人们出现胸闷气短四肢无力的现象原因有很多种，可能是由于人们患有颈椎病所以引起的胸闷，有可能是由于寒冷对机体的刺激，从而使我们出现缺氧的情况，如果出现胸闷气短的时候在平时一定要调整心态，放松心情，下面胸闷气短四肢无力该如何治疗?看看吧。
目录
1老人胸闷气短的食疗
1.“除燥润肺”食物多吃
老年人平时多选用具有健脾、益肺、补肾、理气、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏及枇杷、橘子、梨、百合、罗汉果、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜、银耳等，有助于增强体质，具有止咳、祛痰、解痉、清热、润肺之功效，对防治慢性心肺疾病有一定作用。
2.“易消化”食物常吃
心脏不好老人由于血液循环功能减退，胃肠道瘀血，消化、吸收功能降，因此，所进食物应易于消化。
3.“限盐低脂”日常饮食
限制钠盐可以减轻老人心脏负荷、防治心衰、避免水肿;食盐每日约3克以内为宜，少吃含盐分高的食物，如酱菜及腌制品等。低脂饮食，有利于老年人肠胃的消化，减轻胃肠与心脏负担;脂肪含量高容易引起老年人血脂增高，血液粘稠度增加，局部血流缓慢，加重心肺疾病。
2胸闷是乙肝发病的症状吗
乙肝发病的症状食欲下降、乏力、低烧、肌肉或关节痛、恶心、呕吐、腹痛等，严重的时候可能出现肝区疼痛。出现胸闷有很多原因引起，比如激烈的运动，心肌炎疾病等，如果你怀疑是乙肝的病发，武警上海市总队医院肝病治疗中心专家建议到正规医院做一下检查。
对于胸闷必须引起重视，以免延误必要的治疗，以便医生做进一步确诊。
3胸闷气短四肢无力该如何治疗
如果长期的每天都喝水不多的话，就会导致你出现很多的毛病的，因为人体的内脏是一部机器，需要有充分的水，才能很好的运行的，如果水不够，就会影响到日常的运行的，会出现很多的疾病的。比如心脏病和呼吸道的疾病的。
如果是比较轻的胸闷和呼吸困难的话，建议平时要多喝水，给身体补充足够的水分，比如多吃一些新鲜的水果，像苹果、梨、芒果等等都是不错的选择的，鸭梨不仅有补充水分的作用还有很好的润肺作用的。
如果出现比较严重的心慌头晕和四肢无力、胸闷、气短等等，甚至有种要晕倒的感觉时，建议去医院查个血常规，测个血压，做个心电图什么的，看看是否有贫血，或是心脑血管疾病。
注意事项：
增加身体的运动，保证健康的锻炼，注意及时的进行一些身体的运动，也是增强体质的表现，保持自己平时生活中良好情绪，稳定的情绪是身体正常机能比较安全的环境，注意不要经常性的剧烈运动。
维持身体的情绪的稳定，注意不要经常性的出现生闷气的现象，注意不要经常性的食用一些化学性的药物，注意自己经常性的在绿化空气质量好的地方停留，保证身体的健康。
综上所述，以上就是小编为大家整理了一些关于人们出现胸闷气短和四肢无力的解决办法，小编提醒广大的患者在平时的时候一定要注意饮食的调理，平时的时候不要吃一些辛辣刺激性的食物，需要保证身体的营养，不要食用过多含有脂肪的食物，保证身体健康。
4出现胸闷应该如何自我处理
平时如果感到心慌胸闷,可以试着按按内关穴。内关穴是心脏的保健要穴,能够宁心安神,理气止痛,属手厥阴心包经。中医里面的心包位于心脏外面,形象的比喻为心的围墙。当有外界邪气侵犯心脏时,心包能替心受邪。尤其老年人是心血管病的高发人群,经常按一按内关穴能起到很好的保健作用。内关穴的位置很好找:手掌朝上,当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸。
按揉内关穴力道要适当,不可太强,以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按。右手内关,以右手拇指螺纹面按左手内关,交替进行,平时可以边走边按,也可以在工作之余进行揉按,按揉2～3分钟就可以了。还要注意指甲不宜过长,否则会掐到穴位。如果时间比较充裕,场所也合适,最好再加按足三里,也可以揉前胸、后背,这些都能够起到疏通经络,预防保健的作用。
5胸闷气短呼吸困难按什么穴位
胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷,其病因不一样,治疗不一样,后果也不一样。
按摩内关穴能帮助你在胸闷气短的时候舒缓心情。手掌向上能看到手掌中间有两条筋,两条筋的中间就是内关穴的所在。内关穴是心脏保健重要穴位,具有理气止痛的功效,因此胸闷气短时可以临时帮你调理气息宁心安神。