老年人经常会面临这样一个问题——腰不好，但腰不好也是分很多情况的，可能是由于岁数大了，骨骼不断退化，也有可能是因为一些疾病。而在这疾病中，腰椎间盘突出就是很常见的一种。不过相应的，现在也有很多方式可以治疗。今天小编就来给大家讲讲射频治疗腰椎间盘突出的一些常识。
目录
1腰椎间盘突出忌吃什么呢
(一)腰椎间盘突出要忌食哪些食物以促进腰椎的康复呢?
1、日常饮食要以清淡为主，忌食过咸、辛辣食物。
辛辣刺激食物会引起病变的组织发炎，不利于腰椎间盘突出的治疗。
2、禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等。
由于油腻食物不利于血液以及神经组织的运行，所以要少食。同时生冷食物会使腰椎部受寒潮侵袭而造成炎症严重。
中医认为，感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素，所以腰椎间盘突出症患者应忌食寒凉之物，注意腰部保暖。1、宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。2、慎食煎炸之品。因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。3、
可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护。
(二)腰间盘突出的饮食治疗
腰椎间盘突出的患者平时需要多食用一些含有增强骨骼强度、肌肉力量的食物，需要保持营养均衡，尤其是钙、蛋白质、维生素B族、维生素C以及维生素E，这些营养是不可缺少的。
当患有腰椎间盘突出后，在饮食上要多吃一些含有钙、蛋白质、维生素等比较丰富的食物，但是要清淡饮食，像那些辛辣的、太咸的、生冷的、太油的食物都要避免食用，以免引起病变，导致组织发炎，加重病情，同时还要注意戒烟戒酒。
2射频治疗腰椎间盘突出怎样
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
射频治疗腰椎间盘突出是采用俯卧位，透视下体外克氏针定位病变间隙，标记。局麻，于患侧旁开中线 8—10cm 以专用穿刺针在 c 臂引导下按腰椎间盘造影入路与皮肤成 30--45 。
刺入椎间盘，正侧位透视均位于中点，退出穿刺针筒至患侧椎间盘环边，拔出针芯，置入腰椎专用射频汽化棒，透视下至中点。再以棒尾部卡标限深，后退汽化棒至露出穿刺针筒头部约 5ram 后，在 c 型臂监视下，能量设为 2 档 (125Vrms) ，通过踩 ArthroCare 2000 射频汽化仪脚踏板的消融键缓慢推进汽化棒至中点 ( 已限深 ) 打孔减压，再踩热凝键以 5~lnl /秒的速度原路退回，完成一个方向消融，同法汽化棒分别在 2 点、 4 点、 6 点、 8 点、 10 点另 5 个方向上进行消融。
术后卧床一天。
由于老年人的体质较弱，因此在平常更应该注意对腰椎的保护。只要有条件，应该加强对腰部的锻炼，像太极就是一个十分适合老年人的运动，能有效锻炼到全身各个部位。另外，跳舞也是一个不错的选择，既能锻炼身体，还能拓宽交友圈，生活便不再枯燥了。
3腰椎间盘突出为何容易复发
腰椎间盘突出多发于中老年人，由于椎间盘发生退行性改变，使椎间盘失去原有的弹性，不能担负原来承担的压力。腰椎间盘突出从临床上可有2类症状：一类是以下腰疼为主。系腰带的位置往下，一直到股区，也就是臀部。还有一类是非常典型的神经痛，患者可以感觉到从腰上的某一点，经过臀部，沿着腿的后侧，甚至可以放射到脚趾上。
不少腰椎间盘突出患者，有的经保守法治疗，有所好转，但不久又反复发作，再去保守治疗，效果就越来越差。腰椎间盘突出反复发作经保守方法治疗无效，主要有3大因素在治疗中没有解决：
1、在治疗时没有解决无菌性神经根炎症问题。因为腰椎间盘突出发作后，神经受压会出现缺血、淤血、缺氧导致神经根水肿，形成无菌性神经根炎，甚至少数患者做了“开刀”手术，突出物取出，神经受压解除，而疼痛却没有好转，就是因为无菌性炎症未除。
2、没有彻底溶解突出的髓核，使之与周围组织的粘连未完全分离开。
3、没有把突出造成的破裂纤维环修复好，使疾病复发。
4如何正确预防腰椎间盘突出
想要预防腰椎间盘突出也要讲究方法，在锻炼时注意加强背部肌肉的锻炼，因为肌肉有着保护脊椎的效果，使腰椎的稳固性增强，所以我们要适当的进行腰背部肌肉的锻炼，在就要改善生活姿势，养成正确的生活姿势，注意坐姿、站姿等，减少自是不正确造成的腰部损伤，注意劳逸结合进行，起居饮食要规律、减少通宵熬夜，尤其是在电脑前通宵工作或玩游戏都是不可取的，多摄取高蛋白及高维生素的食物，多吃水果及蔬菜等。
还要注意提重物、搬重物的时候尽量的减少腰部损伤，避免突然性质的扭转，造成腰部拉伤、劳损状况的出现，搬抬重物时，建议大家蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上，尤其是那些较少进行体力劳动的人更应该注意这一点。
按照这样做下来才能达到预防腰椎间盘突出的目的，希望大家都能认真对待身体健康问题，尽量的避免不良因素对身体的损伤，平时要做的就是保证腰椎间盘突出的饮食健康，这样才能保证身体的抵抗力，彻底的远离腰椎间盘突出的危害。
5腰椎间盘突出患者坐椅子时要注意什么
理论上来讲腰背部休息时的角度和腰部有无支撑物依托，对椎间盘压力有着直接关系。即由直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时，可以使椎间盘内压力明显降低，此时再于腰部加3CM厚之依托物，可使椎间盘内压力进一步降低，如将此支撑物加大至5CM厚时，则椎间盘内压力可降低至-0.3Mpa。
因此，较为合适的坐具要求高低适中，并有一定倾角的靠背，如在腰部有3-5CM厚的依托物则更佳。此姿势适合汽车驾驶员的坐姿。
另外一些需要注意的地方，我们做出来了以下的分类介绍。
一、腰椎病患者椅子的要求首先基座要稳定。若工作中需要常常转向时，就要使用有脚轮的椅子，五点支撑较为适合。确定脚轮的设计适合您工作场所的地板类型。
二、椅背不一定要高到肩膀以上，对于某些人而言，太高的椅背反而会妨碍工作。一定要有支撑腰椎之弧度，不要拿个靠枕垫在后方就算数，垫错位置反而弄巧成拙，造成不适。
三、椅子设计中可以调整的包括：椅座的高度、深度及倾斜度、椅背的高度及倾斜度、扶手高度及宽度。多调整几次以达到最舒适的状况。气动式的调整比较好用。调整杆最好在坐姿时就可以轻易操控。
四、坐下去时，两侧至少要留一寸的空间。以能容纳整个臀部及大腿为原则，并且与膝盖后方留点空间，免得造成膝盖及大腿的局部压迫。腰椎病患者应该选怎样的椅子?椅垫前方最好带点弧度，而不是坚硬方正的边缘。
高度最好能调整，除了配合工作台的高度之外，还要让使用者的大腿角度大致与地面平行，膝盖位置可以稍微低于臀部，并且双脚可以完全贴到地面，不致悬空。
可能对于很多的患者朋友们来说我们本次关于“椅子”相关内容的介绍是不值得一提的，但是小编在这里想说的是疾病的产生正是由于我们在生活中的一个个不注意造成的，所以说朋友们要想彻底缓解疾病还是应该从这一个个的小细节开始着手。
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临 更多>>