高血压脂肪肝吃什么好

高血压患者在饮食上是要注意很多的，脂肪肝患者也同样是要注意很多。高血压脂肪肝两种情况都有算是比较严重，也是比较难办的。因为在饮食方面的禁忌太多了，很多高血压脂肪肝患者自己都不清楚什么可以吃什么不可以吃。所以，下面就一起来看一下高血压脂肪肝的饮食吧!

目录 轻度脂肪肝的症状表现 如何判断是否有脂肪肝 高血压脂肪肝吃什么好 如何治疗脂肪肝 脂肪肝治疗要点

1轻度脂肪肝的症状表现

　　轻度脂肪肝可无任何临床症状，尤其是老年人由于饮食过量或高脂饮食造成者，临床称为“隐性脂肪肝”，中度或重症患者，特别是病程较长者症状较明显，常见的轻度脂肪肝的症状多表现为疲乏，食欲不振，右季胁痛，恶心，腹胀等肝功能障碍症状。

　　患者常常可伴腹痛，主要是右上腹痛，偶尔中上腹痛，伴压痛，严重时有反跳痛，发热，白细胞计数增高，似急腹症的表现，需要及时处理，此种表现少见，手术中见肝包膜被伸张，肝韧带被牵扯。

　　疼痛是常见的轻度脂肪肝的症状。病人疼痛原因是肝包膜受伸张，肝韧带被牵拉，脂肪囊肿破裂和发炎等所致，重症脂肪肝可合并门静脉高压症和消化道出血，同时由于维生素缺乏还可伴有贫血，舌炎，外周神经炎以及神经系统症状，可以有腹水和下肢水肿，其他还可有蜘蛛痣，男性乳房发育，睾丸萎缩，阳痿，女子有闭经，不孕等。体质超重肥胖者占64%，肝脏肿大占15%，可有肝区叩压痛，脾肿大，以及皮肤出现蜘蛛痣和肝掌等。

2如何判断是否有脂肪肝

　　脂肪肝患者的肝肿大：约90%患者的肝脏可扪及，30%轻度肝肿大，如肝脏贮脂占肝重的40%以上时，可有明显肝大，但为无痛性。肝脏虽肿大，而其形态依然保持正常。若检查肝脏时其质地正常，或稍觉柔软。并且表面平滑且无触痛，便应考虑到脂肪肝的可能性。

　　但因为脂肪肝其质地较柔软，所以虽然肿大，而在腹壁下触诊往往难以触知。如有营养过多所致的肥胖症、慢性酒精中毒、糖尿病、慢性结核病、各种严重贫血等疾患存在时，则可帮助判断是否已患有脂肪肝。肝肿大还多见于各型病毒肝炎、肝脏肿瘤、阿米巴脓肿、肝硬化、肝结核等，故明确诊断时还应结合症状、实验室检查、影像学检查B超、CT等来确诊。

3高血压脂肪肝吃什么好

　　Ⅰ、平时要注意，多吃一些纤维素含量较多的食物，同时还要注意食物要注意清洁卫生，补充自身所需要的水分，防止便秘的发生。

　　Ⅱ、对于脂肪肝患者来说，在饮食当中脂肪和蛋白质，需要严格加以限制，否则患者的肝脏功能，进一步严重将会加重病情。

　　Ⅲ、有些人可能平时在吃完油腻的食物之后，喜欢选择茶水来去油腻，其实这种方式是不对的，因为茶叶中含有的鞣酸，于蛋白质合成会对肠胃的蠕动造成影响，容易增加有毒物质，对肝脏的损伤引发脂肪肝，所以最好是不要这样做。

　　Ⅳ、醋是日常饮食中的一种调为品。一般在做鱼的时候用食醋能去腥味，还能是骨头当中的营养元素溶出，利于人体的吸收，所以对于脂肪肝患者们来说，平时食欲不好的话可以使用醋来调味，食醋能激发患者的食欲，但是要注意适量。

　　以上就是高血压脂肪肝患者的饮食指南了，如果高血压脂肪肝患者不了解的就可以参照以上就调理自己的饮食。饮食如果都按这样来的话，那么身体情况也会有好转。高血压脂肪肝的情况也会有所改善和缓解。坚持是一定要的，不能半途而废。

4如何治疗脂肪肝

　　一、去除病因，治疗原发病

　　去除病因，控制原发病对脂肪肝的防治至关重要。

　　尤须注意易被忽视的病因，如药物副作用、毒物中毒、肉碱缺乏状态、甲状腺功能亢进或减退、肝豆状核变性(Wilson病)、重症贫血及心肺功能不全的慢性缺氧状态等。

　　二、调整饮食，纠正营养失衡

　　饮食的调节是治疗脂肪肝最重要的一个步骤。

　　原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为主)和富含亲脂性物质的膳食，以使体重接近正常。

5脂肪肝治疗要点

　　1、戒酒

　　戒酒适用于单纯性脂肪肝患者和以酒精性脂肪肝为主的中毒性肝病。

　　戒酒后，一般在2～4周肝功能指标可恢复正常。

　　2、节食

　　食用低脂肪、高蛋白、低糖、低热量和富含纤维的食品。

　　并补充足够的维生素B1、B2、B6以及叶酸、锌、胆碱、蛋氨酸。

　　3、运动锻炼

　　增加运动量，控制体重。

　　脂肪肝治疗要点是患者比较关注的，对于脂肪肝，有一部分除体重增加外无明显症状。

　　大部分患者有乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

　　想要准确的治疗这种疾病，一定要先把握脂肪肝治疗要点，接下来我们就来具体把握一番。

　　有的脂肪肝患者因肝体积增大、肝包膜被牵拉而感肝区胀痛。

　　有肝炎病史的患者，往往自认为肝病加重而更加限制活动、增加营养。

　　这样反而会使体重增加，脂肪肝加重，肝区疼痛加剧，形成恶性循环。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。