睡眠可以补充我们白天所需要的能量，正常情况下早上起床时身体都处于一个健康的状态，但是生活中还有一些人因为慢性咽炎得不到很好的治疗，在早上起床后会发现自己喉咙里有痰，虽然不影响个人精神状态，但是会影响自己的舒适感。得了慢性咽炎，每天睡醒喉咙有痰怎么办？下面为大家做详细的介绍。
目录
1慢性咽炎的病因
局部因素(30%)：
多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性;患有各种鼻病，因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致。
全身因素(30%)：
各种慢性病，如贫血，便秘，下呼吸道慢性炎症，心血管疾病，新陈代谢障碍，肝脏及肾脏病等都可继发本病。
物理化学因素刺激(30%)：
如粉尘，颈部放疗，长期接触化学气体，烟酒过度等都可引起本病
2得了慢性咽炎每天睡醒喉咙有痰怎么办
1、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
2、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
3、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。
3慢性咽炎如何预防
日常预防
1、注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯，
2、应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，
3、少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病，合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷，
4、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，宜吃清淡，具有酸，甘滋阴的一些食物，如水果，新鲜蔬菜，青果等，经常含服四季润喉片，薄荷喉症片等。
健康教育
1、避免急性咽炎反复发作。
2、避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物空气质量差的环境等对咽黏膜不利的刺激因素。
3、 积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病;慢性扁桃体炎;口腔炎症;胃食管反流。
4、积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。
5、避免长期过度用声。
6、尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。
4咽炎的危害到底有几点呢
1、咽部不适感明显，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西;咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息;如果有炎性分泌物以及细菌停留的现象，则可有口臭的现象;长期咽部炎症导致粘膜增厚，会影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾，严重时可发展为睡眠呼吸暂停综合征，威胁生命安全。这是慢性咽炎的危害是什么中的一种危害。
2、慢性咽炎常常并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等;长期炎性分泌物被咽入胃中，可以引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎;毒素吸收可以造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应;这是慢性咽炎的危害是什么中的一种比较常见的危害。
3、致病菌或者致病菌的毒素进入血液，还可以引起严重的全身并发症，例如急性肾炎、脓毒症、风湿热等。是慢性咽炎的危害是什么中的一种。
4、长期慢性咽炎，就会导致机体免疫力下降。
5咽炎严重时发生咽部出血
目前患上咽炎的人很多，这个病很难治愈，经常容易复发，所以患上了这个病的人非常苦恼。咽炎是一种非常常见的疾病，咽炎这种疾病不容易治疗。咽炎分为很多不同的类型。各种不同的类型的咽炎的临床表现也是非常不同的。咽炎在严重的时候会发生咳嗽出血。希望患者在日常生活中可以多多注意预防和治疗咽炎，避免疾病的进一步加重。
咽炎有不同的类型，不同类型的咽炎有不同的症状。咽炎是人类喉咙的杀手，一旦沾染，漫漫人生路就会陷入无休无止的咽炎治愈疗程中。咽炎极易反复发作，又极易患上。了解不同咽炎的症状，了解透咽炎。对一次性治愈咽炎，防治咽炎发作有极好作用。那么不同咽炎有哪些症状呢?不同咽炎的症状主要体现在以下方面，专家给大家介绍。
不同咽炎的症状主要体现在以下方面：
咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。
常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，咽炎病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹本病。
急性咽炎患者除咽痛外，还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差，大便干、口干渴等全身中毒。反应。有细菌感染时，血液白细胞数升高。如果咽痛剧烈，影响吞咽，还会造成体内营养、代谢失调。如果急性咽炎治疗不及时，或反复发作，可转为慢性;若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、
鼻窦炎，急性中耳炎; 向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。
因为咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。
了解不同类型的咽炎的不同症状，有利于人们对症下药，及早去定治疗方法，及早康复。就诊前的咽炎病症的具体确定是不可或缺的。而这就需要了解不同类型的咽炎的不同症状。
咽炎严重的影响了患者的健康，给患者的生活以及健康带来了非常大的影响。咽炎在严重的时候可能会发生咳嗽时出血。所以咽炎的治疗以及预防非常重要。