眼睛是非常容易疲劳和有疼痛感的部位，有些美眉总是会有眼眶疼痛的感觉，这多半是由于用眼过度，以及没有护理好眼部肌肤所造成的。面对严峻的眼部干涩疼痛的问题，其实，日常生活中我们用眼的时间普遍比较长，而眼睛也容易出现干涩疼痛，有什么比较好的方法能改善呢?
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1引起眼睛痛的12种原因
1、进了异物去急诊。如果眼部突发疼痛，可能是因为眼睛或头部受到了损伤，或眼睛中进入异物，或出现严重的头疼、恶心、呕吐、发热、意识模糊、头颈僵硬等症状，此时应尽快去看急诊科。
2、头部前倾时眼痛加重，应去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻窦炎，或近期患过感冒或有过敏症状，眼痛在头部前倾时加重，可能是鼻窦感染，此时应去耳鼻喉科就诊。
3、一侧眼睛经常流泪，应去神经内科。如果眼痛时还伴有视物模糊、眼睛红肿、经常流泪，对光线很敏感，还有眼冒金星，恶心、呕吐，一侧眼睛经常流泪而且同侧的鼻子常流鼻涕或鼻塞，可能患上了偏头疼，此时心去冲经内科。
4、眼球突出，应去内分泌科。如果眼痛还伴有双眼球突出的症状，可能是甲状腺功能亢进，此时应去内分泌科。需要注意的是，在服用某些药物，如雌激素、降血压药时，也会引发眼痫而且容易被忽视，这种情况下一般停药后会自动消失。如果用眼过度，造成视觉疲劳，也会造成眼痛，这不属于眼科疾病，多休息一下症状就会消失。
5、眼睛痛多伴有其他眼症状，应详细询问病史。要注意眼睛痛的部位及性质。
6、如角膜病变的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感觉，并伴有刺激症状。
7、急性虹膜睫状体炎的眼睛痛则是眼酸痛表现，伴同侧偏头痛，睫状部有叫显压痛是其特点。
8、急性闭角型青光眼的眼睛痛为眼球剧烈胀痛，伴同侧偏头痛，同时有视力障碍、虹视、雾视、恶心呕吐等。
9、眶上神经痛者疼痛剧烈，夜间重，眶上切迹处有明显压痛点。
10、屈光不正、调节疲劳时，眼睛痛多与视近物有关，闭目休息后好转。
11、全眼球炎、眶蜂窝织炎等为全眼及眼眶胀痛，眼球运动时痛且伴剧烈头痛及全身急性感染症状。
12、球后视神经炎则足眼球深部痛、眼球运动或压迫眼球时感到球后部钝痛。
2眼睛疼用热毛巾敷好吗
实际上，想要扫走眼部疲劳，其实很简单。看看下面这些内容，这样做，让你的眼睛赶走疲劳，焕发新的精神吧!
1、眼药水使用得当
对于经常干涩疼痛的眼睛问题，美眉们一定会去药店购买眼药水来滴眼睛，而这也是上班族整日面对着电脑的美眉们经常会使用来保护眼睛的。眼睛不舒服，滴一滴眼药水，就立刻明亮舒服了很多。
如果美眉们的眼睛又干又涩又疼痛，那么，可以选择润滑型的眼药水来使用，它可以帮助你缓解眼部的疲劳感。如果眼睛里面没有红血丝，就不建议美眉们使用收缩血管的眼药水，否则会给眼睛带来更大的伤害。
2、饮食上来缓解眼部干涩疼痛
我们的眼睛需要多种营养物质来呵护，因此，在饮食上，更不能忽视对眼部肌肤的护理。眼睛最需要维生素的护理，很多美眉由于缺乏维生素，眼部肌肤看起来就格外的没有精神。
而若想预防眼部老化以及看起来有精神头，你就需要多补充维生素，同时，多吃一些保护眼睛的食品，例如，枸杞子、香蕉、橘子、火龙果等等，平时多补充这些食物，都可以帮助你缓解眼部干涩和疼痛。
35种妙招缓解眼睛疼痛
1、让自己“哭”
为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。
2、轻眨眼睛
另一种除去沙子的方法就是将上眼睑往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上，如此就可将之除去。”用冰块治疗眼睛干燥：想要消除眼睛干燥的毛病，每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。
