一般小孩子成长的时候都会有个问题,就是腿疼。但是膝盖的关节疼,可能会有多种原因。如果孩子去医院检查没发现膝盖有损伤的话,就很有可能是骨头长的特别快,然后肌肉的生长速度跟不上,肌肉疼痛,扯的腿部的膝关节疼痛。那么宝宝膝关节疼怎么办？请看下面详细的介绍。
目录
1宝宝如何正确晒太阳
1.6个月以下宝宝应避免直接暴晒
6个月以下的宝宝皮肤娇嫩，如果直接在太阳下暴晒很容易晒伤，甚至可能造成严重的皮肤疾病，因此建议6个月以下的宝宝不要直接在太阳暴晒。
2.正确选项晒太阳时段
时间以上午6-10时及下午4-5时为宜。上午6-10时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
需要注意的是，在炎热的夏季，可能9点以后阳光就已经很强烈了，家长应根据实际情况调整晒太阳的时间。
3.晒太阳的时间别超过半个小时
对婴幼儿来说，晒太阳时间最好不要超过半小时，这是因为婴幼儿皮肤娇嫩，晒太阳时间过长易导致皮肤不适，出现干燥瘙痒等症状
4.晒太阳时注意增减衣物
家长应该注意，给宝宝晒太阳时要注意增减衣物。最开始，可以穿平时一样多的衣物。等宝宝身体发热，就应脱下厚重衣物，以宝宝感觉舒适为宜;晒完太阳后，及时为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，招致感冒。
5.注意避免阳光直射宝宝眼睛
给宝宝晒太阳时主要是晒宝宝的手、脚以及背部，同时应注意避免阳光直射孩子的脸部及眼睛。强烈的太阳光长时间照射脸部，容易引起脸部干燥甚至灼伤，阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康，所以家长应该注意防范避免阳光伤及宝宝。
6.隔着玻璃晒太阳功效大减
有家长咨询，太阳直射会伤害宝宝，那么可以隔着玻璃晒吗?有研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。
2宝宝膝关节疼怎么办
幼儿处于生长发育阶段，代谢旺盛，而发育生长对骨膜刺激会引起腿关节酸痛的不适感觉。
“生长痛”好发于3-12岁的幼儿(根据统计数字以男宝宝居多)，因为这个年龄段的孩子活动量较大，长骨生长较快，造成局部肌肉筋腱生长发育不太协调，才会引发生长痛。
确定宝宝是“生长痛”之后，除非是疼到不能忍受时，医师才会开一些止痛药，大部分情况，生长痛是不需要特别治疗的。但有一些缓解疼痛的方法，父母不妨了解一下:
1.转移注意力
转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。
2.局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。
3出生10个月宝宝的生长发育特征
1、主要技能：10个月的宝宝能够独自站立片刻，能迅速爬行爬着走，坐着时身体很稳，可以左右摇摆和转身，大人牵着手会走。
2、粗大运动技能：10个月的宝宝到处爬行，爬得很熟练，肚子能离开地面;能很快地将身体转向有声音的地方，并可以爬着走;能扶家具站立;会爬上爬下椅子;为了握住高处的物体，能够用脚尖踮着，支撑站立;可以拉着栏杆从卧位或者座位站起来，双手拉着妈妈或者扶着东西蹒跚挪步;有的孩子在这段时间已经学会一手扶物地蹲下捡东西。
3、精细运动技能：10个月的宝宝能随意打开自己的手指，开始喜欢扔东西;会打开抽屉和柜子探索里面的东西;能配合穿衣时伸手，穿鞋袜时伸脚;能打开用纸包着的玩具;能用拇指和食指捏取物品;一只手可以拿两块小积木，两只手也学会了分工合作。
4、语言和社交技能：10个月的宝宝可以开口叫爸爸妈妈，可以说一两个简单的字;能够主动地用动作表示语言;能指认身体的各部分，模仿手势(包括拍手、挥手再见、摇头等)、脸部表情、声音，并要求成人有应答，进入了说话萌芽阶段;能用手势和简单的语音表示自己想要什么。
