缓解静脉曲张的方法是什么

静脉曲张是一种常见疾病，但是也是一种被人们忽视的疾病，其实静脉曲张的危害是很大的，首先会对人们身体的外观造成一定的影响，如果不能及时治疗，还会引起更严重的问题，因此必须加强治疗方法。缓解静脉曲张的方法是什么？下面为大家介绍一下。

目录 怎样进行静脉曲张的保健护理 缓解静脉曲张的方法是什么 静脉曲张的食疗方 静脉曲张的发病主要原因都有哪些 静脉曲张的症状主要有哪些表现

1怎样进行静脉曲张的保健护理

　　1、每晚睡觉之前，最好养成用热水洗脚的习惯，用热水洗脚的话，可以能消除疲劳，也非常有利于睡眠，也更能活血化淤。大家要注意是可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带，保护浅静脉瘀血。

　　2、久站久坐，要记得起来走一走，也可以做足背伸直屈曲动作，这样可以让小腿肌肉收缩，从而帮助血液的回流。还要注意饮食的调理，忌食辛辣、油腻之物，这样会加重病情。

　　3、勤洗溃疡面。下肢静脉曲张的小溃疡是可以用生理盐水或3%硼酸液湿敷，或者用1：5000高锰酸钾液浸泡患处，天天2-3次。还有下床活动或外出时，穿弹力袜或使用弹力绷带，减轻患肢症状，这样是可以避免外伤损伤皮肤、伤及血管。

2缓解静脉曲张的方法是什么

　　一、静脉曲张的药膳食疗

　　静脉曲张患者饮食上可选金橘、丝瓜、赤豆、芝麻等活血之品，还可选食羊肉、牛肉、鸡肉等温性食物，不要食用辛辣刺激食物，要忌烟酒。

　　静脉曲张患者是不能用热水泡脚的，会刺激血管扩张，从而加重病情。

　　二、静脉曲张的健身功法

　　1、桩功：调活气血、激发正气、疏通经络、提升阳气。

　　2、高抬贵脚：每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，会使脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺以及心脏的速度加快，得到充分循环，头部可以得到充足而新鲜的血液和氧气，同时对脚部反射区、穴位也是一个良性刺激。

　　3、按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴或太冲穴或者太溪穴。对失眠、厌食、头昏、面色晦暗、高血压、疲劳、便秘等有防治作用。

　　4、桩功：调活气血、激发正气、疏通经络、提升阳气。

　　三、内功推拿治疗

　　1、用独特手法剥离粘连、理顺筋肉和活血化瘀、通络导滞。

　　2、通过内气外发，运用人体热能来解毒溶栓、利湿清热、消肿止痛。

　　3、推拿肾经、肝经和心包经等经络，来补肾滋阴、温经散寒、舒肝强筋、调活气血。

　　4、通过调气、补气，促进血管通畅、改善消除组织水肿、血液循环、修复受损或者我坏死的肌肉神经组织，达到血管全面彻底康复。

3静脉曲张的食疗方

　　一、气滞血瘀：患肢青筋迂曲，状若蚯蚓，局部可有压痛或色素沉着;伴有精神郁闷，烦躁易怒。舌质紫暗，或有瘀斑瘀点。治则宜理气行滞，活血化瘀。

　　1桃仁酒：桃仁1斤，清酒1800ml。先将桃仁打碎研细，以酒绞取汁，再研再绞，使桃仁尽即止。都纳入小瓷瓮中，置于砂锅内，以高汤煮，至色黄如稀饭即可。每次服25g，每日2次。

　　2玫瑰红花汤：玫瑰花9g，全当归3g，红花3g。加水煎汤取汁。用白酒少量兑服，每日1剂。

　　二、寒湿凝滞：患肢青筋迂曲，下肢微肿，按之凹陷：畏寒怕冷，肢体酸胀，沉重乏力。舌质淡，苔白滑，脉弦或沉涩。治则宜温阳利湿，活血通络。

　　1千年健酒：千年健log，白酒500ml。千年健浸入白酒中，1周后即成。每次饮1小蛊，每日2次。

　　2川乌粥：生川乌头5g，粳米30g，生姜汁10滴，蜂蜜适量。川乌头研为极细粉末备用。先加水煮粳米，煮沸后加入川乌头末，改用小火慢煎3小时，待后加入生姜汁及蜂蜜，搅匀，再煮沸即可。徐徐温服。

　　三、湿热蕴结：患肢青筋迂曲，局部红肿硬结，有压痛，可伴有发热等全身症状。舌红，苔黄腻，脉弦数或滑数。治则宜清热利湿，活血化瘀。

　　1黄豆疗痹汤：黄豆30～60g，加水煎汤。食豆饮汤，每日1次。

　　2麻仁酒：大麻仁，酒适量。大麻仁炒香，盛袋入酒中浸1周即可。每次饮10g，每日2次。

4静脉曲张的发病主要原因都有哪些

　　1、年龄、性别：静脉曲张的原因因人而异，由于肢体静脉压仅在身体长度达最高时方达最高压力，青春期前身体不高，故静脉口径较小，均可防止静脉扩张，所以尽管30岁前有轻微症状并不明显的静脉曲张，然而大多数是随年龄增大，静脉壁和瓣膜逐渐失去其张力，症状加剧迫使患者就医。

　　2、静脉内压持久升高：静脉血本身由于重力作用，对瓣膜产生一定的压力，正常情况下对其不会造成损害，但当静脉内压力持续升高时，瓣膜会承受过重的压力，逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全。这多见于长期站立工作，重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等，最终导致静脉曲张的发病。

　　3、静脉壁薄弱和瓣膜缺陷：静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。瓣膜发育不良或缺失，亦不能发挥有效的防止倒流作用，导致静脉曲张的发病。

5静脉曲张的症状主要有哪些表现

　　1、腿部异常：

　　发病早期，通常没有太明显症状，患者会出现小腿皮肤痒、腿部肿胀、酸痛、疲劳、腿部有沉重感等症状。而站立可见小腿静脉隆起，如果把脚抬高就会比较舒服。

　　2、不明原因的发热、发冷：

　　患者的肢体有异样的感觉，如发冷或潮热，患肢变细，变粗。皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感等。

　　3、血管突出：

　　血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。下肢静脉曲张会逐步造成下肢水肿、小腿皮肤颜色变黑、淤积性皮炎、静脉血栓疼痛，甚至溃疡。

　　4、水肿：

　　在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重的静脉曲张患者小腿下段亦可有轻度水肿。大量的淤血使局部皮肤变黑或呈黑褐色，皮肤粗糙，可形成溃疡、反复发作、久治不愈。

　　5、淤积性皮炎：

　　静脉曲张高压导致血液内的蛋白渗出到血管周围并逐渐纤维化，在血管与组织间形成一道屏障，影响物质交换，皮肤变薄、瘙痒、脱屑、色素沉着、湿疹、感染等病变。

　　6、皮肤色素沉着：

　　由于静脉出现返流，患者常呈现晨轻晚重的患肢水肿。而长期的静脉高压导致小腿部位毛细血管通透性增加，红细胞渗出后破裂，铁红素在皮下沉积，使得皮肤变黑，从点状到片状发展。

温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。