运动对痔疮到底有好处吗

痔疮是一种得病机率特别高的疾病，大部分人会有痔疮的毛病，特别是对于不爱运动，又长期坐着工作的人来说，这样的情况就会更加的明显，痔疮对于人的危害是特别严重的，对人们的生活和工作造成了严重的影响，我们在治疗的同时进行运动会起到辅助治疗的效果，下面我们来了解一下运动对痔疮有好处吗?

目录 痔疮长期大量出血的危害有哪些 运动对痔疮到底有好处吗 痔疮手术前需要做的检查有哪些 哪些是导致痔疮的常见病因呢 吃哪些蔬菜可预防痔疮

1痔疮长期大量出血的危害有哪些

　　有的人在不知不觉中患上了痔疮，其实这都是他们不予重视酿成的恶果，早期痔疮感觉较轻微 ( 大多为内痔 ) ，而二期痔疮有点儿感觉却也不加理会，到了三期又总以为不影响吃喝，不妨碍工作，再加上涉及隐私而不愿就诊，直到不得不到医院治疗时，已是正常生活被严重影响的痔疮患者，同时还可能伴有或诱发其他疾病，比如长期便血导致的缺铁性贫血，直肠粘膜感染等合并症。因此若发现患有痔疮时应尽早治疗，以免出现病情加重情况，使治疗复杂化。

　　痔疮长期出血引起缺铁性贫血

　　痔疮长期出血容易使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态，而便血增大了铁的丧失量。若痔疮长期出血，丢失大量的铁，使体内含铁总量低于正常，会引起缺铁性贫血。

　　痔疮长期出血引发贫血危害的症状

　　因痔疮失血而导致的缺铁性贫血，一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

　　看到上面的分析是不是对痔疮的严重性已经有了更深的认识，所以在痔疮早期可采取敷药、药物熏洗等非手术方法，而重度痔疮就要行手术切除了，痔疮切除手术成功率非常高。还有痔疮患者一定要养成好的饮食习惯，多吃水果和高纤维的食物，注意自己的个人卫生，这样才能更好的预防和治疗。

2运动对痔疮到底有好处吗

　　1、仰卧，两手臂自然放在躯干旁，全身放松。两臂上举，同时用鼻吸气，手掌举到头顶时，要正好吸完一口气;静止片刻后，两手臂在身前放下还原，同时用口呼气。连续做8～10次。

　　2、两腿交叉站立，收臀，夹腿，提肛，同时吸气。吸满气后，两手握空拳，轻击小腹部，同时慢慢吐气。连续做8～10次。击腹的力量要注意掌握，由轻到重，以不感到腹部不适为宜。妇女怀孕或经期不要练此势。

　　3、两腿分开与肩同宽，抬头挺胸吸气。待气吸满后，上体慢慢前屈，两掌自然后伸，并随势做深呼气，至上身与地面平行，此时两上肢应朝后上。吐气结束后，慢慢伸直上身伴吸气。连续做6～8次。

　　4、两脚并拢，两臂自左右侧上举至头顶上方，同时脚跟提起，做深长吸气;两臂在体前自然下落，同时脚跟也跟着放下，并做深长呼气。注意鼻吸口呼。连续做6～8次。

　　通过上述的介绍，我们知道了运动对痔疮是有好处的，在平时的时候我们可以通过上述的运动来对痔疮进行治疗，另外也要注意自己的饮食，在饮食当中要清淡，另外也要不要长期的坐着，要多进行一些适当的运动，而且还不能吃辛辣刺激性的食物。

3痔疮手术前需要做的检查有哪些

　　(1)血常规：通过红血球、白血球技术，及中性细胞、淋巴细胞的测定，来监测人体机能的状况。通过血小板板计数及凝血时间的测定，来确定手术是否能正常进行，判断术后可能出现的并发症。

　　(2)尿常规：来确定肾功能及代谢系统是否正常，是否有尿路感染，保证肾功能不会因手术而损害。

　　(3)便常规：确定便血状况及寄生虫情况，以判断痔疮是否合并有其他病症。

　　(4)肝功能及二对半的测定：加强对术者保护，或防止院内交叉感染肝炎病毒。

　　(5)尿常规：尿糖不正常者，应进一步作血糖测试，除外糖尿病，防止术后伤口延迟愈合或不愈合。

　　(6)心电图：对青年人主诉或病史中有过心脏症状者，或中年以上者。均应常规做心电图，防止术中诱发或刺激加重心脑血管疾患。

　　以上专家对痔疮这种疾病需要做的检查就阐述了这么多，在日常生活中痔疮虽然是一种很常见的肛门疾病，但是治疗起来的效果还是很明显的，为此患有了痔疮这种疾病我们不必要焦虑，做好患者应该做的就可以了。此外护理人员也需要做好患者的心理护理。

4哪些是导致痔疮的常见病因呢

　　1、局部感染：与男性相比，女性更好静而不好动，尤其是中青年妇女，妊娠后活动更是相应减少，因此造成了肠蠕动减弱，极易产生便秘。便秘后干硬的粪块易擦伤肛管皮肤引起局部感染，极易造成痔疮的发生。

　　2、便秘：女性在饮食上相对较男性更容易挑食，这样很容易造成大便没有规律，多数有便秘病史。干硬的粪块、便秘既是痔疮的原因，又是痔疮的结果，两者互为因果，形成恶性循环。

　　3、经期：有些未婚妇女也较容易患痔疮，特别在月经期更易加重，可能是月经期没有很好休息和注意经期卫生，引起肛门局部炎症，导致痔疮。

　　4、分娩：女性分娩时常常因用力过度，造成肛管会阴部位撕裂，引起疼痛和出血，从而产生痔疮。

　　另外，痔疮生活中的因素中也包括了饮食方面的问题，如果饮食存在异常，那么就可以直接的引起痔疮，但是，饮食搭配合理的情况下，对于痔疮也会有辅助治疗的作用，所以，痔疮患者尤其要注意饮食这一方面。

5吃哪些蔬菜可预防痔疮

　　蕹菜

　　又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜。

　　韭菜

　　韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

　　菠菜

　　性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

　　红薯

　　红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。

　　卷心菜

　　又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

　　白萝卜

　　生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

　　木耳菜

　　又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。