现在不管是老年人还是年轻人许多得腰椎间盘突出病的，腰椎间盘突出病与年龄大小无关，平时感觉身体好好的不经意间可能就起不来了，自己都搞懂这到底是怎么一回事，每当看到她们疼的连床都起不来的时候我的心就很纠结，药也没少吃钱也没少花，可是怎么就治不好病呢，许多人都因为这病去拔罐，可是拔罐到底治疗腰椎间盘突出病效果怎么样，对病不对病呢。下面我给大家讲解一下。
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1椎间盘突出患者能打球吗
打篮球者由于经常会跳起来，然后猛的落地，本身就是患椎间盘突出高发的运动，由于你现在已经是椎间盘突出了，更不能打篮球了，而且其他任何剧烈运动都暂时不能进行了，因为这些剧烈运动容易使身体在突出间大力的碰撞、摔跤、跳跃等，而这些动作很容易导致椎间盘突出急性发作，万一急性发作，少则卧床1一个月，多则3个月甚至半年则一点也不奇怪。
建议一边进行保守治疗一边锻炼：
保守治疗包括物理治疗和药物治疗，物理治疗就是牵引、按摩等，这两种方法只适合非常轻微的患者，稍重一点点的采取这两种方法很荣变得更严重。药物治疗只主要是指中医药物治疗(西药是业界公认的没有用的)，包括口服药和外贴膏药，药物治疗的效果根据个人的体制和自身对药物的敏感程度以及运气有关，如，运气好一下子买到适合自己的药物一个月左右便能很快治好，运气差的老是买到没有效的药会导致多痛苦几个月甚至更长，我姑姑就是这样，前年椎间盘突出急性发作右腿痛的走不了路，买了好多药、吃的贴的全用上，都没啥用，导致在床上躺了快3个月，后来熟人介绍买了三盒奇速膏来敷，用了5天后腿已经不怎么痛了，而且能够下地走路了，12天后基本上就治好了，后来再继续坚持锻炼就完全恢复正常了。
椎间盘突出患者也是可以打球的，不过一定要看自己打球到底是不是消耗体力的运动，如果运动量太大了，就会对身体造成伤害，但是如果运动量不是很大的话也可以避免这样的现象发生，椎间盘突出疾病治疗必须要及时，这样的疾病严重的时候也要及时进行手术治疗。
2椎间盘突出拔罐治疗好吗
有一定的作用的
从中医角度讲，火罐有调整阴阳、通经活络、祛风除湿的作用。
从西医角度讲，火罐可以缓解肌肉痉挛、促进血液循环、提高肌体免疫力等作用。
推荐几种治疗本病的穴位和方法
1.可以在脊柱旁开的两条肌肉上进行走罐，走罐用闪火(就是用镊子夹住酒精棉，在罐内晃一下，迅速将罐扣在皮肤上，然后上下拖动)事先可以在皮肤上涂抹些红花油、凡士林之类的，实在没有 香油也行。
2.在腰部痛点部位留罐。
3.在环跳穴、委中穴留罐
穴位位置(不知道您有没有解剖基础，我就说大白话了哈)
环跳：侧卧，将上面的腿屈曲，把手放在你的臀部外侧，你会摸到个大骨头，学名叫大转子，以大转子为起点向尾骨做条连线，那么这条线的外1/3就是环跳穴了，用大号的罐用投火法(就是把酒精棉球直接放在罐里，扣在穴位上)。
委中：在腘窝(大腿窝)横纹中点上，稍微屈腿(这样，皮肤面积大些，防止漏气)拔个罐。
4、确切的告诉你拔火罐是不能治疗腰椎间盘突出的，但是可以缓解腰椎间盘突出的疼痛!这是为什么呢?因为腰椎间盘突出发病的时候一个原因就是腰椎管内压力会增加,拔火罐能够减轻椎管内压力,所以拔火罐只能是缓解腰疼,一旦不拔火罐,腰疼又会发作,因为根本问题没有解决:一个是水肿,二个炎症
条件允许的话，先去正规医院做下确诊，诊断是压迫了什么位置，当然，不是每个患者都需要手术的，静养+理疗完全可以康复。 在床上好好躺着就是最好的治疗方式啦。初期不建议胡乱的推拿按摩治疗，要去正规医院。
3椎间盘突出的预防方法
腰椎间盘突出的预防方法：
1、注意姿势，站有站相，坐有坐相，使腰椎间盘受力均匀。不要歪歪斜斜的，不要翘二郎腿。
2、不要长时间保持某种单一姿势，要时不时变换一下体位，适当活动一下腰部，解除腰背肌肉疲劳。
3、注意保暖，不要睡在阴冷潮湿的地方，不要在室外冰冷的石凳上久坐。
4、运动前一定要做准备活动，把腰部及各处关节活动开，让身体有个预热的过程，不要上来就在球场上奔跑、拼抢。运动时要穿减震性好的运动鞋。
5、控制体重，不要太胖，以免腰部负担过重。注意休息，量力而行，不要使腰部劳累过度。
6、在平时锻炼的过程中，压腿弯腰的幅度不要过大，否则，不仅不会起到保健腰部的作用，还容易导致椎间盘突出。
7、在提拿重物时，不要过度弯腰，最好是先稍微下蹲，等拿到重物后再慢慢起身。
颈椎间盘突出的预防方法：
1、避免颈椎受伤，在日常生活中要注意注意自己的颈椎，不要突然扭伤，不要躺在床上看电视、看书，坐车时不要瞌睡等等，这些因素都会对颈椎造成伤害，因此大家要多加小心。