3、轻轻擦掉入侵物
如果灰尘是在球结膜，你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。
4、用冰敷
如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。
5、清洗眼睛
想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去，可以用生理盐水清洗眼睛，最好是选择不含防腐剂的;千万不要使用自来水，蒸馏水或是眼药水，除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛，而且临时找不到生理盐水时就另当别论。
4眼睛疼的急救方法
1.偏方疗法
(1)取新鲜胆汁(猪、牛、羊均可)，盛入容器内，放在炉火旁烤干成金黄色，研极细末，放入患眼少许，闭眼待其溶化，每日1～2次，用以治疗泡性结膜炎。用药最多7次，平均4次，疗效显著;将荸荠洗净、去皮后捣烂取汁滴眼，1日2～3次，每次滴1～3滴，或加冰片少许，对急性结膜炎初期，效果很好：取新鲜人乳汁滴眼，每日滴2～3次，每次点1～2滴;茨菇粉15克，梅片少许，共研细点眼，每用少许，日用2～3次;红枣6个，葱白4根，枣去核，和葱白一起捣烂，敷眼，1日换2～3次;猪胆汁(牛羊猪鸡胆汁均可，要新鲜的)与人乳等量混匀滴眼，对较重的急性结膜炎效果较好。以上偏方，可酌情选用。
(2)白花刀豆花适量，洗净，生盐少许，共捣烂取汁点眼，1日3次;白毛水芹菜适量，洗净，洒去水，捣汁点眼，1日3～4次;杨梅叶适量揉软塞鼻内，葱白一小段塞鼻内，香橼叶捣碎塞鼻，左眼病塞右鼻，右眼病塞左鼻，每日1次。以上偏方均可酌情选用治疗角膜溃疡。
(3)荠菜根50～100克冰煎温服，1日2次;或以荠菜50克，煎汁点眼，1日2～3次，均可治虹膜睫状体炎。
2.验方疗法
(1)菊花50克，水煎内服，或头煎内服，二煎熏洗眼，1日2次：土黄连100克，水煎，头煎服，二煎熏眼;菊花25克，霜桑叶20克，青皮15克，水煎服，每日1剂;龙胆草、当归尾各15克，细辛3克，水煎服，每日1剂;龙胆草、草决明、黄柏各25克，水煎服，每日1剂，败酱草50克，柴胡、黄芩各25克，水煎服，每日1剂;黄连5克，冰片2克，白菊花7朵，加水20毫升，蒸取液汁，滤过，点眼，1日3次。以上各方，均可治疗急性结膜炎，可酌情选用。
(2)蜂蜜及蒸馏水各50毫升，混合后逐渐加入重碳酸钠0.5克左右，加入时有大量气泡发生，待其静止再加。应用50%蜂蜜水点眼，治疗角膜溃疡29例，治愈22例，疗效显著;蒲公英50～100克，白蒺藜15～25克，水煎服，每日1剂;生石膏50克，淡竹叶100克，水煎服;草决明25克，龙胆草、黄菊花各15克，水煎服，每日1剂。以上各方对治疗角膜溃疡有效，可酌情选用。
(3)野菊花、夏枯草各50克，水煎服，可治巩膜炎。
(4)炒夏枯草、醋炒香附各100克，炙甘草20克，共研细末，1日2次，每次15克，清茶送服;盐黄柏、盐知母各50克，晒干共研细末，每晚服15克;石决明30克，菊花15克，甘草5克，水煎服，每日1剂。以上各方可治虹膜睫状体炎，可酌情选用。
5眼睛疼痛可能是疾病的征兆
1.任何原因引起的发烧都可能使眼睛酸痛难受。
2.一般的滤过性病毒感染，如果你觉得两个眼球都痛(只有一边不算)，全身不舒服，有点发烧，关节痛，那你已经得了流行性感冒。这种由病毒感染引起的眼睛痛会在24至36小时之内和其他的不适症状一起自动消退。
3.结膜炎，也就是所谓的红眼或是上下眼睑、角膜及位于眼球后面(眼后窝)的视神经等任何一个部位发炎服引起眼睛痛的普遍原因，眼睑上有任何毛囊受到感染，或是麦粒炎(Sty)，则是造成眼睛痛的另一原因。