾病的措施，除此之外，一旦发现自己出现了这些疾病症状，我们就必须要及时去医院检查和治疗了。
4孕妇发现早产症状之后的应对方法
1 一旦发现产兆，先放松心情(如深呼吸、听音乐)、卧床观察与休息(最好左侧卧)、补充水分或其他液体(帮助循环)，或打电话到医疗院所询问。
2 若有落红及破水现象，应立刻就医。
3 若使用以上方法经过半小时都无法改善的话，应立刻到附近设有“新生儿加护病房”的医院就诊(因为若早产儿出生后再转院，恐怕会错过急救的黄金时间)，以便及早提供最完善的检查、确定治疗方向及必要的处理(例如强迫安静卧床安胎或适当的物理缝合、化学药物的治疗等)，以缓解早产的危机。
5孕妇出现早产怎么办呢
早产的应对方法一、放松心情
当出现早产的征兆时，准妈妈和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产时，首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定 的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。如果准妈妈的情绪不太稳定时，可以服用适量的镇静剂和安定等。要让准妈妈卧床休息，向左侧躺在床上。
早产的应对方法二、药物安胎
安胎药物的治疗可延长分娩的时间，在这段延长的时间内，医生会积极地对准妈妈使用特定药物，这类药物可以加速胎宝宝肺部及其他器官的成熟，降低因为器官不成熟所导致死亡和畸形两种早产宝宝常见情况的发生率。
应用药物，改变子宫对刺激的反应，抑制宫缩。常用药物有硫酸镁、舒喘灵等。应当注意，治疗早产并非一味要求延长妊娠，在治疗过程中要严密观察，对宫内环境不良有胎死宫内危险的准妈妈，应结束治疗，尽早终止妊娠。