三伏天气，火山爆发般的热浪，让人心情郁闷。跟着爆发的还有脸上的痘痘。夏天人们特别容易出汗，皮肤表面毛孔里的代谢物是跟着汗腺里的汗一起排出来的。那么祛痘正确方法是什么?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1祛痘生活小窍门有哪些
1、祛痘生活小窍门有哪些
冰毛巾敷脸法
把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助。
酸乳酪排便法
养成每天喝鲜乳酪或酸奶的习惯,让益菌在肠内清除垃圾,帮助正常如厕,如果加上绿茶粉,据说更有效。这样就好加速毒素和油脂的排除,加快痘痘的消除。
2、长痘的原因
体内雄性激素分泌过多,皮脂腺肥大,皮脂分泌过多排泄不畅,堆积在毛囊内形成脂栓。久之继发细菌感染,引起毛囊皮脂腺周围炎性反应,形成丘疹或脓疱,即暗疮。
内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍。摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因。
有其他疾病,导致体内毒素无法排出而引发痘痘,最常见的就是便秘。
未及时或不当的肌肤清洁护理。例如,过度清洁肌肤导致肌肤失去天然皮脂膜的弱酸性保护而导致感染细菌而长痘,未定期去角质导致角质层堆积过厚、堵塞毛孔而导致细菌感染。
3、长痘怎么护理
做好肌肤清洁工作:不宜使用太过清洁性的产品,如果皮肤本身的油脂被清掉了,肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂,导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和,天然,质地凝胶状,清洁力强的弱酸性洗面奶。
做好补水工作:皮肤本身只能分泌油脂,而不能提供肌肤所需的水分,因此需要外界为肌肤注入水分,选择适合自己的补水护肤品,每天早晚洁面之后补水,保持肌肤表层水油平衡。
2祛痘正确方法是什么？
祛痘第一步：明确具体致痘病因
长痘痘与许多因素有关，体内激素水平紊乱、皮脂分泌过量、毛囊口细菌感染、内分泌失调、饮食与作息因素以及环境因素等等，都是引发我们皮肤长痘的原因。我们战“痘”无效往往是因为没有找对根本痘因，以至于无法对症治疗而从根本上拔掉痘根，所以痘痘反反复复，灭了又长.....
因此，想要成功祛痘，第一步因找准致痘病因，然后对症处理。
祛痘第二步：不要随意挤压痘痘
痘痘初期未发炎时是较容易处理的，但如果我们随意挤压痘痘，细菌会通过我们的手侵害痘痘，使毛囊口感染，从而形成发炎红肿型痘痘，这样就会加大我们的处理难度，还有可能因挤压而留下痘印痘疤。因此，不能随意挤压痘痘。
祛痘第三步：生活恶习要改掉
长痘一般是因为痘根未被拔除，受诱发因素的影响就会反反复复的冒出。而这些诱发因素就来源于我们的生活恶习中。经常性的晚睡、熬夜，常吃辛辣、油炸和高糖分的食物，又或是常喝刺激性的饮料等，都有可能一而再再而三的诱发痘痘长出。
祛痘第四步：清洁和控油工作要做好
由于工作或是其他需要，我们常常会化妆。化妆后往往又忽略卸妆，以至于残妆混全着油脂堵塞毛孔，滋生细菌，导致原本长痘的皮肤更是恶化....因此，面部清洁和控油工作对祛痘也是起到关键作用的。洁面时应尽量用温水，避免过冷或过热的水刺激皮肤，洁面乳应选择温和型的，避免引起皮肤不适或过敏反应。
痘痘的发生不受年龄和性别的限制，因此，除了以上祛痘四步我们应该谨记外，还应该培养更多的痘痘常识，从预防上下功夫。只有这样，我们才能更有效的消除痘痘。
3祛痘注意事项
1)不要盲目用药
痘痘会冒出来的理由有许多种，你想要祛痘祛痘的话，首先就要弄清楚为什么你的脸上会长痘痘，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。千万不要盲目使用祛痘产品，用错方法不但去不了痘痘，反而会伤害了皮肤。
2)保持个人卫生
个人卫生做不好，可能是青春痘长期存在的原因。假如青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
3)保持枕巾、枕头勤换洗的习惯
一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要留意这一点。
4)避免发胶、定型液喷到脸上
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
4祛痘中草药有哪些
1、祛痘中草药有野菊花
药理实验证明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和杀灭数十种细菌。因此,被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎症,防止由青春痘所致的色素沉着。
2、祛痘中草药有金银花
金银花含有樨草素,能强力渗透毛孔,具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,预防皮脂淤积而形成粉刺。
3、祛痘中草药有连翘
连翘抗菌谱很广,有明显的抗炎作用,可促进炎性屏障的形成,降低毛细血管通透性,减少炎性渗出,消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用,减少皮肤过度油腻,对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤,减少青春痘和毛囊炎的发生。
5男人祛痘常见的4大误区
一、洗脸之后不会马上使用护肤产品
大自然寄予了所有的生物一个保护自我的本能，对于人类而言，大自然就给了我们天生的保护屏障，就是肌肤，然而肌肤也会时时分泌皮脂，来进行自我保护，所以肌肤才能伴随我们的一生，从生到死。
但是这层皮脂也是比较脆弱的，因为皮脂在洗脸之后就会被吸取很大一部分。而新的皮脂不能迅速形成，所以我们刚刚洗脸之后还会觉得皮肤紧绷，干燥。所以失去皮脂膜保护的皮肤应该尽快使用护肤品，以形成保护层，保持肌肤皮脂分泌平衡。因此，应该在洗脸后3~5分钟内就使用护肤品。
二、油性皮肤每天都要去角质
这是一个错误的想法，如果你真的去做了，并且还在坚持，那就说明你是一个很大的傻瓜。
因为正常人的角质并不是很厚，即使积累到一定程度，一次的去角质工作就够了。因为角质需要几个星期才能够堆积得很厚，所以你不用每天都要去角质，一般的去角质磨砂用品一个星期用一次就好。
洁净面膜这些都有去除油脂、剥除角质的用途，即使男性比女性的皮肤厚一点，你又是油性皮肤，这样一层层的剥离角质层也是很可怕的。因为最外层的角质层对皮肤是具备保护作用的，老化角质才需要定期清除。
三、使用热水洗脸会清洁的彻底
热水的确可以使清洁工作更加容易进行，但是热水的温度很高，蒸发得比较快，所以用热水洗脸之后水分的迅速蒸发会带走大量的皮肤本身含有的水分。
即使在寒冷的冬季也不必要用热水洗脸，使用和体温差不多的温水就可以，之后最好再用冷水冲一下让毛孔收缩。
四、用湿毛巾洗
有的人认为用毛巾上的毛圈来带走毛孔中的污垢，如果你这样想的，哪么就赶快打消这个念头吧。毛巾洗脸只会让毛孔变粗大，皮肤粗糙。
用毛巾洗脸是不能深入毛孔带走其中的污垢的，更何况久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面海绵并经常晾晒消毒。