怎么治关节炎比较好呢

家里的老人们多多少少都会被关节炎困扰住，随着年龄的增加，人体的抵抗力都会下降，而且关节这方面的活动能力都会比以前差，另外加上上了岁数之后，运动都会减少，也就增加了患关节炎的可能性，那么对于关节炎患者来说，应该要采取哪些治疗手段会比较的有效果呢?

目录 痛风性关节炎如何护理 关节炎患者怎么做好护理工作 怎么治关节炎比较好呢 类风湿性关节炎食疗方 关节炎患者的饮食需要注意什么

1痛风性关节炎如何护理

　　(1)急性发作时应卧床休息，

　　抬高患肢，以减轻疼痛。

　　(2)节制饮食，防止过胖，避免进食高嘌呤食物，如心、肝、肾、鱼卵、肉脯、沙丁鱼、咸猪肉、鲱鱼、浓缩肉汁、凤尾鱼、马哈鱼、鹅肉、鸽肉、发酵的食物等。戒酒，忌辛辣食物。避免过度劳累、紧张、受寒冷潮湿刺激，避免使用各种抑制尿酸排泄的药物。每日多饮水，使尿量不少于2000毫升，以利尿酸排出。

　　(3)若并发心血管、肾脏等病变，如高血压、冠心病、肾结石、尿路感染、肾功能衰竭等病症时，应到当地医院对症治疗。

2关节炎患者怎么做好护理工作

　　1、靠墙半蹲练习：靠墙站立，膝、髋关节弯曲不小于90度，作半蹲状，坚持10秒钟后站起，休息片刻再下蹲，每10—20次为1组。这就属于关节炎的护理方法。

　　2、不负重下肢关节主动屈伸：仰卧，一侧下肢伸直，另一侧下肢屈膝屈髋使大腿尽量靠近胸部，然后交替练习另一侧下肢。这种关节炎的护理比较有效。

　　3、股四头肌力量训练：仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿前面的肌肉做股四头肌静力性收缩。每次收缩尽量用力并坚持长时间，重复数次以大腿肌肉感觉有酸胀为宜。

　　4、直抬腿练习：仰卧位，伸直下肢并抬离床约30度，坚持10秒钟后缓慢放下，休息片刻再重复训练，每10—20次为1组，训练至肌肉有酸胀感为止。另外可在踝部绑缚适量的沙袋进行练习，并随力量增强逐渐增加沙袋的重量。这也是关节炎的护理措施。

3怎么治关节炎比较好呢

　　首先，对于关节炎的治疗方法有手术治疗方法和保守治疗的方法，这是因为这类关节炎很容易导致关节变形，其致残率是非常惊人的，手术治疗方法对提高患者的生命质量是有着特殊的意义。

　　其次，关节炎的治疗还有保守治疗方法，这种方法是通过在各方面的调理和中医、针灸等各种方法的运用，来治疗关节炎的综合治疗方法。

　　另外专家表示，关节炎的患者还需要注意在日常生活中的护理，要注重情志调畅、心理上的疏导，积极挖掘患者自身的免疫潜力。还要注意防范风寒湿等外邪再次入侵。患者朋友们还要预防感染、外伤、劳逸、天气、季节变化等因素对关节炎的影响。

　　选择什么样的治疗方式，我们的患者朋友们还是要到正规的医院在医生的指导下选择适合自己的治疗方式，这样对于病情的治疗才有所帮助。

　　以上讲的这几点都是关于关节炎的治疗的方法。患上关节炎了之后一定不能拖着，发现了疾病了之后就要马上采取治疗，这是最正确的手段。同时关节炎患者的卧室一定要保持干燥，患者在治疗期间要注意适当的运动运动，活动下自己的筋骨。

4类风湿性关节炎食疗方

　　1、桂浆粥

　　肉桂10克，粳米50克，红糖适量。将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下，每日1剂，3—5日为1个疗程，有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒，暖胃止痛的作用，适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。

　　2、辣椒猪肉汤

　　瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。

　　3、独活当归酒

　　独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之。本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。

5关节炎患者的饮食需要注意什么

　　一个大的原则就是营养、清淡，那么很多病人得了关节炎以后，他怕胖，因为觉得这个可能体重会对关节影响很大，然后吃东西吃的特别的少，甚至有的人可能看一些又不能喝奶了，又不能吃这个。

　　当然了，如果说到痛风咱们另说它，因为它这个确实跟饮食相关性太大了。那么像一般的关节炎的病人，我们讲他还是需要营养的，因为有一些慢性的这种关节炎的病人，因为它是一种长时间的炎症，它会引起患者的贫血、蛋白低，那么当他营养状况差的时候，那么也会引起来感染。

　　所以这个营养很关键，一定要注意饮食的搭配，要注意这种营养物质的摄入。还有清淡，不要吃太多的这些刺激性的食物，一是海鲜类，本身我们中医来说是发物，还有就是些太辣的、太咸的，这个对我们人来说都没有太多好处，清淡营养。

　　那么痛风，刚才我说要特殊的说一说，痛风大家去上网搜，会看到很多的痛风饮食的，对于这种嘌呤的、代谢的问题，那么像我们牛奶、鸡蛋里面它是不含嘌呤的，可以用。

　　但是就是有的人，往往他有痛风都合并有血脂高，那么你就注意可能吃蛋清、吃蛋黄这种的。还有在有一些蔬菜里面，嘌呤含量也是挺高的，你像扁豆、菜花、蘑菇，这个的话，我也不建议痛风病人吃。

　　还有就是汤，最好少喝汤，因为我们现在汤的话一个是会放油，它为了有味道，它会有很多很多的一些添加的物质在里头，对人都没有太大的好处。

　　烹调其实特别注意就是，它的一些调味剂，还有烹调的火候，这个对食物食材的影响都比较重。所以痛风的饮食一定要注意，而且强调一点，就是痛风病人千万别喝酒。

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。