产妇子宫收缩的方法很多，首先要多按摩子宫的部位，先找到子宫的位置，大概在肚脐眼的周围，经常按摩子宫，可以加快子宫的收缩，还能够把体内的恶露都排除。其次要使用中药调理，比如当归、藏红花以及益母草等中药的成分，那么产妇子宫收缩时不要做人工破膜?下面一起来看看吧!
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1子宫收缩多久才不会痛
分娩以后，子宫会由大变小，并逐渐恢复到未孕时的大小。由于子宫收缩呈阵发性痉挛状态，使子宫肌壁血管缺血，组织缺氧，神经细胞受到刺激而出现剧烈疼痛。
产后子宫收缩时伴随腹部疼痛。痛时于小腹部可摸到或看到隆起而发硬的子宫，疼痛时由阴道排出的恶露量增多。因婴儿吮吸乳头，可反射性地使子宫收缩力量加强，故哺乳时疼痛尤为显著。这种较重的疼痛一般是后阵痛，于3-4天可以自然消失，不是什么病症，不必担心。
产后宫缩一般于产后第一天迅速出现，宫缩痛一般可承受，经产妇较初产妇明显，持续3-4天后宫缩会逐渐减轻，并自行消失。不需特殊用药，也可酌情给予镇痛剂。宫缩痛持续时间很短，是正常生理现象，但是子宫复旧需要6-8周，建议好好休息调理。
2产妇子宫收缩时不要做人工破膜
羊水有保护胎儿的作用，胎膜未破时，从阴道内通过羊膜镜可观察到羊水的颜色和形状。在临床上，多数产妇在临产后，宫口开大到一定程度时，胎膜自然破裂，约有10%的产妇尚未临产胎膜即破。但是，在子宫收缩时如果采用人工破膜的方法，容易发生羊水栓塞。一旦发生羊水栓塞，将会危及生命。
产妇在宫缩时，采用人工破膜的方法带来的影响主要表现在四个方面：一是破膜以后，如羊水内含有胎脂、脂类、角化上皮细胞等形成物，会经过人体肺部动脉而进入肺循环阻塞小血管，容易引起肺部动脉高压。二是羊水中含有大量的能够激活凝血系统的物质，若这些物质相遇，可打开凝血的突破口，引起凝血，在小血管内形成一种广泛的血栓阻塞肺小血管，反射性引起迷失神经兴奋，使肺小血管痉挛的情况进一步加重。关键点在于羊水内的抗原成分，容易引起Ⅰ型变态反应，促使小支气管痉挛，支气管内分泌物增多，进而影响重要器官的正常运转，如肺泡通气、换气功能等。
临床产科医学认为，肺动脉高压可还以引起急性右心衰竭，情况严重者，可导致呼吸循环功能衰竭。三是羊水中含有的某些成分不仅会激发外源性凝血系统，使血管内产生广泛微血栓，还会消耗大量凝血因子。四是羊水中还存在着一种能够激活纤溶系统的物质，进一步促使纤溶活动增强，导致发生纤溶亢进，最终可引起大量凝血物质消耗，导致全身性出血，危害身体健康。
3子宫收缩是怎么回事
子宫收缩其实就是指子宫收缩力，它的存在是女性生产过程中必不可少的，因为子宫收缩力是胎儿娩出的主要动力，如果子宫收缩力较弱，那么胎儿在娩出的过程中会因为窒息而死亡，但是当子宫收缩力过强时会损伤产道，是女性产后出血的主要原因，除此之外如果产妇生产过后如果子宫收缩力变弱，那么同样会出现产后出血的情况，所以平时我们应该正确认识子宫收缩力。
破腹产手术之后，子宫恢复都需要一定的时间，而且在这期间，需要格外的注重子宫的恢复和保养，而且平时也需要注意观察子宫的恢复状况，一般分娩之后子宫就会立即收缩，在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体，此时的产妇可以在剖腹产几天后，下床适当走动，促进子宫收缩。如果一直恢复不太好，那么建议去医院，接受医生的检查，具体了解恢复的情况，这样才能够正确调理
4产后子宫收缩原因
妊娠期由于胎儿生长发育和以后分娩的需要，母体各系统发生一系列的适应性生理变化，其中生殖系统的子宫变化最明显。
子宫孕育着胎儿，随着胎儿的发育长大和胎盘产生激素的参与，子宫明显增大变软，其子宫腔容量增加1000倍，子宫重量增加20倍。组织学变化主要是子宫肌细胞肥大，胞浆内充满具有收缩活性的肌动蛋白和肌浆球蛋白，为临产后子宫收缩提供物质条件。子宫峡部位于子宫颈管内，非孕时长约0.8-1.0厘米，妊娠后随着子宫增大，峡部逐渐伸展拉长变薄，扩展成为子宫腔的一部分，形成子宫下段，临产时可伸展至7-10厘米。
5子宫收缩不好怎么办
1)一般处理
对于子宫收缩的情况，可以进行一般的处理，多注意休息，饮食上一定不要过多的饮食，希望大家能够注意。
伴有酸中毒时应补充5%碳酸氢钠。低钾血症时应给予氯化钾缓慢静脉滴注。产妇过度疲劳，可给予安定10mg缓慢静脉注射或度冷丁100mg肌肉注射，经过一段时间，可以使子宫收缩力转强。
对于排尿有困难的人，可以进行诱导的方法，进行导尿，因排空膀胱能增宽产道，且有促进子宫收缩的作用。
2)加强子宫收缩
经过一般处理，子宫收缩力仍弱，确诊为协调性子宫收缩乏力，产程无明显进展，可选用下段方法加强宫缩：