口腔溃疡有轻微的，也有严重的，不管是哪种都对我们的正常生活影响很大。例如，小到影响我们的吃饭说话，大到影响我们的工作、学习等。口腔溃疡的危害也是不容小窥的，会引起很多其他的口腔疾病，例如，白塞氏病。为了更好地健康生活，在这里分享一下关于得了口腔溃疡之后的一些小方法。
目录
1口腔溃疡怎么办
首先，牙膏水漱口法。将牙膏挤出适当的量，取少量的水充分溶解，用药膏水反复漱口4~5次，一日坚持3~4次，亲身实测很有用的。
其次，使用白矾。当然了这种方法的材料不太好找，不过也不是很难找，取少量的白矾含在口里的溃疡面上，过一段时间后吐掉，注意的是不要把白矾吞了。因此，这种方法不推荐给小孩子使用，一定要注意。
第三，使用西瓜霜。很多地方都可以买到，经济实惠而且效果不错，不妨试试。
最后，使用西红柿。对，就是在菜市场上随处可以买到的西红柿，每天生食两个或者做好食用，效果很好。
2口腔溃疡的介绍
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
3口腔溃疡的病因
口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性;血链球菌及幽门螺杆菌等细菌也与口腔溃疡关系密切。口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。
4口腔溃疡的护理
1、在医生指示下，涂抹药物或用药水漱口。
2、注意口腔卫生，吃完食物要随时漱洗干净。
3、避免吃太硬或纤维太粗的食物，以免刺激伤口，加重疼痛。
4、食物不要挑口味过重，如太酸咸、太辛辣的食物，以免刺激黏膜。
5、少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。
6、太烫或太冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛感，宜避免。
7、在医生指示下，补充维生素B2、C及叶酸的摄取。
8、定期接受血液及肝肾的健康检查。
5口腔溃疡的预防
1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免遇事着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。
5、每次进食后，可用食盐水或生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。
6、建立良好的饮食习惯也非常关键。平时多吃水果、蔬菜补充丰富的维生素。
7、适量补充维生素A、B。
8、养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。