乳腺增生是一种非常常见的妇科疾病，此疾病有多种类型，且严重程度不一，对于患者的身体来说会有着很大的伤害。那么你知道乳腺增生的发病原因是什么吗，乳腺增生应该怎样治疗呢?在生活中，乳腺增生食疗法还有哪些呢，下面我们就一起来看看吧。
目录
1引起轻度乳腺增生的五大原因
1、内分泌失调
医学界比较公认的是内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。正常情况下，在每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都要经历增生和复原的组织改变过程。由于这种改变，在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这完全不妨碍生活，学习和工作，是正常的生理现象。
2、精神因素
精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的轻度乳腺增生症状。
3、饮食结构不合理
饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。
4、人为因素和生活方式
人流、不生育或30岁以上生育、不哺乳、夫妻不和、含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康。
5、多次人流易发乳腺增生
多次人工流产很容易导致生殖系统的后遗症，其实多次做人流(三次以上者)还对妇女乳腺有潜在的危害。因为人工流产不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程，或曰“瓜熟蒂落”。随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始发生变化，乳房会逐渐发胀、饱满、增大，周围乳晕色素也会增加。所以，育龄夫妇尤其是年轻夫妇应加强避孕措施，不做或尽量少做人工流产，从预防乳腺疾病角度来说，这也是非常必要的。
2乳腺增生调理方法是什么
1、乳腺增生不治会怎样
乳腺增生会给女性朋友带来无尽的痛苦和折磨。患上这种疾病的女性们会时常感到乳房两则有肿痛，刺痛的情况。如果情况情况严重的话，还会出现行走时会感到疼痛感，也会影响到腋窝，肩背疼痛等等。一般在月经来潮的时候，会更加疼痛的。所以当出现这种疾病的时候，建议患者们一定要早日引起重视，因为这种疾病如果不早日治疗，很有可能会引发其他的妇科疾病。
2、乳腺增生如何调理
乳腺增生虽然不是很大的疾病，但是如果不早日引起重视，很有可能会引起其他的妇科疾病的。所以建议患者们在平时可以采用中药的治疗，虽然治疗时间长，效果慢，但是这种办法能够根治疾病。可以用大黄、乳香、生南星等等药材，一起熬制半小时之后，直接服用，早晚各一次，坚持一个月之后就会慢慢恢复健康的。而且在平时饮食方面也要多加注意，以清淡且易消化的食物为主。
3为什么乳腺增生发病率这么高
1、人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、周期性的生理活动，内分泌紊乱，冲任生殖轴遭到破坏，很容易生出乳腺疾病。
2、多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅
随着社会的发展，人们的竞争意识和生活节奏也有很大的变化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心里，长期得不到发泄，肝经就会瘀堵，整个内环境都产生不良改变，增高乳腺疾病的发病率。
3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺
当前生活水平不断提高，人们开始肆意吃喝，肥甘厚腻、喜好寒凉等习惯屡见不鲜，这些生活习惯都会对体内的气机造成影响，尤其是脾经、胃经之气，这些经络一堵，乳腺增生病额发病率就会增高。
4乳腺增生食疗法
1、海带鳖甲猪肉汤
海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
2、肉苁蓉归芍蜜饮
将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、午分服。
3、香附路路通蜜饮
将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。
5乳腺增生病因
1.精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。
2.多次人流易发乳腺增生。
3.雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱。
4.长期服用含雌激素的保健品、避孕药，也可能引发乳腺增生。