孩子就是一个家庭的未来。所以说，一个孩子健健康康的成长，是每个家庭都希望的。孩子在生长发育中面临着许许多多的难题。 比如说骨骼生长，骨骼生长关系着以后孩子的身高和健康，甚至关系到孩子以后的命运。那么加强重视儿童骨亚健康?下面一起来看看吧!
目录
1促进儿童骨骼发育方法
增加矿物质
人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。
多运动、多晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。
要保证充足的睡眠
睡眠也是使人体长高的“营养素”。 由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此要养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
2加强重视儿童骨亚健康
骨骼疾病的发生发展会受到社会条件的制约与影响，但主要受生物源的影响，如营养、疾病、遗传、环境等等。骨骼就像一座建筑的钢筋支架一样，支撑着我们的身体。骨骼的化学成分主要是水、无机盐和有机物。无机盐(主要是钙盐)赋予骨骼以硬度;有机物(主要是蛋白质)赋予骨骼以弹性、韧度。谈到骨骼健康人们往往首先想到补钙，其实这些想法非常局限，因为影响骨骼发育的元素并非只是钙元素，除了它之外，还有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质及水，而其中钙的含量最多，因此被认为是骨健康的主要营养素。但是钙的吸收又离不开维生素D的参与，维生素D和钙在体内还要和其它营养素共同维护体内各脏器的生理功能，对整体的发育关系密切，如当维生素A缺乏时骨组织将会变性，软骨内骨化过程放慢或停止，而且使肾小管上皮损伤，影响钙的重吸收;并可引起甲状旁腺反馈性的分泌增加，使骨吸收过程加快，骨量下降，骨质疏松，骨密度下降，骨骺端成骨障碍，发育迟缓，牙齿发育缓慢或不良。身材矮小的儿童夜间生长激素分泌减少。缺铁的情况下可削弱体内肠道对维生素D的吸收，导致维生素D的缺乏，恰当补充铁剂能促进维生素D在肠道的吸收，提高血清维生素D的水平，改善维生素D缺乏状态。
随着科学的发展，已经证明它们之间的互动效应对人体的健康起着重要作用，一旦平衡失调，在没有出现临床表现前已经影响到全身各系统的正常生理功能，使机体处于亚健康状态。即使及时就医，也可能因夹杂疾病的存在而被忽视，不能标本同治。潜在的儿童期骨骼亚健康状态可能就因此失去早期防治的时机，以至出现病理形态的改变，导致了骨骼疾病的发生发展，其中最常见的具有代表性的是营养性缺D性佝偻病，这也正是我们多年来辛勤工作，而无法将佝偻病降低到最低水平的原因之一。
3儿童骨折愈合时间
骨折需要的不仅仅是固定，而是治疗，能让断骨在短时间内快速生长愈合这才是最重要的，建议选用专业接骨续筋、活血化淤的中药外敷快速接骨，早期一个月以内的14岁以下小孩骨折，用药3天疼痛可基本消除，15天左右可适量活动，全程治疗在25天左右可基本康复，
骨折耽误时间长的、动过手术的治疗则需要多延长一些时间。在断骨未生长相连接前，多休息少活动，忌吃高钙食物，激素药、止痛药忌用，以免骨头病变坏死。骨折及痊愈后的恢复期，需要补充一些营养，如补充钙质，促使骨骼的恢复，骨头汤，牛奶等都有很多的钙，有助于补充钙质。
这里还有一点需要大家注意的就是，本来我们传统意义上都认为骨折之后应该卧床休息，尽量避免活动，避免受伤部位关节和骨骼生长错位，其实这个说法是很不科学的，骨折患者也应该尽量出去晒晒太阳，晒太阳还可以促进骨骼当中维生素D的合成，可以帮助骨骼的生长。
4儿童骨肿瘤有哪些症状
(1)疼痛：这是骨肿瘤早期出现的主要症状，一般在开始时较轻，并往往呈间歇性，随症病情的进展，疼痛可逐渐加重增剧，且由间歇性发展为持续性。多数患者在夜间疼痛加剧以致影响睡眠。其疼痛可限于局部，也可以向远处放射。
(2)肿胀或肿块：一般在疼痛发生了一定的时间后才会出现，位于骨膜下或表浅的肿瘤出现较早些，可触及骨膨胀变形。如肿瘤穿破到骨外，可产生大小不等，固定的软组织肿块，表面光滑或者凹凸不平，并常于短期内形成较大的肿块。
(3)功能障碍：骨肿瘤后期，因疼痛肿胀而患部功能将受到障碍，病情发展迅速则功能障碍症状更为明显，可伴有相应部位肌肉萎缩。
(4)压迫症状：向颅腔和鼻腔内生长的肿瘤，可压迫脑组织和鼻险，因而出现颅脑受压和呼吸不畅的症状;盆腔肿瘤可压迫直肠与膀胱，产生排便及排尿困难;脊椎肿瘤可压迫脊髓而产生瘫痪。
(5)畸形：因肿瘤影响肢体骨骼的发育及坚固性而合并畸形，以下肢为明显，如髋内翻，膝外翻及膝内翻。
(6)病理性骨折：肿瘤部位只要有轻微外力就易引起骨折，骨折部位肿胀疼痛剧烈，脊椎病理性骨折常合并截瘫。
(7)全身症状：骨肿瘤在早期时一般无明显的全身症状，后期由于肿瘤的消耗、毒素的刺激和痛苦的折磨，因而可出现一系列全身症状，如失眠烦躁，食欲不振，精神萎靡，面色常苍白，进行性消瘦、贫血、恶病质等。
5儿童骨折要怎么紧急处理
(1)骨折引起大出血时，应迅速用止血带止血，上肢出血可扎在l臂1/3处，下肢出④应扎在大腿中上1/3处。每隅1小时将止血带完全放松3—5分钟.然后重新绑扎，兔肢体缺血坏死。
(2)开放性骨折，千万不要把未经处理的断丹端送目去，否则容易发生感染，也不要在伤口上潦红药水、紫药水或擞止血融。应该用干净的凉开水冲去伤口上的胜物，再盖上干净的湿纱布。
(3)限制断骨活动，用夹板固定。如果没有夹板，可就地取材，如用木条、树枝、竹片甚至硬纸板等代替夹板.用绷带或绳子将骨折的肢体妥善固定起来。苦找不到固定物，可将上肢固定在胸部，将下肢的馒、绑在一起。孩子从高处摔下来时，有可能发生脊椎骨折，此时不能让孩子做任何活动，也不能用软组架抬，应将孩子轻轻地侧身档至木板招架上，并让孩子趴着，然后用宽布带将孩子固定在木板担架上。骨折的镇子经上述紧急初步处理后，应迅速格其送往医院，作进一步检查治疗。