蜂蜜是一种非常好的滋补饮品，很多女性朋友们想要美容养颜的话都会使用蜂蜜的，尤其是在现在蜂蜜就会更加的受到大家的欢迎，经常吃蜂蜜的话都可以很好的去保护自己的肠胃，尤其是肠胃方面本身就出现一些问题的人们更加应该有经常的去喝蜂蜜的，但是却有不少的人们觉得血脂高的人是不应该喝蜂蜜的，因为觉得蜂蜜里面含有的糖分太高。高血脂对人们健康的危害非常大，由高血脂导致的心血管疾病已经成为了人们的致命杀手，下面一起来看下降血脂的饮品有哪些?
目录
1高血脂患者饮食要注意什么
最新研究发现，东方人的血清总胆固醇的含量在增加，这也就是说患有冠心病的危险就增加了百分之三十四。需要知道的是，防治高血脂其实就是预防冠心病的重要措施之一。
第一：限制钠盐的摄入量
日常生活中的饮食要以清淡为主，少吃一些太咸的食物。如果摄取的食盐太多，那么很容易出现血管硬化以及身体血压上升的情况。专家建议，为了我们的身体健康，每天吃的食盐应该控制在5克以下，这样才是最好的选择。
第二：少吃动物脂肪
这是因为动物脂肪中含有的胆固醇含量比较高，这样会加快动脉的硬化情况。为了我们的心脑以及肝脏等部位的健康，最好少吃一些动物脂肪。
第三：少吃甜食
甜食中含糖量非常的高，糖分在我们的身体中可以转化成为脂肪，这就很容易导致肥胖以及动脉硬化的情况出现。
第四：戒烟戒酒
研究发现，在烟酒爱好者中，相比于正常人更加爱容易患有脑中风或者是心肌梗赛的情况。
2高血脂患者可以多喝这些降血脂汤品
海带木耳肉汤：海带、黑木耳各15克，瘦猪肉60克，味精、精盐、淀粉适量。猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与已切丝的海带、木耳同入锅，煮沸后加味精、精盐和淀粉，搅匀即可。
百合芦笋汤：百合50克，芦笋250克，黄酒、味精、精盐、水适量。先将百合发好洗净，锅中放入水加百合烧几分钟后，再加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中即成。
山楂首乌汤：山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再熬煮约1小时，去渣取汤，日服1剂，分2次温服。
山楂银花汤：山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服1剂。
枸杞猪肉汤：枸杞子15克，猪瘦肉250克，精盐、黄酒、葱段、姜、胡椒粉、猪肉汤适量。枸杞子去杂洗净，猪肉切丝炒至白色，加入黄酒、葱、姜、精盐煸炒，注入肉汤，放入枸杞子，煮至肉熟烂，出锅加入胡椒粉、味精，佐餐食用。
香菇豆腐汤：干香菇25克水发(或鲜香菇150克)，豆腐400克，鲜竹笋60克，佐料若干。将香菇去蒂切成丝以豆油略炒盛起，清水适量煮开，投入香菇丝、笋丝、豆腐丁，煮开后加精盐、胡椒粉，用湿淀粉勾芡，起锅后淋上香油，佐餐食用。
3血脂高患者能喝蜂蜜水吗
可以，适量。蜂蜜主成分是糖类(葡萄糖和果糖)、少量脂类、蛋白质(包括酶)、微量元素、有机酸等，其糖类很容易被身体吸收，其它微量物质对身体也有润肠、宁神、利贫血等功效。从营养学来讲，过量糖类在体内可转换成糖元再形成脂肪。但糖类主要来自于主食比如米、面等;少量蜂蜜不会显著增加糖类的摄入。高血脂应注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食油腻、荤腥食物
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
适宜人群：适宜老人、小孩、便秘患者、高血压患者、支气管哮喘患者食用，血脂高的人可以少量食用!一般人群均可食用
这要要看体症。一般高血脂的人，多少有点痰湿。如果有痰湿内盛，脾胃虚寒，泄泻等情况不宜服用。建议：高血脂与饮食、生活习惯等有关，可以导致动脉硬化，最好及时治疗。可以口服心脑清胶囊，辛伐他汀片，丹参片治疗，低脂清淡饮食，多运动。
这还是要根据每个人的体质来判断的，其实高血脂的人们不一定不能够喝蜂蜜的，虽然说蜂蜜里面主要的成分就是糖类的，但蜂蜜里面的糖类是可以很快的被自己的身体所吸收的，所以就不会让自己的血脂增高的，不过也不能够喝太多的，每天早晚各喝一杯蜂蜜水是最好的。
4血脂高患者不能喝那种汤
1、高血脂症不适合喝鸡汤鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使胆固醇进一步升高。胆固醇过高，会在血管内膜沉积、引起冠状动脉硬化等疾病。
2、胆道疾病胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。
3、肾功能不全的人是不可以喝鸡汤的因为鸡汤中含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急性肾功能不全或者是尿毒症的患者，会犹豫患者的肾肝对蛋白质的分解的产物不能够进行即使的处理，这个时候喝多了鸡汤就会容易导致引起高氮质血症，会引起病情加重。
4、高血脂吃什么好，高血压症不能喝鸡汤，高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。
5血脂高患者适宜吃三类植物油
第一类是饱和油脂
第一种油类是饱和的油脂像是椰子油和棕子油，这些油中都是含有饱和的脂肪酸的，经常食用这种油脂的话，会是身体的血胆固醇的水平增加，应始终应该减少该油类的食用。
第二类是单不饱和油脂
包括花生油、菜油和橄榄油，这些油中单不饱和脂肪酸含量较高，它们不改变血胆固醇水平。
第三类是多不饱和油脂
如大豆油、玉米油、芝麻油、棉子油、红花油和葵花子油，这些油中多不饱和脂肪酸含量较高，它们可以降低血胆固醇水平。多不饱和脂肪酸主要有ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸两种类型。大部分阶ω-6脂肪酸是亚油酸，存在于前面所述的植物油中。ω-3脂肪酸主要存在于一些海鱼中，故而海鱼和鱼油适合于高脂血症患者食用。
因此，如果是患有血脂高正以及冠心病的患者应该多选用富含有多不饱和脂肪酸的植物油进行食用。但是需要注意的是，幼稚的所含的热能很高，如果食用过多的话，那么就会引起体重的增加。