2、不要长时间低头，长时间低头很容易造成颈部劳损，这样对病情恢复非常不利，因此要注意，要多加改变体位，不要保持一个姿势过久。
3、做好颈部保暖措施，颈椎在遭到风寒袭击时，会很容易时病情再次复发，因此大家要多加注意，做好保暖措施，患者可适当佩带颈托，这样不仅保暖，而且还能固定颈椎。
4、晚上睡觉选择合适枕头，枕头对颈椎的影响极大，因此颈椎间盘突出患者选择合适的枕头很重要，枕头不可过高、过低，最好符合颈椎的自然生理曲度，枕头要富有弹性，以免落枕。
5、颈椎锻炼，患者在平时可适当的进行一些颈部锻炼，或者是颈部保健操，这样可以促进疾病恢复，但是在锻炼时一定要注意方法正确，不要盲目的旋转。
胸椎间盘突出症预防方法：
1、平日尽量减少对腰的负重，搬运较重物体需要正确方式。
2、坐的时候最好使用有靠背垫的凳子。
3、平时要如果有轻微疼痛可能是轻微的劳损造成，如果一直有疼痛感须就医。
4椎间盘突出的饮食保健
腰椎间盘突出饮食保健疗法：
1、宜适当补充蛋白质，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
2、饮食应以蔬菜水果为主，疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘会使疥状加重。
3、饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
食含维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物，如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物，如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
4、宜食膳食纤维多的食物，如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。
胸椎间盘突出症吃哪些食物对身体好：
1、钙：可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。
2、维生素C：多吃一些含维生素C的食物。
3、蛋白质：多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。
4、维生素E：如花生米等物质。
5、多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。多吃提高免疫力的食物：术后患者体质较差、免疫较低，所以，应多食用可提高免疫力的食物，如山药、乌龟、香菇、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝等，以提高机体抗病能力。
颈椎间盘突出患者饮食方面要注意：
1、忌食寒凉之物，注意腰部保暖。
2、宜清淡饮食。
3、慎食煎炸之品，因这类饮食易致便秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。
4、饮少量、低度的酒对颈椎间盘突出症是有好处的，但饮酒是不可能治愈腰椎间盘突出症的。饮酒并不是治疗腰椎间盘突出症的主要方法，而只是一种辅助疗法，且不能大量饮酒，而应饮少量低度的酒。
5椎间盘突出症的药物治疗
由腰椎间盘结构的特殊性决定了很多一般药物难有治疗作用,因为腰椎间盘内血液供应先天不足,椎间盘纤维环更是基本无血液供应,椎间盘内营养以上下软骨板的渗透为主,因此一般药物对于腰椎间盘突出症无治疗作用,也只有止痛功能,缓解临床症状为主,达不到根治腰突症的目的。而椎间盘突出的药物治疗所用的药物分为内服药和外用药两种。内服药常用中药,而一般的西药只用来止痛。外用药,即外用的膏药,敷剂、喷剂、擦剂等;外用药的作用一般用来止痛,但要注意防止过敏现象。
腰椎间盘突出患者无论是否采用椎间盘突出的药物治疗方法,都应该在平时注意以下问题:饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。避寒保暖。腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息。平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。
工作时端正姿势。对于办公室工作人员,首先在坐姿上要保持自然的端坐位,头部保持略微前倾,调节桌椅之间的高度比例,以避免头颈部过度后仰或过度前倾前屈,以使头、颈、肩、胸保持正常生理曲线为准。