在冬季天气干燥，所以使皮肤或者嘴唇也会变得干燥，其在生活中一定要注意，避免用舌头去舔，其只会越舔越干，严重的甚至会造成唇炎，那么怎么缓解好呢?
目录
1嘴唇干怎么办
1、不要总舔嘴唇，危害不可小觑
在嘴唇干燥的时候，很多人都喜欢用舌头舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，嘴唇湿润了，就以为能够很好的解决干燥的烦恼。这样的方式，不仅起不到预防嘴干的症状，还会对唇周皮肤引起伤害!
2、戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
3、经常按摩嘴唇
按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
4、涂抹蜂蜜
如果发现自己的嘴唇有点干的时候，可以用棉签沾点蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切记，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不仅能够有效的滋润皮肤，还能抑制细菌的增长，避免嘴唇因破皮导致感染出现。
5、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。
2嘴唇发干是什么原因
嘴唇发干，一般是慢性唇炎的表现，可通过饮食保健、改变不良习惯来进行改善。如严重口渴，应警惕是否有高血糖，要及时就诊。
很多人因为觉得嘴唇发干、皲裂，就会不自觉地舔唇，结果往往适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上症状一般都是慢性唇炎的典型表现。
慢性唇炎是唇部慢性非特异性炎性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷、使用劣质唇膏或一直使用不脱色唇膏等造成，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
嘴唇容易结痂也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，唇上的唾液蒸发后，大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
如果出现严重口渴，喝水没有效果，应该是体质问题或内分泌失调造成的，尤其要警惕是否有高血糖情况存在。一旦出现此类症状，建议去医院化验一下血糖指标和肾功能。
3儿童嘴唇干裂怎么护理
嘴唇干裂是常有的事。宝宝的唇部比其他部位的肌肤更为细嫩，更容易受到伤害。严重时会出血，甚至影响孩子的说话与进食。很多父母会选择护唇膏帮宝宝护唇，但是很多成人润唇膏通常会添加很多其他的化学成分，如香料等。而孩子的嘴唇皮肤薄嫩，血管丰富，皮肤容易损伤，因此不适合涂这类润唇膏。唇膏涂在宝宝的唇上，宝宝少不了会舔嘴唇，所以我们选择儿童润唇膏要特别注意点。市面上儿童润唇膏琳琅满目，选择儿童润唇膏应该具备以下几个条件。
1、不含有害物质，不会引起过敏;
2、香味纯正，无腥味、异味;
3、膏体应能牢固地保持棒状外形，润滑美观而不腻，色泽鲜艳均匀，不应有深浅之分;
4、使用顺利，容易涂抹，无需费力即可均匀涂在口唇上;
5、膏体耐热耐寒性好，在正常情况下，热天应不渗油，冷天不开裂，不变色，在1年之内不收缩、不软;
6、膏体涂在口唇上能保持数小时不脱落，色泽持久;
7、膏体表面无气泡、色素以及油脂类的析出;外壳光滑，外观和包装材料应美观、灵活。
小贴士：2岁以上的儿童应该选用市面上专为孩子小嘴用的婴幼儿专用润唇膏，其中的天然营养成分更适合儿童的需要，2岁以下的宝宝，可用少许麻油或维生素E胶丸中的油脂涂于嘴唇上，同样可起到滋润的作用。千万不要用甘油来涂，因为甘油有脱水作用，会越抹越干。
建议：尽量避免宝宝添干裂的嘴唇，如果宝宝的嘴唇特别干燥就需要做特别护理了，在睡觉前，在宝宝的嘴唇用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分然后涂抹润唇膏。
在宝宝的嘴唇干裂时，首先帮宝宝把嘴巴擦干净，涂一次润唇膏，睡前再涂一次，最好白天给宝宝多涂几次。
总之，如果宝宝嘴唇干裂，可能是缺少水份，要多吃水果即时补充水分。相信可以缓解宝宝嘴唇干裂。
4秋季如何防治嘴唇干裂
润唇膏必不可少
首先，我们必须明白的是，润唇要使用润唇膏而不是唾沫。冬天人们嘴唇干的时候常常会下意识去舔，切记，这绝对不是加湿的有效方法。唾液舔唇既不卫生又容易被空气蒸发，因为唾液中含有淀粉酶等成分，覆盖在嘴唇上相当于糊了一层薄膜，只会越舔越干，就像米饭的米皮一样，无穷无尽。
所以，润唇一定要使用润唇膏，就像每天洁面后必不可少的面部保养一样，准备一支润唇膏及时补水也是必须的。
唇部也要去角质
嘴唇如果已经脱皮、干裂，除了涂抹润唇膏，还要使用无香精的化妆水或保湿水来去掉角质。首先，将化妆水倒在化妆棉上，轻敷唇部，将唇部干裂的角质软化，五分钟后，再用润唇膏轻轻涂抹唇部。每天早晚一次，将有效改善嘴唇干裂的状况。同时，也要切记，涂抹润唇膏后，不要过度用力地紧绷唇部，这样会加深唇部裂纹。
自制唇膜来保养
其实，唇部和面部一样也需要进行保养，相对于市场上品种繁多的面膜，唇膜就需要自制了。先准备一张保鲜膜、一条温热的毛巾和一支滋润但不油腻的润唇膏，将唇部去角质后清洁，然后涂上润唇膏，盖上保鲜膜，在保鲜膜上覆盖上热毛巾，这样就是一次简单的唇膜护理了。
要知道，保鲜膜会将润唇膏的成分锁住，并配合温热的蒸汽快速将成分分解渗透，可以很快解决你因为干燥而导致的唇部起皮和唇纹。或者在洗完脸后，先用热毛巾热敷一下唇部，再轻轻摩擦一下，使角质自动脱落，然后再涂抹润唇膏。
唇膏选择有讲究
不让嘴唇干裂，在秋季如何使用口红和润唇膏也是有讲究的。质地较干的口红，会加重唇部起皮，还会导致口红颜色无法均匀涂抹。因此，必须搭配润唇膏使用。如果唇部严重起皮或干裂，那么必须先在嘴唇上用滋润型润唇膏涂抹打底，然后再在外层轻轻盖上一点点口红即可。此外，也可以将口红和润唇膏，利用唇刷混合在一起进行调和，增加口红的保湿度，这样的方式使用后，视觉上唇部会更加润泽，具有饱满感。
当下美妆市场上润唇膏功效不尽相当，有淡化唇纹的、深度滋润的、防晒的等多种。爱美的你在选择润唇膏时，一定要先了解自己的需求。明显出现唇部干裂就要选择深度滋润的，平时的一般护理可挑选有防晒指数的。
5嘴唇干裂症状
秋冬季,干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂.其实,以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现.
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关.当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着,留下一圈红色,十分难看.