阳痿的危害是非常严重的，它的出现，除了必须积极治疗外，还有采取合理地锻炼与调理，只有这样才能治疗阳痿早泄。这是非常重要的。阳痿疾病出现的群体是男性治疗。阳痿让男性朋友很痛苦，所以治疗一定要更认真。阳痿的锻炼方法有哪些?请看下面详细的介绍。
目录
1阳痿吃什么中药调理效果佳
外治疗法治疗阳痿
外用兴阳药：蛇床子、远志、蜂房、细辛、地龙等份，共为细末，每用少许，于同房前调涂阴茎上。
敷脐法：小茴香、炮姜，研细，加食盐少许，以人乳或蜂蜜或鸡蛋清调敷肚脐，外加胶布贴紧，阳痿患者5-7天换一次。
内服中药治疗阳痿
我国中医治疗方式是以辨证分型论治为主，中医认为阳痿的病机是以肝气郁结，实邪内阻，脏腑虚损为基本的特点，从而将其分为多型论治，主要原则以解郁、驱邪、补虚为主。
肝气郁结型：阳痿而抑郁，精神不舒，多疑善虑，胸闷多叹息，两肋胀痛，舌质暗红，苔薄白。疏肝解郁，通络兴阳。中医治疗阳痿的方法具体有哪些?在主方的基础上加蜈蚣、三七等通阳活血之品。
淤血阻滞型：阳痿，会阴胀痛，阴茎根部坠胀，局部青紫压痛，面色晦暗。舌质青紫或有淤点，脉沉涩。活血化淤通络。血府逐淤汤。
单验方疗法治疗阳痿
化淤赞育汤：柴胡，熟地，紫石英，红花，桃仁，川芎，当归，枳壳，桔梗，牛膝各5克。水煎服，每日一剂，早晚分服，20天为一疗程，适用于气滞血淤型阳痿。
补肾壮阳丸：熟地，山芋肉、山药、菟丝子、鹿鞭、红参，茯苓、泽泻、丹皮、肉桂、附子、枸杞子、知母、盐柏、大云、巴戟天，狗肾一具。共研细，炼蜜为丸，每丸重九克，每服一丸，每日2次，适用于阴阳两虚型阳痿。
2阳痿的锻炼方法
阳痿的危害可分为轻度、中度和重度，轻度阳痿患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活，但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保育出健康的小生命。而对重度阳痿患者，是无法完成性交的，从而使得精子无法输入与卵子相结合，从而无法完成受孕过程，较终影响生育能力。
由于男性出现阳痿疾病，导致不能进行性生活，对夫妻之间的关系会造成很大的影响，严重的还会使家庭破裂。性生活的时候出现阳痿，导致性生活中断，使患者心理上造成很大的压力和打击，长期有这样的压力，对生活和工作都会早晨很大的影响。
重度阳痿的患者，由于不能进行性生活，精子无法进入女性体内，完成受孕，导致不育。阳痿的出现，可能还会伴有其它慢性疾病慢性病，如前列腺炎、睾丸炎等，若不及时治疗，导致病情恶化，危害身体健康。
以上是医院的专家为我们介绍的阳痿的锻炼方法希望能对您有所帮助。医院是专业的男科医院，迄今为止治愈了大量的男科疾病患者，最后医院全体员工祝所有的患者早日恢复健康。
阳痿的锻炼方法是不是有很多呢，造成阳痿出现的原因也不少。阳痿的危害也不少。阳痿早泄，折磨了多少个男性朋友，折磨的他们死去活来，那有没有方法去治疗它呢。方法肯定有，而且还有很多，至于哪一种要根据个人的情况，以及病情的严重程度。我想大家看完上面的讲解心里都有个方向了，对于阳痿的锻炼方法及危害心里也都明白了。
3造成阳痿疾病严重的原因有哪些
1、频繁的手淫是会让男性出现阳痿和早泄的：专家表示这种情况与该病没有关系，但是男性过多的手淫，会造成一些心理异常，出现一些不良的因素，这些不良的因素就会导致该病的发生。
手淫过多所造成的危害是巨大的，引起男性阳痿也是比较多件的，所以避免生活中的不良习惯，成为男性预防阳痿的关键，专家对其导致因素已经介绍完了，只要男性注意以上介绍的内容，对疾病的预防是非常有帮助的，希望男性引起重视。
2、生活习惯不健康也是会滋生阳痿早泄的：不良的生活习惯可以造成男性发生性功能障碍疾病，其中引发阳痿疾病的可能性非常大，因此在治疗此病的时候患者首先就要戒掉一些不良习惯，如吸烟，酗酒等等。同时患者还要保持积极生活态度这对治疗都是有好处的。
3、当心理问题得不到决解也是会导致阳痿的：不少男性朋友因为焦虑、紧张、恐惧等造成心理不良情绪产生，导致在性生活中无法专心，从而出现阳痿，还有一些男性朋友因为对性知识缺乏，导致在性生活中顾虑过多，精神无法集中到性生活中，从而出现阳痿。
疾病因素的影响，泌尿疾病并发阳痿如前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。
4阳痿的特点有哪些
性反应特点:
性欲基本正常、勃起反应较迅速、勃起持续时间不稳定、勃起阴茎有时不能置入阴道、性快感基本正常、性交频度较以往少、手淫时勃起反应基本正常的患者，性功能减弱程度轻微，多为心理因素所致，或是器质性疾病初期阶段，往往通过心理调整、性技巧咨询或简单药物治疗而获得改善或恢复。与上述情况相反者，可能存在较严重的性功能障碍，往往是器质性疾病或严重精神心理异常导致，需尽早就医。
晨勃情况:
晨起阴茎勃起经常出现者、硬度比较满意者，多为精神心理因素所致;而晨起阴茎勃起消失者，或勃起硬度非常不满意者，往往是器质性疾病所致，或严重的精神心理障碍。
性功能异常持续时间:
性功能障碍的时间越长，说明病情越严重，器质性问题的可能越大;性功能障碍出现时间很短的，可能只是一时的性问题，宜放松心情，因为紧张和焦虑本身就是心理性性功能障碍的重要原因。
疾病和药物:
糖尿病、高血压、精神疾病等均可对男性性功能构成严重威胁。这些原发性疾病持续时间越长，男人性功能的损害越严重，治疗恢复的困难也越多。长期大量使用降压药、某些抗生素、镇定安眠药、其他精神科用药等会明显地抑制男人的性能力。
不良生活方式:
酗酒、抽烟过度，过度疲劳、烦恼、忧郁、困难的人际关系以及窘困的经济条件等问题，以及这些因素的持续时间和严重程度，都是造成男人性功能障碍以及难以恢复的重要因素。
5男性手淫过多会阳痿吗
1、频繁的手淫是会让男性出现阳痿和早泄的：专家表示这种情况与该病没有关系，但是男性过多的手淫，会造成一些心理异常，出现一些不良的因素，这些不良的因素就会导致该病的发生。
2、生活习惯不健康也是会滋生阳痿早泄的：不良的生活习惯可以造成男性发生性功能障碍疾病，其中引发阳痿疾病的可能性非常大，因此在治疗此病的时候患者首先就要戒掉一些不良习惯，如吸烟，酗酒等等。同时患者还要保持积极生活态度这对治疗都是有好处的。
3、当心理问题得不到决解也是会导致阳痿的：不少男性朋友因为焦虑、紧张、恐惧等造成心理不良情绪产生，导致在性生活中无法专心，从而出现阳痿，还有一些男性朋友因为对性知识缺乏，导致在性生活中顾虑过多，精神无法集中到性生活中，从而出现阳痿。