感冒是我们最常见也最易发生的一种疾病，尤其是在寒冷季节，人体抵抗力下降，使感冒有机可趁。由感冒引起的鼻塞、咳嗽、喉咙痛等症状经常困扰着我们，?又感冒了，性在经期时抵抗力会下降，容易感冒，那么经期可以吃感冒药吗?下面一起来看看吧!
目录
1什么人容易感冒
爱睡懒觉的人。
中医说“久坐伤肉，久卧伤气”，是指人如果总着不动，会导致昏沉、萎靡不振，久之则气散，气散后人的精神就会更加萎靡不振，形成恶性循环。当人气虚时，免疫系统无法正常运转，不能抵御外界的病毒和细菌，进而导致感冒。
不爱晒太阳的人。
多晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。不爱晒太阳的人容易阳气不足，脸色苍白、身体虚弱，免疫力低下，自然会成为感冒病毒攻击的对象。
孤僻的人
人群密集处，由于病菌较为复杂、通风不良，容易引起感冒。但如果总是一个人待着，不与他人接触，也容易感冒。因为，与人接触时人体会对病菌产生“适应性”，免疫力也会更高。若长期不接触复杂的环境，等到突然进入时反而适应不了，容易受到病菌的侵扰。美国研究人员观察发现，活动少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高2～3倍。
过度节食的人。
德国杜塞尔营养院研究表明，感冒与饮食关系密切，一些感冒是由于饮食不当引起的。例如，为了减肥而过度节食会导致食物摄取量少，营养缺失、气血不足，使机体免疫力降低，进而容易诱发感冒。
2?经期可以吃感冒药吗
专家说，经期感冒最好是不吃感冒药，因为一些感冒药大都含有激素成分，会对女性内分泌造成一定的影响，可以服用中药的感冒冲剂代替抗生素类药物，并且坚持平时锻炼身体。如果非常严重则可以去医院检查治疗，或是输液等，激素类的感冒药最好是不吃。
专家指出，女性朋友在月经期由于抵抗力下降，经常容易感冒，此时也是可以吃感冒药的。注意不要吃活血化淤的药物，在服药之前，看一下使用说明。但假如感冒不是很严重可以不用吃感冒药，多喝水就可以了。
专家还指出女性月经期间不提倡吃药。因为月经期间是个特殊时间，如果服用药物会有些激素来刺激女性的子宫对女性朋友是不利的(不过如果感冒药中含有的激素成份较少，可适量的饮用)。
3感冒怎样好得快
吃健康的食物
不健康的食物通常会让我们感到恶心，而且这些食物中也含有极少的营养，对于我们的身体复原，并不是很有好处的。尽量吃一些健康的食物，如新鲜水果和蔬菜，尤其是含有维C丰富的食物，另外，蜂蜜对治疗感冒也是有益的。
尽量穿厚点衣服
天冷点，你可以选择一件稍厚些的外套，或者躺在床上多盖一件被子。你也可以喝些热茶或热汤，让身体更加暖和一些，夏天的话，尽量不要吃凉的食物。
尽量少擤鼻涕
其实，很多朋友都遇到过，越擤鼻涕，鼻涕流的越多，所以，尽量少擤鼻涕。
吃一些感冒药
感冒药对治疗感冒，效果应该还是很好的，但是，如果感冒不是很严重，尽量不要吃药，毕竟药物对身体难免是有伤害的。
4感冒期间不能吃这种食物
感冒期间吃冷饮可以吗
有些人的思想听奇葩的，认为越是感冒发烧的时候越应该吃些冷食，如冰淇淋、冰可乐等，认为这样可以起到降温的作用从而缓解感冒的症状，其实这样的认知是错误的。
感冒期间吃冷饮身体是怎样的
感冒期间还是冷饮身体当然只会越来越虚，不单单是感冒周期延长，而且自身的肠胃也会受到刺激，从而促使消化功能降低，从而影响肠胃对哦食物的吸收，这样人体不能得到充足的养分，感冒自然就很难好，反而还会加重病情。
性寒的食物不能在感冒期间食用
人在感冒期间，身体内的寒气是较重的，这是再食用性寒的食物，则体内寒气加重的同时，对人体的消化系统也有较大的影响。
性寒的食物有哪些
螃蟹、黄鱼、虾、鲳鱼、蚌肉等。
特殊饮品不可在感冒期间饮用
有些常饮用的饮品是不能在感冒期间饮用，如咖啡、浓茶。因为人在感冒的时候，应该多休息，这样才能使疾病赶快好起来，如果这是还用用咖啡、浓茶，则会使人处于兴奋的状态之中，从而影响休息。
5感冒期间可以吃鸡蛋吗
自以来，人们感冒的时候喜欢食用大量的糖炒鸡蛋，这样可以起到缓解病情的作用，其实敢买哦期间好不要食用该食物，因为鸡蛋中含有大量的蛋白质，而蛋白质在人体内分解后会产生大量的热量，从而增加人体的发热，导致疾病难以好转，所以，对于吃什么民间房子可以治感冒的方法，建议大家不要随便的尝试。
人在感冒期间的饮食是要时刻注意的，不是任何食物都是可以食用的，而上文中为大家说的几种食物就是如此。所以，想要感冒赶快好起来的朋友们，对于感冒期间的饮食一定要注意哦!