宝宝的抵抗力比较差,很多对大人而言再正常不过的事情都有可能会他们造成伤害,由于宝宝的皮肤比较娇嫩,所以过敏的发生概率要比大人高出好多,像是六个月大的宝宝,吃鸡蛋黄就有可能过敏,当这种情况发生时,应该怎么处理呢?下面就让我们一起来看看医生的说法吧。
目录
1蛋黄的营养价值
蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等。
人们多以为鸡蛋的蛋白质集中在蛋白当中,实际上,蛋清的蛋白质含量仅有11%左右。而脂肪,也绝大多数集中在蛋黄部分。蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主,其中一半以上正是橄榄油当中的主要成分——油酸,对预防心脏病有益。
维生素也大都集中在蛋黄当中。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D,还有维生素E和维生素K,这些都是“脂溶性维生素”。水溶性的维生素B族,也绝大多数存在于蛋黄之中。而蛋黄之所以呈浅黄色,就是因为它含有核黄素,而核黄素就是维生素B2,它可以预防烂嘴角、舌炎、嘴唇裂口等。
各种微量元素也一样集中在蛋黄中。蛋黄中有大量的磷,还有不少的铁。同时,鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄,而卵磷脂可以提供胆碱,帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。所以,婴儿的第一种辅食,往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益,对孩子的大脑发育也有益。蛋黄里含有的叶黄素和玉米黄素还可帮助眼睛过滤有害的紫外线,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。
26个月宝宝吃蛋黄过敏怎么办
一:宝宝吃蛋黄为什么会过敏
鸡蛋中与过敏反应有关的物质主要是一种被称为“类卵粘蛋白”的成分,该物质主要存在于蛋清中。当鸡蛋处于新鲜状态,蛋黄膜未破坏之前,该物质并不能进入蛋黄之内,但鸡蛋散黄或煮熟后,蛋黄膜功能已破坏,而“类卵粘蛋白”并不凝固,即可从蛋清迅速向蛋黄中扩散。
二:宝宝过敏应该怎么办
宝宝蛋黄过敏,可能和宝宝过敏体质有关,对动物蛋白过敏,那么我们可以暂缓一下添加。对于宝宝缺铁平时应多摄入些含铁丰富的食物,如动物肝脏,全血、肉、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。 牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。
好了,看到这儿,你对宝宝吃蛋黄过敏的原因以及解决方法有了初步的了解了吗?六个月的宝宝肠胃尚未发育完全,吃的东西要格外注意,蛋黄虽然营养丰富,但是并不好消化,所以宝宝在一岁以前最好不要在辅食里面添加蛋黄,此时的宝宝最佳辅食应该是高蛋白米粉。
3宝宝多大可以吃蛋黄
宝宝在四个月的时候就可以开始添加辅食了,这个时候就可以把蛋黄作为辅食之一给宝宝食用。蛋黄的营养价值很高,一开始可以先让宝宝吃少量的蛋黄,等到宝宝的肠胃能够吸收消化了,就可以给宝宝吃一整个蛋黄了。
1、宝宝吃蛋黄可以补充维生素
蛋黄的主要成分,是17.5%的蛋白质,32.5%的脂肪,还有大约48.0%的水和2%的矿物质,以及多种维生素等微量成分。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D,还有维生素E和维生素K。这些都是“脂溶性维生素”,在蛋清当中根本没有它们的痕迹。就算是水溶性的维生素B族,也占绝大多数存在于蛋黄当中。实际上,鸡场蛋的蛋黄中那种浅黄的颜色,有一部分就来自于核黄素的颜色,而核黄素就是维生素B2,它可以预防嘴角开裂、舌炎、嘴唇疼痛开裂等常见病痛。
2、宝宝吃蛋黄可以补充微量元素
鸡蛋的各种微量元素集中在蛋黄当中。蛋黄中有大量的磷,还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低,对于不能吃肉类的婴儿来说,仍然具有重要的作用。同时,鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄,而卵磷脂可以提供胆碱,帮助合成一种重要的神经递质——乙酰胆碱。所以,婴儿的第一种辅食,往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益,对孩子的大脑发育也有益。
4蛋黄做出花宝宝辅食也美味
红枣蛋黄泥
适合6个月以上的宝贝
原料:红枣100克,蛋黄1个
制作:红枣煮20分钟,去皮、去核后剔出红枣肉;鸡蛋煮熟取出蛋黄,用勺背压成泥状,加入红枣肉搅拌即可。
营养小秘诀:蛋黄中含有丰富的铁、维生素A等,可以满足宝贝对铁的需要;红枣含有的钙、磷、蛋白质等,可以预防癞皮病和坏血病等。
蛋黄豆腐粥
适合8个月以上的宝贝
原料:熟蛋黄1个,豆腐30克,白米粥1碗。
制作:熟蛋黄压成泥,豆腐搅成豆腐碎;粥加热后,放入豆腐碎和蛋黄泥,煮至沸腾后即可。
营养小秘诀:豆腐搭上蛋黄,味道鲜美,可以给宝贝提供丰富的蛋白质、氨基酸等,很适合宝贝经常食用。
黄金翠玉粥
适合7个月以上的宝贝
原料:菠菜40克,鸡蛋1个,白米粥1碗。
制作:菠菜切段,放锅中加少量水熬成糊状,取出后以汤匙压成泥;将熟蛋黄以汤匙压碎成泥状;然后将之拌入白米粥即可。
营养小秘诀:此粥含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素,尤其富含铁元素,可预防宝贝贫血。
5吃蛋黄可缓解女性痛经症状
据新加坡营养学家指出,鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D,女性需要摄入足量的维生素D,才能保证骨质的健康,如果摄入太少,患慢性疼痛的几率就会增大,特别是孕妇、母乳喂养的女性以及老年妇女应该每天摄取足够的维他命D,以缓解慢性疼痛。
据调查,蛋黄中含有宝贵的维生素D,在蛋清中是没有的,所以要摄取维生素D,蛋黄是一个不错的选择。
专家推荐女人吃蛋黄的最佳吃法是水煮蛋,但不宜煮得过熟,鸡蛋以沸水煮5~7分钟为宜,还要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化;利用鸡蛋还可以滋阴养血,与益母草同食,起到活血化淤、减轻痛经疼痛的作用。可以取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,是痛经患者的食疗佳品。
专家建议,一般来说,女性吃鸡蛋不要过多,特别是妊娠期的妇女,每天吃1个蛋黄为宜,因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二,吃多了就有可能引起胆结石等,还对宝宝的健康会有不利影响。