乳腺增生症，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，那么?乳腺增生的症状大解析是什么?女性必看!
目录
1白领防乳腺增生要注意3点
【1】睡觉规律规律：
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
【2】好心情：
因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
【3】妊娠、哺乳：
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
2?乳腺增生的症状大解析 女性必看！
(1)乳房疼痛:常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作.疼痛以乳房肿块处为主,亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;有些则表现为乳头疼痛或痒.乳房疼痛常于月经前数天出现或加重,行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动.这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点.
(2)乳房肿块:肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,好发于乳房外上象限,亦可见于其他象限.肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等,其中以片块状为多见.肿块边界不明显,质地中等或稍硬韧,活动好,与周围组织无粘连,常有触痛.肿块大小不一,小者如粟粒般大,大者可逾3~4cm.乳房肿块也有随月经周期而变化的特点,月经前肿块增大变硬,月经来潮后肿块缩小变软.
(3)乳头溢液:少数患者可出现乳头溢液,为自发溢液,也有少者挤压乳头可见有血性溢液或者乳白色溢体溢出、草黄色或棕色浆液性溢液.
(4)月经失调:本病患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经.
(5)情志改变:患者常感情志不畅或心烦易怒,每遇生气、精神紧张或劳累后加重.
3乳腺增生可以吃人参吗
一、乳腺增生可以吃人参吗
乳腺小叶增生可以吃人参
意见建议：可以吃的，人参可以提高人体的免疫力，适于各年龄段和各层次的人。该病主要是由于内分泌失调或与精神情志有关的。饮食以清淡为主。忌吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜、麻椒等。忌食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食物、凝血性的食物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋及新鲜的蔬菜水果类。多吃粗粮，多吃黑芝麻，黑木耳，蘑菇等食物。
二、乳腺小叶增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调
意见建议：可以使用乳腺安康治疗，平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等
三、小叶增生能吃西洋参吗
专家解答：乳腺小叶增生能吃西洋参，不能吃含雌激素的药物或者食物。另外服用药物逍遥丸或者小金丸。也可以服用乳癖消片治疗。另外保持心情舒畅。
四、乳腺小叶增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调
意见建议：可以使用乳腺安康治疗，平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。
4乳腺增生怎么办
乳腺增生，其实女性发生乳腺增生的比例太高了，这个乳腺增生并不一定需要特殊的治疗。因为你治疗也没有什么太大的作用。所以我觉得乳腺增生一个是还是劝大家不要太紧张。如果你老处于一种紧张焦虑的状态，对乳腺增生没有好处，它有可能会加重。因为好多病人工作比较紧张，他就胸痛什么的。
我觉得乳腺增生以后一定要放松心情这是很重要的。咱们要做一些相应的检查，除外一些其他的疾病，如果没有什么其他疾病就是一个乳腺增生，那么保持一个良好的心态，如果说有一些胀痛的症状，可以吃一些这种中成药，祛瘀散结的中成药会改善它这种增生的症状，有一定的作用。但是目前西药对乳腺增生并没有特殊的用药。
5乳腺增生是怎么引起的
1、情绪等精神因素的影响
精神紧张、情绪激动、生气等不良精神因素容易形成乳腺增生,经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生,而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
2、内分泌失调
黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
3、人为因素或不良生活习惯
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
4、饮食结构不合理
如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多,饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外,现在人们的饮食好了,有高血压、高血糖病的人也很多,这些也容易使女性出现内分泌失调,导致乳腺增生。