孕妇贫血吃什么食物补血效果好

怀孕的女人就像你国宝一样，一家人都围着她转，但是很多女性朋友在怀孕期间都会出现一些大大小小的问题，这是家人担心不来的，不过作为母亲最担心的还是宝宝出现问题，所以在孕期的时候一定要注意好平时的饮食，尤其是孕期出现贫血的女性，在食物上更要注意，那么孕妇贫血吃什么食物补血效果好呢?

目录 贫血的治疗方法 孕妇贫血吃什么食物补血效果好 女人贫血的原因 贫血是否会遗传呢 贫血治疗费用大概是多少

1贫血的治疗方法

　　1、贫血的治疗方法之对症治疗

　　重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞,纠正贫血,改善体内缺氧状态;急性大量失血患者应迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。对贫血合并的出血,感染,脏器功能不全应施予不同的支持治疗;多次输血并发血色病者应予去铁治疗。

　　2、贫血的治疗方法之对因治疗

　　针对贫血发病机制的治疗。如缺铁性贫血补铁及治疗导致缺铁的原发病;巨幼细胞贫血补充叶酸或维生素B12;自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素或脾切除术;范可尼贫血采用造血干细胞移植等。

　　一周吃一次猪肝汤。猪肝一般和西洋菜一起滚汤比较好吃。方法就是:把花生油放入锅里烧热,然后放入3片生姜片,倒入适量的水烧开之后,放入洗干净的西洋菜,烧开之后加入猪肝烧开,再大火烧2分钟,加盐调味后直接饮用。

　　较为简单的就是每天冲2杯郑9味雪盈茶,能将补血与补气结合在一起,气血双补,对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。

2孕妇贫血吃什么食物补血效果好

　　为了预防孕期缺铁性贫血，在孕前及孕早期就要多吃瘦肉、家禽及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。最好是每周两次猪肝和血豆腐，瘦肉每天必备，蛋黄一天一个。总之，孕妇缺铁性贫血了一定不要大意，及时补充不仅有助于胎宝宝健康，而且对自己也是一种好的保护。

　　维生素C的蔬菜可以促进铁质吸收，孕妇最好同时吃富含维生素C和维生素B2的蔬菜水果，如油菜、菜花、青椒、西红柿、橙子、猕猴桃等，以及注意优质蛋白的摄入，如豆类、蛋类、牛奶等食物可以补充蛋白质造血原料。吃含草酸多的蔬菜(例如菠菜、空心菜、韭菜等)时，可先用开水焯一下，使草酸溶于水中，这样可以降低铁质吸收的影响。

3女人贫血的原因

　　1、营养不良

　　营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素而引起的贫血。

　　许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

　　2、缺铁

　　缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。

　　铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

　　①过多饮茶咖啡

　　咖啡和茶饮用要适量，过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。

　　②不吃含铁食物

　　82.64%的人不常吃动物肝脏，70.19%的人不常吃海带、紫菜，65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物。

　　不沾荤腥或仅吃水果很难保证摄入足够的铁。虽然一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成分。如果长期以蔬菜、水果当主食，非常容易导致贫血。

4贫血是否会遗传呢

　　一、患者的血象主要的表现为先有血小板减少，然后逐渐发展为全血细胞减少。少数病例可仅一系或两系细胞减少，贫血可呈大细胞性。网织红细胞减少，粒细胞可见中毒颗粒，这些都是再生障碍性贫血的症状表现，从而它也体现着再生障碍性性贫血会遗传吗。

　　二、临床检测骨髓可有度性增生，可出现巨幼样幼红细胞。骨髓体外干细胞培养示粒、红系细胞集落减少，这个是诊断是否遗传的关键步骤。

　　三、病症的遗传性，生化改变约半数患儿出现氨基酸尿，胎儿血红蛋白增多。红细胞长期存在抗原(正常2岁前消失)。

　　四、父母体中的染色体异常外周血淋巴细胞培养作染色体分析可见断裂、单体交换、环形染色体等畸变。姐妹染色体交换减少更具诊断意义。

5贫血治疗费用大概是多少

　　男性溶血性贫血的治疗费用，本来最主要的决定因素是治疗的办法。因为此病易重复发作，我们为此花的钱最多，所以我们要选择治疗此病最佳的办法，那么就能在起码治疗费用的同时，还能脱节此病的打扰，下面细说：

　　惯例治疗溶血性贫血的办法有很多种，现在主要有中西医药物两种，其效果都是非常不错的，此外还有一种即是物理疗法，但伤口较大，所以最佳是联系中西医疗法，内服外敷药物治疗并帮忙手术治疗，但经过手术治疗留疤痕的可能性较大，而发作感染则简单引起下一次溶血性贫血复发，这也是物理治疗容药物治疗给病人带来的苦楚要比物理治疗小一些。

　　物理治疗从治疗初步创面完全愈合创面处肌肤康复正常，全部进程约需求20天分配，而药物治疗全部进程只需求几天时刻。药物治疗对肌肤的危害要小一些，康复时刻短。治疗后创面恢复时间越长，说明所受危害越严峻。

　　药物治疗：药物治疗便当，易于操作，但一般需要重复数次，并且有些药物有灼伤粘膜的也许。激光治疗、冷冻治疗、微波治疗需要术者有高超的技艺，精确地损坏病变安排。

　　少溶血性贫血治疗费用根据不同地区、不同医院、患者的情况不同，检查的项目不同，所收的费用也不同。有些医院虽然收费不贵，但是治疗效果也不尽如人意。因此少精症确诊一定要选择正规医院。

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。