哺乳期乳头干，而且还有裂开会直接，造成女性在哺乳的过程当中，出现非常大的疼痛感，而且对于宝宝的健康哺乳，也会造成一定的影响，所以我们就需要了解，到底哪一些原因容易导致哺乳期乳头干裂，以及科学有效的处理解决方法，这样才可以减少它的不利危害。
目录
1哺乳期乳头平怎么办好
准备一只吸奶器，把它清洗干净，先将吸奶器上连接的橡皮球取下，用手指给橡皮球一定压力令其瘪缩，使橡皮球开口处吸附在产妇凹陷的乳头上，然后将手指松开。橡皮球悬垂于乳房上持续数秒钟后，使其与乳头分离，橡皮球内的负压可使内陷的乳头突出。使用这种方法配合“乳房十字操”和乳头牵拉，效果更佳。
在产妇哺乳时，有时由于乳房过度充盈，使奶头“饱满”，显得凸出不明显，为了使婴儿方便含接乳头，可以先挤出少量奶，使乳窦变软，让奶头凸出来。
对于凹陷和扁平乳头，最好在孕期就予以纠正，方法如下。
乳房十字操，即乳头伸展练习拉开并离断与内陷乳头“绑”在一起的纤维。将两拇指平行地放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤和皮下组织，使乳头向外凸出，重复多次。随后，将两拇指分别放在乳头上下两侧，由乳头向上下纵形拉开。此练习每日2次，每次5分钟。
乳头牵拉练习用一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉。此练习每日2次，每次重复10~20下。
通过上面的内容分析介绍之后，现在大家应该知道哺乳期的时候，妈妈们发现乳头平影响喂奶应该怎么办了吧?通过这些内容介绍，也希望可以哺乳期的妈妈们带来正确的帮助，这样对孩子的健康服务，才可以带来更好的效果，避免给造成其他的影响。
2哺乳期乳头肿裂怎么办呢
哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3~5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软后便于婴儿含吮。先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中。如果要中止喂奶，母亲用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，婴儿会自动吐出奶头，千万不要强行将奶头拉出，这样会损伤奶头。如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。
1.可在睡觉前先用热水浸泡干裂处几分钟，使之软化，然后取鱼肝油2～3粒，挤出其液体涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。
2.将醋与甘油以5:1的比例调匀后，每天2次涂擦患处，皮肤会变得光滑、细嫩。
3.将鸡蛋2只煮熟，取其蛋黄置铁锅内，用小火熬成油状，冷却后涂于皲裂皮肤表面，一日数次，三四天即可痊愈。
4.土豆1个煮熟后剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入净瓶内，每日1～3次涂患处，数日可愈
相信从以上的内容分析介绍之后，大家对这些常识应该有更全面的了解了，在平时的生活当中，注重这些常识的了解，才能够保证在不气的时候，避免因为一些不利的原因造成的各种疼痛感，从而保证宝宝的健康哺乳。
3哺乳期奶结块的偏方
服用散结通乳中药或是热敷,哺乳期乳房有结块,一般是考虑有乳腺导管堵塞引起,指导意见:可以服用散结通乳中药或是热敷试试。或是用中指、食指和无名指不停地揉,使结块的地方让它通畅,再按住乳头挤压,让它有抛物线喷出,另注意用吸奶器或人把它吸通畅啊。这样就有充足的奶水了。如果这两种效果不好,出现乳房局部硬块不消,红肿,疼痛,应该及时去医院检查是否是乳腺炎是否有化脓。如果是化脓应该暂时停止哺乳,及时治疗。
4如何预防乳头疼痛
1、愉快的心情
心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原,这样就可以减少乳房疼痛的情况发生。
2、定期检查、适当运动
每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天做5分钟的扩胸运动,可以预防乳房疾病,避免因乳房疾病引发的乳房疼痛。
3、和谐的性生活
和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
4、健康的饮食习惯
遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入,同时注意补充适当的微量元素。
5哺乳期怎么做乳房按摩
第一种乳房按摩手法
1、用一手掌从乳房根部将乳房托起，用另一手大鱼际肌(大拇指根部的大肌群)向乳头方向推数次。
2、用双手在乳头部轻轻做捻法约30秒。
3、双手大鱼际肌推摩胸部2~3分钟，从外向乳头方向推摩。
4、用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜。
第二种按摩手法
1、将手洗净，在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁。
2、先给乳房进行理疗或热敷。
3、放松你的心情。
4、挤压乳晕，并轻轻按摩乳房皮肤。这样做有助刺激泌乳。
5、由外侧向乳头方向按摩乳房，力度适中。另外，不可环行用力按摩。