儿童的身体非常差，这让儿童在一般环境下要比成人更加的容易患上疾病，因此，照顾儿童要从多方面入手，保证儿童获得最多的照顾，但是，儿童的小毛病是家长们非常担心的，例如儿童皮肤干燥的现象比较多见，对于儿童的身体有一定的伤害，这种问题应该从饮食上面来调整。那么，儿童皮肤干燥吃什么好呢?
目录
1宝宝护肤3大基本要点
要点一：清洁
清晨起床，要用柔软的毛巾或纱布浸温水给宝宝擦脸，注意五官部位的清洁，刚吃完奶或食物之后，特别要对嘴边关键区域进行彻底清洁。不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，更不要用碱性大的香皂给宝宝清洁。每晚临睡前都要给宝宝洗个温水澡，并用婴儿专用的柔湿巾给宝宝擦拭小屁股，不仅可以起到清洁的作用，同时还有润肤的功效，有效防止红屁股的出现。
要点二：保湿
爸妈除了要多让宝宝喝水外，每天都要用湿热的小毛巾轻轻地敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂抹宝宝专用的润唇油或香油。脸部清洁完毕后，要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿;洗澡后要及时把宝宝全身擦干，然后用手把润肤霜焐暖，轻轻地涂在宝宝身上，以此来锁住皮肤所需的水分。
2婴儿皮肤干燥吃什么好进行调节
多吃时令瓜果
夏天西瓜、桃、青瓜等时令瓜果，都应给孩子多吃一些，西瓜是解暑佳品，桃则是温性保健型水果。在两餐之间，为孩子补充水果摄入，既能补充营养，又方便消化吸收，防止肠胃疾病的发生。
多吃稀饭
夏季宝宝胃口不好，食欲减退，可多为宝宝准备一些稀饭或汤类。比如熬制一些绿豆粥、莲子粥、百合粥、南瓜粥等，不仅口味好，而且清凉解渴、消毒解暑，营养也丰富。有条件的还可以做些菜粥，加入新鲜蔬菜，也能解决孩子不爱吃菜的情况。
3秋季宝宝皮肤干燥怎么护理
帮宝宝持久补水
宝宝皮肤干燥缺乏水分更要多补充水，所以每天要督促宝宝多喝水，这样从皮肤中蒸发掉的水分才能及时被补充回来。如果宝宝还处于婴儿时期，如果没有医生的特别建议，只能给6个月内的宝宝喂母乳或者配方奶粉。
空气干燥的家里及时为宝宝房间放置一台喷雾加湿器也是帮宝宝补水的好方法。此外，如果宝宝的皮肤不保湿，单纯喝水再多也没用，所以要常用润肤霜帮宝宝皮肤锁水，让宝宝皮肤水嫩嫩的。
缩短宝宝洗澡的时间也能防止皮肤烦躁
妈妈们以为宝宝皮肤干燥，应该多泡澡，其实不然，洗澡水不仅会带走皮肤的污垢也会带走天然油脂，所以洗澡也会让宝宝皮肤干燥。儿科皮肤专家表示，如果宝妈有采取一些预防措施，即使每天洗澡也不会有问题。
给宝宝洗澡要少用香皂、别用热水要用热水洗澡，平时如果花30分钟给宝宝洗澡，现在就缩短到大约10分钟就行。实际上，育婴专家也建议给宝宝洗澡要使用不含皂液、没有香味的洗浴产品，这样受到的刺激会比普通香皂小得多。
在给宝宝洗澡之前可以先让他在浴盆里玩一会儿，这样宝宝就不用泡在香皂水里了，此外也不要把香皂泡在浴盆里，尽量不要给太小的宝宝洗泡泡浴，除非特殊情况才给他洗。
沐浴油虽然给宝宝用着看似不错，但也有点危险，因为沐浴油会让澡盆变滑，而且大多数沐浴油也会随着排水孔流走，所以给宝宝洗完澡还是得涂些润肤霜比较好。
43款皮肤补水的养生汤
1、猪皮蹄筋大枣汤
材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。
做法：将猪皮去毛、洗净、切块，大枣去核，猪蹄筋用清水泡软，切段，加清水适量，文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。
2、鸡脯肉冬菇丝汤
我们在制作鸡脯肉冬菇丝汤这道补水汤的时候，需要准备的食材除了鸡脯肉、冬菇还需要火腿、鸡蛋、淀粉、清汤。
做法
1.首先将鸡脯肉切成丝，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内;
2.其次将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中，加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后，冲入装鸡丝的汤碗内即可。
3、香芹藕片鱿鱼汤
材料：鱿鱼200g，莲藕100g，香芹2根，姜片2片，香葱1根。
做法
1.我们把莲藕的皮弄掉，再切成片状，这时候再把香芹和鱿鱼都洗干净，香芹切成段状，鱿鱼切菱形块、划成网格纹;
2.将切好的鱿鱼放入沸水中氽烫，变色卷起后捞出;将锅中油烧至六成热，放入姜片煸香;放入鱿鱼，翻炒片刻;调入料酒;
3.加入适量清水，煮沸后，放入香芹和藕片并调入盐和鸡精;加入白胡椒粉，继续煮5分钟撒少许香葱即可。
5教你搞定女人的皮肤干燥
1、清洁很重要
皮肤出现干燥的问题，首先肯定是皮肤的功能受到的损害。由于秋天的气候原因，温差比较大，忽冷忽热的空气让人捉摸不透，所以皮肤也跟着遭殃。此时皮肤的抵抗力渐渐的变得脆弱，给了外界细菌、真菌的机会，有机可趁。
所以，要想有一个好的皮肤，亦或是不干燥的皮肤，清洁是很重要的一环。如今，各类的护肤品、保养品层出不穷，我们可以借助它们来帮我们清理皮肤。建议可以选用杀菌效果强的、清洁有一定功效的，特别是弱酸性的洗面奶，这样对于皮肤的清洁是很有帮助的。
如果你对清洁效果不是很满意的话，一些额外的添加物也是允许的。醋就是一个不错的选择!用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养，对于恢复皮肤的光泽和弹性有一定效果，重要的是，可以软化角质层，还有美白和杀菌的作用。当然，不能直接用醋洁面，那样会刺激皮肤，造成伤害。建议用温水稀释白醋后使用最好。
2、留住水分是关键
秋天虽已进入尾声，但是它的威力还在!空气依旧是干燥的，只是多添了点冬日的凉意。早晚温差大，会使皮肤的毛孔收缩，这样一来，皮肤表面的水分很容易丧失。