现在人们压力大，所以一些人总是喜欢去喝酒的，因为喝酒是可以减轻他们的压力的，但是权威专家指出：喝酒是非常不好的事情，是很容易引起一些疾病的，同时也是让自己的肝脏容易出现一些问题的，其实肝脏有问题可以通过一些食物解决的。那么，肝脏有问题吃什么好呢?看看下面的介绍。
目录
1如何保护好肝脏
1、保持正常的体重。如果体重超标，意味着身体的脂肪的含量过高，会直接增加肝脏脂肪代谢的负担，代谢不掉的脂肪会堆积在肝脏形成脂肪肝，影响肝脏的正常功能，进而可能会导致肝硬化和肝癌。
2、拒绝各种传染和污染。肝炎是一种具有传染性的疾病，因此，在平时的生活中一定要注意与人的接触，不能共用牙刷，打针输液要用一次性的工具，减少输血。
3、均衡的饮食。如果饮食不均衡就会增加肝脏的负担，如果缺少某种营养素，也会导致肝脏合成障碍，这些都会影响肝脏的健康。
2三种皮肤颜色反应肝脏问题
黄色 中国最早的医书《黄帝内经》曾这样描述“湿热相交，民病疸也”。即今天所谓的肝炎及胆囊炎。
传统中医学还将黄疸分为阳黄和阴黄。
阳黄指黄色鲜明如桔子色，病程较短，属于热症、实症;
阴黄则指黄色晦暗，病程较长者，属于寒症、虚症。
不同的黄色揭示了疾病的不同阶段并采用不同的治疗法则。从未患过肝炎的人，在畏寒、发热、恶心、呕吐、肝痛、极度乏力后，忽然出现眼睛和皮肤发黄，表明患了急性黄疸型肝炎。慢性肝炎患者若出现黄疸，表明病情加重，肝炎处于活动期，这时肝功能和转氨酶一般都会不正常，肝细胞损害严重。病人这时一定要积极治疗、充分休息和注意营养。
红色 主要是人体产生的雌激素主要由肝脏灭活，导致体内雌激素积蓄，可使皮肤上出现一个形状像蜘蛛的红色血管痣。
雌激素有扩张血管的作用，部分慢性肝炎和肝硬化患者的面、颈、肩、上胸和背部会出现成片的毛细血管扩张，使这些部位泛出丝丝红色。还有些慢性肝炎和肝硬化患者手掌和脚掌出现红色的斑点和斑块，医学上称为肝掌，也是体内雌激素积蓄的结果。肝炎患者肤色变红，表明肝脏功能受到长期严重损害。
黑色 皮肤颜色黝黑，面部眼睛周围发黑，是慢性肝炎、肝硬化和肝癌患者肝功能严重损害的一个重要特征。
张仲景在《金匮要略》又将黄疸分为黄疸、谷疸、女劳疸、酒疸和黑疸五类，黑疸最为严重，晋代名医葛洪说：“疗黄疸，变成黑疸者多死”。意思是黄疸尚可治疗，但若变成黑疸，就只有等死，当然这只是在当时的医术条件下决定的。因此，若出现皮肤发黑，切不可等闲视之，应立即检查，弄清病情，并积极治疗。
3肝脏有问题吃什么好呢
1、如果是虚证、寒症引起的肝脏不好，应该多吃牛肉、猪肉、鱼肉、大蒜、韭菜、红萝卜、刀豆、黄豆、油菜、香菜、龙眼肉、黑枣和核桃。
2、如果是热证、实症引起的肝脏不好，应该多吃水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎、冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、苋菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和绿豆。
3、如果是一般原因引起的肝脏不好，应该多吃鲫鱼、鲤鱼、墨鱼、禽蛋类、牛奶、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、黄花菜、葡萄、杏仁、桃子和无花果。
4激素对肝脏有什么影响
常引起脂肪肝和肝坏死。
肝脏是人们最重要的器官之一,因为肝脏担负着分解体内毒素和药物的作用,如果长期服用抗生素会导致肝脏的压力符合增大,使得肝脏的负担过重而导致肝脏病变,这对于健康来说是一个非常大的威胁,因此,人们在生活中应该限制使用抗生素,保护肝脏健康。
5肝脏需要做哪些检查
1、肝功能的检查,针对于肝病患者检查很中药,对乙肝,肝硬化等疾病判断很有用,可以反映肝细胞的损伤、代谢功能这些。
2、影像学检查,就是B超。可以了解肝脏形态,可以判断肝硬化的方向。
3、检查乙肝,判断是否有肝病或者携带肝病,还可以了解感染情况。
4、检查消化道,胆汁的分泌情况。
5、血常规的检查,血液可以反映身体的情况。也可以做一个全身心的检查。