许多人在出汗比较多的时候，咯吱窝就会出现异味，严重的，会让人退避三舍，久而久之，这样的人就会产生一种自卑的心理，不愿意和人接触，变得也来越孤僻。其实一般的人在出汗多的时候，都会在咯吱窝中出现异味的，只是有的人要严重的多，出现了腋臭的症状。那么，这种情况应该怎么调理呢?请看下面详细的介绍。
目录
1腋下异味要如何预防
腋下异味的预防，对于具体的腋下异味的预防方法，你了解哪些?特别是夏天，局部皮肤尤其是腋窝的温度高、湿度大，成为青少年腋下异味细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、繁殖，产生特殊的异味会加重。在日常生活中，具体的腋下异味的预防方法还有：注意清洁卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁。平时要养成良好的卫生习惯，保持皮肤干净。平时做剧烈活动或过量的运动后，不可避免地会大量出汗，给细菌滋生和繁殖提供有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛可能会引起毛囊增生、肥大。
腋下异味的预防，腋下异味是对我们的生活影响及大的一种常见疾病，因此有效的做好腋下异味的预防也是特别的重要的，下面专家就来介绍一下腋下异味的预防方法。
腋下异味的预防，青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤的腋臭患者，身体异味比一般人要强烈得多。此外，女性的体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐四周，青春期发育旺盛，并在精神因素、激素水平、环境天气等因素的调节下分泌一些腺体。腋下异味的预防要注意这点。
腋下异味的预防，微小切口大汗腺清除术方法是在腋下作一麦粒大小切口，用汗腺清除器进入腋下皮肤，腋下异味预防还有仔细将汗腺破坏并清除出体外，达到根治腋臭目的。其特点是不开刀、不缝针、损伤小、出血少、无痛苦，没有疤痕。不影响病人的工作、学习、生活，手术后适当注意即可上班。这是在长期临床工作中总结出来的全新疗法，适用于绝大部分病人，在几千例中此方法治愈率可达92%均是腋下异味的预防措施。
腋下异味的预防，必然要在生活做好腋下异味的预防，做好日常生活中对身体的护理。假如您想了解更多关于腋下异味的预防方面的知识，请咨询在线专家吧。
2咯吱窝有异味怎么办呢
狐臭调理一
饮食调理，因为每天我们都必须吃东西，所以要注意哪些东西不宜吃。像大葱，大蒜，洋葱，辣椒等刺激性食物都是可以加重狐臭的。我们应该多食用应季蔬菜，搭配要全面，也就是说每天的饭菜基本是多素菜，少肉，不可以挑食。
狐臭调理二
生活习惯，养成良好的生活习惯，对整个身体大有裨益的，从而也可能抑制狐臭的发生。首先每天勤沐浴换衣，可以清除身体排出体外的垃圾，同时也然自己感到全身清爽舒适，将对狐臭的发生率降低。其次，每天养成早睡早起的习惯，千万别熬夜，熬夜一般都很容易分泌油脂汗液，一身粘哒哒的，对身体很不好!
4狐臭调理三
外敷调理，现在这种偏方方法有好多，大家可以试试，比如用洗净的生姜，切成片对患处进行外擦，每日2次，每次擦5分钟左右，若感觉到辣则需减少时间。
狐臭调理四
如果出现狐臭严重或者是遗传型等情况，大家可以医院咨询治疗，然后遵照医生的吩咐调理就可以了。
3腋下有异味的具体原因是什么
腋下有异味的主要原因是汗腺的问题。发汗的腺体(汗腺)分为小汗腺和大汗腺两种，各自分泌成分不同的汗水。小汗腺分布在身体的各个部位，主要降低因天热、运动而升高的体温调节作用。天热时人们常说：“汗珠直往下流”，这是从小汗腺排出的汗。这种汗成分多为水，只有少量的钠盐及代谢产物。特征是颜色透明、无味。
而大汗腺主要围绕毛根部的毛囊部位，是从毛孔向外分泌汗液。大汗腺分布在腋下、外耳道、眼角、鼻子，乳头周围，肚脐周围、阴部、肛周，目前认为在精神紧张，性兴奋时分泌汗水过多。人们常说：“出一身冷汗”这时指的汗水主要是大汗腺分泌的。汗水的成份含有脂肪酸、蛋白质、糖、铁、氨等成分，颜色是黄色或微红色的。
腋下有异味形成的根本原因是人种及遗传，但由于目前遗传学发展的局限，在遗传学意义上的根除狐臭还没有科学的突破，也就是说有狐臭遗传倾向的夫妇，目前还不可能有办法控制下一代子女绝对不患有狐臭。因此目前的狐臭治疗一般尚停留在身体表面汗腺分泌层面，或者用一种气味掩盖另一种气味层面。狐臭的根除也是从单个生物体的角度来讲的。
4腋下异味有哪些表现
1、相关体症
观察耳耵是糖耳、油耳类似中耳炎、湿性粘糊性耳耵。有狐狸尿臭味，活动发热后加重。内衣色素沉着。观察所穿内衣腋窝部位有发黄变色现象。腋毛结晶也是狐臭的主要症状。腋毛上存在有黄白色的细小结晶颗粒或伴有比汗液粘的液体粘连物。
2、气味
最典型的狐臭的主要症状为局限性极难闻的汗臭异味，主要发生在腋下、会阴部，常为多汗时且有极其难闻的臭味加重。气味轻重程度与多汗、年龄有关，以夏季加重，青春发育期臭味最浓，随年龄增长而减轻。
3、多汗
狐臭与腋下多汗症有关，狐臭患者大都有多汗症，但多汗症的人并不见得有狐臭，多汗症主要是由精神紧张所导致，多汗只是狐臭的症状之一。故长久以来有人主张利用神经阻断术来治疗多汗症，同时可收到减轻腋臭的效果，但因原凶大汗腺仍存在于腋窝皮下组织内，仍无法来根除狐臭。
5腋下异味的饮食保健
(1)刺激性食物：味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味。这种狐臭的饮食原则比较重要。
(2)高水分食物：有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。这也是狐臭的饮食原则。
(3)乳酸类食物：乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。这也属于狐臭的饮食原则之一。
忌洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺等化学物质。忌辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，会加重炎性。忌浓茶，其对皮肤粘膜也有刺激性，这也是狐臭的日常饮食的注意事项。戒烟酒，专家建议由烟酒嗜好的狐臭患者最好能戒掉烟酒，避免呼吸道刺激。