5、认知思考技能：10个月的宝宝能够认识常见的人和物;开始有物体形状、大小、构造等概念;开始理解某些东西可以食用，而其他的东西则不能;遇到感兴趣的玩具，试图拆开看里面的结构;体积较大的物体，知道要用两只手去拿，并能准确找到存放食物或玩具的地方;能听懂别人的拒绝或者不高兴的意思;懂得爸妈的命令，对要求他不去做的事情会遵照爸妈的要求去做;带宝宝外出，宝宝会很活跃，喜欢东看看西看看。
6、宝宝喜欢的事：这个月宝宝特别喜欢模仿，会模仿成人的举动，尤其喜欢模仿着叫妈妈;喜欢被表扬;喜欢看其他小朋友玩耍，会主动亲近其他小朋友，还喜欢出去外面看新鲜的风景。
4孩子犯错时父母更应控制脾气
相信在育儿的过程中，就算脾气再好的父母，如果遭遇熊孩子犯错的时候，我们也会出现失控的情况。事实上，当父母一时没有更加有效的办法去管教和约束孩子的时候，他们就会不自觉地大发脾气。母婴专家指出，孩子犯错时 父母更要控制脾气。
“在我最忙乱的时候，哪怕是孩子的一点点小过错，都会激怒我朝他吼。唉，我怎么能控制自己的脾气呢?”一些家长常常会这样感叹说。
压力会使你眼中的过错放大。也许只是因为他拒绝把外衣穿上，你就感觉“怒不可遏”。而事实上，对于三四岁的孩子来说，这种不听话的却是他这个年龄能够被允许的“过错”。所以关键还是在于父母怎样学会控制自己的脾气。
这时你需要：
帮助自己在这样时刻制怒，可以采用这样一个简单有可行的方法：在你马上就要爆发的时候，告诉自己“停!停!等会儿!”(如果说出声音来也许会有点儿傻，但那样或许更有效果!)然后，深呼吸，它能帮助你的“火山”暂时不要喷发。这时，告诉孩子：“我需要冷静一下!”哪怕你正处在极其忙乱的情形中，这样几十秒钟的平静和平息是相当重要的，喝杯水或者洗把脸，在窗口透透气。等你自己真的冷静了，你再回来找到一个合理的劝说的方式：“如果你不赶紧穿上外衣，去看木偶剧就会迟到!你就只能更晚看到你喜欢的匹诺曹!”
你还需要知道：
小孩子的反应总是不可能像成年人一样的，他们对变化的反应总是需要时间的。因此，你要在心里对现实有一个合理的判断：究竟是孩子太不配合?还是你完全可以更好的计划时间，不至于此时如此的忙乱?
如果你知道自己现在做的决定或者将要进行的事情，孩子一定不会特别愿意的话(比如因为你突然有事，需要马上带着孩子离开游乐场)，那么你就做就可以了，不一定非得把他说服“心甘情愿”地遵从你的决定。这种说服的过程不仅是最耽误时间的，而且也最容易把你推向情绪的极限。让孩子自己去平复他的不满，平衡这种挫折的心情。“我越是忙得没有时间的时候，我越得不断重复跟他说的话，这些重复的唠叨就会拱我的火儿!我怎么能让他在这时候重视我的话呢?”
这时你需要：
如果你实在是已经唠叨累了、疲了、剩下的只想狂吼乱叫了，那么，你就暂时让那些“违规行为”从眼前晃过去吧。当然，这只是暂时“挽救”你的权宜之计。而这时候，当孩子发现你“投降“了，他会无情地测试你的决心和底线。如果他们破坏的规矩没有那么严重的话——比如在你打电话的时候多吃了好几块糖，或者你希望他按时睡觉(以便于你有一些时间工作)可他不，那就随他去吧。
你还需要知道：
仍然不要忽视你自己对于那些规矩、纪律的严肃性。你也可以选择适当的时候和孩子交流，告诉他：规矩仍然是规矩，因为他总是不听话，造成了你们之间不断的矛盾。现在你暂时不约束他，只是为了暂时避免矛盾。但你仍然会坚持贯彻你的要求。
找时间给自己放松一下，精神紧张、疲劳的父母常常容易对情势判断出现误差，也不太容易想出高明的对付小东西的办法。同时，也可以利用出游、玩耍或者饭后散步的机会帮助孩子理解那些让他讨厌要求，在轻松愉快的情境下与孩子取得沟通。