颈椎病不能吃哪些水果呢？

很多长期患有颈椎病而无法让病情得到治愈的患者想到了通过饮食的改善来使自己的病情得到护理，其实颈椎病的形成过程比较单一，但是治疗过程却相对来说比较复杂且漫长。最近关于颈椎病吃什么水果好的问题询问的人比较多，为了能够帮助到更多的人下面我们就将颈椎病患者适合的饮食及水果来做出详细的解释说明。

目录 日常如何防治颈椎病 颈椎病不能吃哪些水果呢？ 颈椎病应该注意什么 治疗颈椎病的偏方有什么 颈椎病危害大吗

1日常如何防治颈椎病

　　按摩：

　　抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍;再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3～5遍。

　　热敷：

　　艾叶一把、米醋四两，加水适量，煮沸约10分钟，加白酒二两，搅拌均匀，将毛巾浸透，热敷颈后、肩、背部肌肉，按压有明显酸痛、紧张之处，热敷以热而不烫为宜，一日一次或两次。

　　天凉时可把上次药水加热后再加酒二两即可，第三次需换药;天热时需一次一换药，热敷一周或至症状消失。

　　做颈部“米字操”：

　　头部缓慢地按书写笔划在空中画“米”字，或做头部的环绕运动，顺时针转一圈，逆时针再转一圈。保健操不仅可以使肌肉放松，还可以起到加快气血运行的作用，达到舒筋活血的目的，最重要的是可以理筋整复、松解粘连、解除痉挛。但是有头晕、恶心、呕吐等症状的人做保健操要谨慎，需在医生指导下进行。

2颈椎病不能吃哪些水果呢？

　　由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。

　　中医根据辩证施治，多采用散风祛湿、活血化瘀、舒筋止痛等法，对减轻疼痛，麻木，头晕等症状有一定疗效。

　　颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃;气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳，适量饮酒;痰湿阻络者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米;肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜;气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。

　　颈椎病患者如果在发现病情的时候没能让自己得到妥善的治疗那么病情就会发展的越来越严重，会给患者的生活带来很多的麻烦，所以请大家为了自己的健康着想一定要及时避免病情的发生如果病情出现一定要尽快接受治疗。

3颈椎病应该注意什么

　　1、睡觉时不可俯着睡，枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响，枕头不宜过高过低，过硬或过平，枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为最好，最好的枕头应该符合颈椎的生理曲度，枕起来颈椎不累，舒服。枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头，保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。

　　2、要改善坐姿，纠正不良姿势。看电视、看书、学习的时候要保持舒服的姿势。

　　3、避免风寒潮湿，午夜或凌晨，注意别受风寒吹袭。因为风寒会使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。夏季如果开空调的话温度不宜过低，温度最好保持在26度左右。冬季注意颈部的保暖，出门要带围巾、帽子。

4治疗颈椎病的偏方有什么

　　治疗颈椎病的偏方1

　　深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没有了，还能保护内脏。

　　治疗颈椎病的偏方2

　　酒瓶疗法

　　啤酒瓶用毛巾包一下，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，枕20--30分钟，每天1--3次。我坚持做了几天，效果较明显，贵在坚持哦。

　　治疗颈椎病的偏方3

　　颈椎的问题一般是固定姿势过长导致的，自己保健的话可以用小燕飞方法，就是趴在床上，头和四肢全部向上，想小燕子飞的动作，坚持几分钟，依次时间加长。这样做颈椎是和平时用力方向相反的，既锻炼了颈椎又锻炼了腰椎，是个很好的锻炼方法。

5颈椎病危害大吗

　　1、吞咽障碍：颈椎病患者会出现吞咽困难，食管内有异物感，少数患者会出现恶心、呕吐、声音沙哑、干咳、胸闷等危害，这主要是由于颈椎前缘直截压迫食管后壁而引起食管狭小，在临床上也可以能是骨刺使食道四面软组织发生刺激反应所引起

　　2、视力障碍：在临床上颈椎病会出现视力下降，眼胀痛，怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至严重患者会出现视野缩小和视力锐减危害，在临床上这主要和颈椎病的自主神经经紊乱及椎基底动脉供血不足有很大的关系，

　　3、猝倒：颈椎病患者由于经常站立，或是在行走时忽然扭头会失去支持而猝倒的危害，但是在倒地后很快的，但是在临床上有意识上的障碍，一般没有后遗症，这些患者会出现头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱危害，在临床上这主要是由于颈椎骨质增生压迫。

温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。