干眼症吃什么维生素呢？

在这个快节奏的社会，大家用眼都很频繁，过度使用眼睛，会使得眼睛相对比较干涩，酸疼。大家在生活或许眼睛不舒服都喜欢滴眼药水，但是滴眼药水都是比较治标不治本的。干眼症吃什么维生素呢？我们一起来看看吧。

目录 干眼症的症状 干眼症吃什么维生素呢 干眼症的原因 干眼症应该做哪些检查 干眼症应该如何预防

1干眼症的症状

　　干眼症患者最主要的症状是眼部感觉有异物感、干燥感、眼痒，外界刺激、感情冲动不流泪，畏光，丝状粘性分泌物增多，眼痛及烧灼感，疲劳感，结膜反复充血，痉痒感，视力波动等。有六成患者症状为感觉到持续性异物感和眼干燥感，其次有三成患者症状是感觉到疲劳感、畏光。另外，如果泪液产生不足或蒸发过多均可引起眼部刺激症状，产生烧灼感。

　　干眼症患者晚期眼表面组织可出现增厚、溃疡或瘢痕形成、新生血管生长等症状。如果角膜形成瘢痕，则可引起视力下降。

　　假如患者常时间干眼没有得到治疗，较严重者眼睛会出现红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附等症状，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响日后视力。

2干眼症吃什么维生素呢

　　维生素A

　　(Vitamin A)

　　(维生素甲、视黄醇、抗干眼病维生素)

　　【作用及用途】

　　维生素A参与体内许多氧化过程，当维生素A缺乏时，可影响骨骼的生长、生殖功能衰退、皮肤干燥粗糙，尤其对眼睛的影响较大，如:干燥性眼炎、角膜软化以及夜盲症等。因此，维生素A可具有促进生长，维护皮肤、角膜等正常机能的作用。

　　【用法剂量】

　　口服常用的治疗量:儿童为2000~3000U(单位)/天，分三次服用。成人为1000~25000U(单位)/天，分三次服用，连服数周及数月。

　　【副作用】

　　一般正常服用无不良反应，但长期大量服用也可引起急性中毒，如:食欲不振、恶心、腹泻、嗜睡。慢性中毒为疲乏无力、低热多汗、消化功能紊乱等。血脂增高

　　【注意事项】

　　大量服用维生素A(每日25000U)应避免与口服抗凝剂合用，否则将增强其降低凝血酶原作用。

　　注意休息，把觉睡足，多喝点绿豆水,具有清热祛火的功效,吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如橘子、菠萝

　　干眼症最好是吃维生素AD，一天两到三次，一次两片就行。

3干眼症的原因

　　1、水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因。如先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低，自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期使用眼药水或服用某些药物、长期戴隐形眼镜等造成泪液分泌不足等，这些都会引起干眼症。

　　2、油脂层分泌不足。由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良、油脂层分泌不足的，会引起干眼症。

　　3、粘蛋白层分泌不足。如缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等，会引起粘蛋白层分泌不足，从而导致干眼症。

　　4、泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀。眼睑闭合不良使眼部眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中，都会使眼角膜长时间暴露在空气中，从而使泪液过度蒸发，引起干眼症。

4干眼症应该做哪些检查

　　1、泪液分泌实验 正常为10-15mm，<10mm为低分泌，<5m为干眼。无眼部表面麻醉情况下，测试的是主泪腺的分泌功能;表麻后检测的是副泪腺的分泌功能(基础分泌)，观察时间同为5min。

　　2、泪膜破裂时间 <10s为泪膜不稳定。

　　3、泪液蕨类实验 粘蛋白缺乏者，例如眼类天疱疮、Stevens-Johnson综合征，“蕨类”减少甚至消失。

　　4、活检及印迹细胞学检查 干眼症患者结膜杯状细胞密度降低、细胞核浆比增大、上皮细胞鳞状化生，角膜上皮结膜化。通过计算结膜中杯状细胞密度，可间接评估疾病严重程度。

　　5、荧光素染色 阳性代表角膜上皮缺损。还可以观察泪河的高度。

　　6、虎红染色 敏感性高于荧光素染色，角、结膜失活细胞着染色为阳性细胞。

　　7、泪液溶菌酶含量 含量<1 200μg/ml，或溶菌区<21.5mm2，则提示干眼症。

　　8、泪液渗透压 干眼症和接触镜配戴者，泪液渗透压较正常人增加25mOsm/L，如大于312mOms/L，可诊断干眼症。此项具有特异性，有较高的早期诊断价值。

　　9、乳铁蛋白 69岁以前如低于1.04bg/ml，70岁以后如低于0.85mg/ml，则可诊断干眼症。

　　10、泪液清除率检查 目的在于了解泪液清除有无延迟。应用荧光光度测定法检测。

　　11、干眼仪或泪膜干涉成像仪 了解泪膜脂质层，干眼尤其LTD患者，可见泪膜脂质层异常，与标准图象比照，可推测干眼严重程度。

　　12、角膜地形图检查 了解角膜表面的规则性，干眼患者的角膜表面规则参数(表面规则指数和表面不对称指数)比正常人增高，且增高程度与干眼严重程度呈正相关。

　　13、血清学检查 了解自身抗体的，SS患者长见ANA抗体、类风湿因子等阳性。此项有利于免疫性疾病所致干眼症的诊断。

5干眼症应该如何预防

　　1、养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。

　　(1)配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。

　　(2)工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

　　2、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B 1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

　　3、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

　　4、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。

温馨提示：
要预防和治疗干眼症，日常应保持情绪稳定，以免肝火上炎，用眼时间不宜太长。