做为女性，有很多的妇科病是我们应该要关注的，平时需要注意的细节还是不能忽视的。对于子宫下垂，也许很多女性都不知道是怎么一回事，一般是听了医生说了之后有这么的一种情况。那么现在就为你们介绍一下子宫下垂，究竟有什么危害的?
目录
1子宫下垂同房的注意事项
平常一般情况下，很少会发生子宫下垂的情况，除了以下的集中情况：生产时难产或是巨婴的影响;过度肥胖、便秘、咳嗽过猛等造成的对腹腔的压力过大;年龄大或是体内的器官衰老，女性的子宫韧带因为时间问题渐渐退化萎缩;以前腹腔手术留下的后遗症或是影响。
女性的妇科疾病一般在平常的生活工作中式可以进行预防和护理的。女性要注意劳逸结合，防止过度疲劳;同时保持身心愉悦，释放压力，减少精神压力;最好能避免体力重活，适当减轻自己的工作;注意营养均衡，合理安排自己的饮食，坚持锻炼身体。
鉴于子宫下垂的症状和病因，患者就应该从那几方面去注意。平时可以多吃富含蛋白质、胶原蛋白丰富和含有肌腱的食物，少吃生冷、寒凉以及不容易消化的食物，食物的摄入对于病情的缓解和加重有着重要的意义。
女性要保护自己很重要的一点是，拓展自己的知识结构，对于很多疾病的预防和
注意性卫生
因为子宫下垂严重者会脱垂至体外，将它托回体内时，细菌、病毒容易引发感染，所以，在进行性生活的时候，一定要注意双方的性卫生，不可大意。
保持阴道卫生
在性生活结束后，需要马上进行清洗，清洁自己私处的卫生吗，避免阴道感染。
注意避免增加腹压的动作
在进行性生活时，双方需要注意避免增加腹压的动作，那么，这时候更多考虑女上或者侧卧位，如，女性侧躺，或双手扶床采取跪姿，男性从后进入。这样可以减轻腹压，并且女性可以随时停止性生活。
不要将手伸入女性阴道
在性交前，男性可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。
动作要和缓
性交时间、强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激;持续时间相应缩短(1-3分钟)。
缓解方法要有一定的了解。
2子宫下垂有什么影响吗
平常一般情况下，很少会发生子宫下垂的情况，除了以下的集中情况：生产时难产或是巨婴的影响;过度肥胖、便秘、咳嗽过猛等造成的对腹腔的压力过大;年龄大或是体内的器官衰老，女性的子宫韧带因为时间问题渐渐退化萎缩;以前腹腔手术留下的后遗症或是影响。
女性的妇科疾病一般在平常的生活工作中式可以进行预防和护理的。女性要注意劳逸结合，防止过度疲劳;同时保持身心愉悦，释放压力，减少精神压力;最好能避免体力重活，适当减轻自己的工作;注意营养均衡，合理安排自己的饮食，坚持锻炼身体。
鉴于子宫下垂的症状和病因，患者就应该从那几方面去注意。平时可以多吃富含蛋白质、胶原蛋白丰富和含有肌腱的食物，少吃生冷、寒凉以及不容易消化的食物，食物的摄入对于病情的缓解和加重有着重要的意义。
女性要保护自己很重要的一点是，拓展自己的知识结构，对于很多疾病的预防和缓解方法要有一定的了解。
3产后怎样预防子宫下垂呢
生产后的女性要注意卧床休息，不要过早的进行体力劳动，由于女性在产后容易出现子宫下垂的局面，需要每天做提肛运动，提肛运动可以帮助预防子宫下垂的情况，在饮食上也要注意不要吃辛辣刺激的食物，最好吃的清淡健康一些会比较好，还有就是要注意身体的保暖，不要在做月子的时候受凉 不然会带给女性一辈子的身体疾病，可以每天在床上的时候把腿抬起来，预防子宫下垂。
出现这样的情况可以说是不育的罪魁祸首，情况严重的话可建议做手术治疗，可以利用切除术将韧带支撑组织固定好，让盆骨的阴道壁包缝补后避免直肠脱出，还有就是情况有轻微的下垂，可以利用动作可以治疗比如说平躺后将双腿抬高，然后利用手势的方法进行上推，多次按摩后会有效的改善子宫下垂的现象，在治疗期间需要保持良好的心情，是非常有必要的。
4子宫下垂手术后要注意什么
有许多产妇因产后不注意调养，就导致子宫下垂。由于子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感,平时就会腰酸背痛,情况严重严重时还会拖累膀胱及直肠,出现频尿、小便解不干净或大便不顺的感觉。
根据子宫下垂的程度的轻重，可分为三度：
1、子宫向下移，子宫预外口虽已低于坐骨棘水平，仍在阴道内，为1度。
2、子宫颈已脱于阴道口外，子宫体仍在阴道内，属11度。
3、整个子宫都脱出阴道口外，是Ill度子宫脱垂常由综合因素造成。
子宫脱垂的治疗方法有很多，针对脱垂的不同程度可分为支持疗法，使用子宫托及手术疗法，在经过手术治疗之后，应该加强患者的营养营养，平衡饮食，不要过度的劳累。
5如何预防子宫下垂
1、坚持锻炼
适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防子宫组织过度松弛或过早衰退。
2、正确处理分娩各产程
女性在分娩的过程中也加大了患有不同妇科疾病的危机。而因为分娩损伤导致子宫脱垂，而出现子宫下垂的发病率随之增加。
3、做好哺乳期保健
很多产妇在哺乳期卵巢功能下降，因为产妇长期哺乳，卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，这些都是诱发女性出现子宫下垂的原因。
4、及早接受治疗
对于子宫下垂的女性，需要及时的接受一些雌激素来替代治疗，能够有效的帮助改善更年期和老年期妇女由于卵巢功能减退甚至消失而产生子宫脱垂现象，这起到很好的预防功效。
5、避免重体力劳动
对于子宫下垂的女性我们一定要避免过重的体力劳动，因为过度的负重作用及体姿用力，这会大大的加重子宫脱垂的危险。预防子宫脱垂应注意加强劳动保护，生活中还需要适当的减轻工作，避免参加一些重体力劳动。
6、注意营养的摄入
想要很好的保护子宫，预防子宫下垂，我们一定要注意饮食，在日常生活中需要注意摄入一些对子宫有好处的食物，此外平常的生活中，还需要搭配一些体育锻炼。适当进行一些身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，这些动作能够防止子宫过早衰退。
7、定期全身检查
我们想要预防子宫下垂一定要记得定期做全身检查，这可是一个很好的生活习惯，这能够积极防治老年性慢支气管炎和习惯性便秘，而定期进行全身和妇科检查，这能够及早的发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病，以免错过最佳的治疗时间。