子宫肌瘤是女性常见疾病，这类疾病对女性身体影响很大，女性患有这样疾病后，要及时的进行治疗，这样对自身各方面有很好保护，子宫肌瘤严重后，也会威胁到女性生命，因此治疗这类疾病患者要积极配合，那?子宫肌瘤的预防护理方法有哪些？请看下面详细的介绍。
目录
1子宫肌瘤怎么得的
1、多次人流导致
很多女性不注重避孕，造成怀孕，在多次人流手术后导致不断的刺激子宫，而导致的子宫肌瘤的形成，对于较早服用避孕药的女性来说，产生子宫肌瘤的机会相对也比较高，所以建议女性朋友要合理的避孕。
2、不良的饮食习惯
对于很多偏食、挑食、偏爱肉食的女性来说也是给子宫肌瘤很大的可乘之机，女性的饮食要膳食均衡，避免过多的摄入激素类食物。
3、具有遗传性：细胞学
早在上世纪相关权威专家就指出体细胞突变是肌瘤形成中的起始事件。单克隆起源的体细胞突变，并对突变肌细胞提供一种选择性生长优势，细胞遗传学一致证实子宫肌瘤具有染色体的结构异常。
4、抑郁女性多发子宫肌瘤
中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。
5、性生活失调影响子宫健康
传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”(肚子里结块的病)范畴。而“症瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”。
2?子宫肌瘤的预防护理
尽管子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，但是对患者的危害依然比较大，必须通过有效的治疗方法将肿瘤切除，目前治疗该病最有效的方法就是手术，现在的医疗技术一般都是采用微创手术，对患者的伤害比较小，但是术后也需要患者细心的护理。
不要过度疲劳。子宫肌瘤患者应该注意这个问题，在经期，尤其应该注意休息。
注意卫生。子宫肌瘤患者应保持外阴清洁、干燥，这样就会有利于避免感染，内裤要宽大。如果白带过多，要注意随时冲洗外阴。
定期复查。如果女性朋友被诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次，能及时的了解病情。
避免再次怀孕。患子宫肌瘤的女性在做人工流产后，子宫恢复的比较差，经常会引起炎症。
3出现子宫肌瘤的表现是什么
1.月经和白带异常：子宫和子宫粘膜下出现肌瘤，都会影响到正常的月经，主要症状有延长经期，月经量过多。子宫肌壁间出现肿瘤，会引起子宫内膜腺体的分泌加快，白带增多。如果在子宫粘膜下发生肿瘤，还容易发生感染，产生脓性的分泌物，是白带颜色变深而且带有腥臭味。
2.腹部的包块如果肿物增长比较快，在小腹的中间可以明显的摸到包块，这种包块的质地比较硬，尤其是在早晨刚起床膀胱充盈的时候更容易摸的到。
3.腰部酸痛，小腹疼痛有下坠感。在有些特殊情况下还可能出现急性疼痛，如果妇女妊娠的时候肌瘤出现变性，还会有发热的情况。
4子宫肌瘤如何治疗
1、 保守治疗：利用合理的用药，来抑制肌瘤的生长，但是在临床上效果不是很少。建议大家还是采取手术治疗的方法。
2、 手术治疗：对于比较大的子宫肌瘤，可以采用肌瘤摘除术、子宫切除术，这种疗法适用于肌瘤较大、症状明显、非手术治疗无效的女性患者。这种手术治疗的优点是显效较快，但如果内分泌失调这一根本原因未能改变，子宫肌瘤复发的可能性还是很大。
3、 中医疗法: 中医认为子宫肌瘤因脏腑功能失调、气滞血瘀而成。所以中医治疗子宫肌瘤，多以活血化瘀、消瘀散结、清热解毒、疏肝理气、化瘀止痛为主。下面我们来看看如何使用中医方法治疗子宫肌瘤。
中医治疗子宫肌瘤能改善增生的子宫内膜的血液循环，使肌层的单纯性肥大逐渐消失，增生的结缔组织变软，从而起到调经、止血、疼痛消失、恢复卵巢功能的治疗作用，能有效地控制子宫肌瘤瘤体生长，使瘤体逐渐软化，最后消散。
4、 介入治疗：介入治疗上世纪就已经出现了，主要是向子宫动脉里面打栓塞剂，使肌瘤的血管被栓塞，造成肌瘤内部缺血坏死。但是由于子宫的血供很丰富，实际效果并不理想。
5、 微创手术治疗： 此治疗方法弥补了传统的治疗方法以及手术治疗的不足，能够让患者尽快的恢复健康，同时手术治疗的风险也相对减小，由于是微创手术，伤口很小，能够满足女性的爱美心理。
5子宫肌瘤饮食注意什么
一、子宫肌瘤患者的饮食宜忌：
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、少食桂园、红枣、阿胶、蜂王浆等热性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、海带、紫菜、水果等。
二、中医食疗有助保健，可防治子宫肌瘤：
1、消瘤蛋：壁虎5只、鸡蛋2个、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
2、二鲜汤：鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
3、银耳藕粉汤：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
4、海带排骨汤：排骨250克、海带150克，加黄酒、葱、姜、水后放入砂锅中炖煮60分钟，再放入适量精盐后即可食用。
5、牡蛎薏仁粳米粥：生牡蛎30克、生薏仁30克、粳米100克，将生牡蛎用布包后，与薏米、粳米一起熬成粥，加少许白糖后食用。