今天，我们要讨论的话题是乳腺增生。现在的妇科病越来越多，越来越多的女性也都成了妇科病患者，只要到医院的妇科去看一下，就会发现有无数的人等着排队挂号，医生也忙得焦头烂额。那么，在女性们遇到乳腺增生的时候要怎么办比较好呢?接下来，通过资料一起来了解一下。
目录
1女生乳腺增生症有什么危害
妇科专家介绍说，面对乳腺增生这样的疾病，女性女性朋友不能掉以轻心，以防疾病治疗不及时而给患者健康造成更大的伤害。乳腺增生常见的危害一般如下：
一、影响精神大部分乳腺增生患者基本都会出现乳腺疼痛的感觉，随着乳腺疼痛，患者的心情就会出现烦躁、容易生气，精神会受到极大的影响，同时此时的身体免疫力就会下降，乳腺增生就会加重，导致恶性循环。
二、生理方面有的患者会随着月经的到来而加重，部分患者不会出现疼痛的感觉，乳腺增生患者不会出现疼痛的患者比出现疼痛的患者危险更大。乳腺增生患者如果不出现疼痛，患者就会忽视，就容易思想麻痹，到了恶化严重时才会发现。此时为时已晚了，尤其是病变为乳腺癌，直接危及到生命安全。
三、专家表示，癌变乳腺增生病变恶化为乳腺癌的可能性是比较大的，因此，乳腺增生患者千万不能够忽视，当然，也没有必要过于紧张，只要及时到医院就诊，积极配合医院的治疗，治愈乳腺增生是完全可以的。
2乳腺增生的治疗方式是什么
1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
3、生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
3女性乳腺增生症不能吃哪些食物
1、咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
2、蜂蜜，很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
3、酒精，喝酒已经不再是男人们的专利了，生活中很多女人也开始喝酒了，而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺增生的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。
4、丰乳保健品，丰乳保健品被很多女性错误的认为对乳房健康有好处，带领这些产品含有大量的雌激素，虽然能在短时间让女性变得更有魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价的。
5、刺激性食物，吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，而这睦刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。
6、油煎，霉变，腌制的食物，生活中很多女性都喜欢吃这些食物，由其是腌制的食物更是一些妇女的最爱，而腌制的食物里面含有大量的亚销酸盐是非常不利于女性朋友的身体健康的。
7、大补的食物，很多人在生病之后，都会给自己吃一些大补的食物，其实对于乳腺增生患者来说吃得过补反而会不利于乳腺增生病情的恢复，因此日常进补也要适当。
8、油腻的食物，过多的油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而不利于乳腺增生的康复，所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。
4多种因素可致乳腺增生
1、饮食因素引发的内分泌失调。高脂肪、高热量等不健康的饮食习惯，均可导致机体脂肪摄入过多，增加了高血压、高血糖等疾病的发病几率，进而造成内分泌失调，诱发乳腺增生。
2、雌激素水平异常引发的内分泌失调。卵巢发育不全、月经不调、甲状腺疾病、肝功能障碍等疾病如不及时治疗，均可导致雌激素水平异常，进而诱发乳腺增生的发病。另外，长期服用含雌激素的保健品、避孕药等，也会造成人体雌激素水平升高而诱发乳腺增生。还有一些速生食品、人工饲养的水产和家禽，由于饲料中较多的雌激素成分，人体经常摄入也会发生乳腺增生。
3、精神因素引发的内分泌失调。激动、紧张等各种不良精神因素也是诱发乳腺增生的一类常见病因，如不及时调节情绪变化，还会影响睡眠质量等，加重乳腺增生的病情。
4、不良生活方式引发的内分泌失调。高龄不育，性生活失调，人工流产，穿着过紧的胸罩或内衣，哺乳期拒绝母乳喂养等人为不良生活方式也是导致乳腺增生的一类常见病因。
5乳腺增生的症状表现在哪些方面
1、不规则的乳头溢液等，这一般都是增生得比较重的病人才会出现这项乳腺增生的症状。
2、周期性乳房胀痛，乳腺疼痛一般都是在月经周期前几天发生两侧乳房的胀痛，月经周期来潮以后疼痛就消逝了。
3、乳房肿块：这些肿块可能在月经周期前还有胀大的表现，月经周期来潮以后肿块就会消逝或者变小。这是乳腺增生的症状之一。