牙痛不是病，痛起来真要命”这句俗语，充分体现了牙病在人们心目中的地位——即便痛得要命，牙病仍然不是病，至多是一种小病。这是人们长期以来的错误认识。实际上，口腔健康与全身健康是息息相关的。牙口好才能享受各种美味，可你知道吗?有些吃法正在悄悄地伤害你的牙齿。那么牙齿断掉了该怎么处理
目录
1美白牙齿的食物有哪些？
那美白牙齿方法都有哪些呢，很多人也都不是很了解，下面就详细的介绍下，使得我们对这样的问题，也都是有着很好的了解，在美白牙齿的时候，也都是要注意饮食方法，要合理安排，不要随意的乱吃。
美白牙齿方法：
1、草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
2、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
美白牙齿的食物：
1、水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
2、薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
4、乳酪：钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
2婴儿牙齿的护理方法
有些人认为，孩子长出第一排臼齿时就可以刷牙。大多数孩子在第2年的上半年开始刷牙。个人认为，孩子满二周岁时开始刷牙较为妥当。
孩子满二周岁这个年龄，他们特别喜欢模仿他们所看到的周围的一切。如果一个两岁的女孩看见父母刷牙，她有一天会抓起一把父母的牙刷，尝试一下刷牙的滋昧。这时给她买一把牙刷刷牙是一个好时机。
自然，她起初不会，你可以因势利导地指导她。可能我对这一点提得过多，可这却是一个有用的例子。但有四分之三父母认为头疼的事情实际上是随着孩子的成长，如刷牙，我们应提供机会使孩子们去做自己所乐意做的事情。
刷牙的主要目的是从牙齿上除去食物残余和牙齿上粘结物。合理的时间是在用餐以后，一天刷牙三次(可把牙刷挂在厨房和洗漱间里)。最重要的一次是在晚饭以后，在夜里保持牙齿洁净。
3老人如何保护好自己的牙齿
众所周知，牙齿的健康对消化道乃至心脑血管都很关键，但人进入老年后，口腔组织会随年龄的增长而变化。牙齿的形态也由于长期咀嚼而磨耗，失去原有的尖嵴、沟窝而变成了平面。更由于牙周组织的萎缩，牙齿变长，牙根暴露。 那么，老年人应该如何保护好自己的牙齿呢?
1。有牙病要及时治疗。
2。注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼，尽量多食富含纤维的食物，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。不要硬咬坚硬的东西，如酒瓶盖、核桃皮等。
3。坚持早晚刷牙，饭后漱口。
4。注意营养全面，多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物——酸，使牙齿脱钙而成。
5。平时选用含氟牙膏和多食含氟量较高的食物。以提高牙齿对龋病的防御能力。
6。定时做口腔检查。一般半年至少一年检查一次，定期洗牙，不要随意拔牙。
7。牙齿缺失后及时修补。如不修补不但降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，还会加快邻牙松动脱落。可根据具体情况，及时镶牙或做人工种植牙、烤瓷牙等。
8。戒除不良习惯。如嗜烟、酗酒、经常用尖锐的硬东西剔牙等对牙齿有很大损害，应当尽快改变。
4牙齿畸形的原因
牙齿畸形，顾名思义就是牙齿上的畸形。很多的家长发现自己的孩子牙齿越长越难看，却不知道牙齿畸形的原因是什么。
1、替牙期，乳牙滞留或早掉。相信很多人小时候换牙的时候都会有这样的经历，旧的还没掉新的牙就长出来了。一些儿童的牙齿一直不脱落，会导致继替恒牙萌出被阻，或错位萌出。另外，儿童的乳牙掉落过早，会引起恒牙无法长出的现象出现，或者牙齿错位也是很常见的。这些都是造成换牙期牙齿畸形的主要原因。
2、牙齿颗数过多。儿童在换牙的时候，很容易出现多生牙的情况，就是生长的牙齿多出了牙槽骨的承受范围，从而引起的牙齿畸形。多生牙能够引起牙、颌系统的形态动能紊乱，造成牙齿不齐或者牙列拥挤的形成等等。
3、一些不良的习惯。据临床观察，儿童牙齿畸形有50%以上是缘于不良习惯。平时喜欢吃手指头，咬东西，习惯用嘴呼吸，爱吐舌头，这些不良习惯可能导致上颌前突。因此，家长朋友们要及时阻止并纠正孩子的不良习惯，预防牙齿畸形的出现。
4、精细的食物容易引起牙齿龋坏，出现牙齿缺损、乳牙过早丢失、恒牙萌出间隙不足，进而造成牙齿排列不齐。
5、遗传因素。牙齿畸形的类型中上颌突出和反合有一定的遗传因素影响。
5牙齿整形注意事项
牙齿整形注意事项?牙齿整形有很多注意事项，最重要的就是口腔卫生和饮食，那具体有哪些?
1、最重要的，是要注意口腔卫生
当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此,牙齿矫正后护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。
2、饮食方面
牙齿矫正期间需要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物。将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个牙齿矫正过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。
3、餐后漱口
若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。儿童牙齿矫正时，除了上述要注意的事项外，要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。在青少年牙齿矫正过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。