类风湿病人饮食有哪些

对于生了病的人来说，三分治七分养这话句是有一定道理的，要治疗和养相互结合才能事半功倍，所谓养无非就是指饮食、休息、运动这三个方面，其中饮食也是相当重要的，合适的饮食不但能给身体补充营养还能对病情起到一定的帮助，那么，今天就要来说一说类风湿病人饮食?来看一看什么东西吃了有益，什么东西最好不要吃。

目录 如何治疗类风湿 类风湿病人饮食有哪些 类风湿关节炎的12种预防 中医治疗类风湿性关节炎的4种偏方 类风湿有什么特效药

1如何治疗类风湿

　　风湿性疾病属于慢性疾病，那么这个疾病治疗的目的就是改善疾病愈后，保持其关节或者是脏器的功能，解除一些相关的症状，那么这个疾病在治疗的原则就是做到早期的诊断并且合理的治疗，联合用药。在治疗的过程中可以使用常用的抗风湿药物，比如萘普生，布洛芬，阿司匹林，皮质激素，免疫抑制剂等等之类的。治疗期间患者不要吃油腻的食物还有生冷的食物，冬天的时候不要碰冷水。

2类风湿病人饮食有哪些

　　对类风湿患者有益的饮食：

　　一：苦瓜、苦菜、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。

　　二：薏仁、豆腐、芹菜、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。

　　三：多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

　　四：香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。

　　五：瘦猪肉200克，辣椒根150克，共煮汤，调味后服用，每日分2次服。可以缓解剧烈疼痛症状。

　　患类风湿饮食禁忌：

　　一：禁食花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含络氨酸、本丙氨酸和色氨酸的食物，因为这些物质能产生致关节炎的介质如前列腺素等，容易导致类风湿关节炎加重。

　　二：禁食肥肉，高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产生物和炎症介质容易加重类风湿关节炎疼痛和肿胀的症状。

　　三：禁食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，加重关节肿胀和疼痛。

　　上面对于类风湿病人的饮食，从两个方面详细说了一翻，包括了吃了好的和最好不要吃的东西，相信这个对类风湿病人是有一定帮助的，也对于控制住类风湿病起到了积极的作用，因此，要好好记住，在日常的生活吃饭中应用起来，这对病人是会有好处的。

3类风湿关节炎的12种预防

　　1、饮食上应选择容易消化(消化食品)的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油(油食品)腻及冰冷的食物。

　　2、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

　　3、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质(蛋白质食品)为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

　　4、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物，若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

　　5、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁(铁食品)性的贫血。

　　6、适当补足维他命A、C、D、E或含钙(钙食品)、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

　　7、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

　　8、减少长时间卧床时间，且在运动时不宜剧烈，可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地三十公分以上，持续五秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

　　9、冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动。动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下、往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上、向外伸展，然后再缓缓放下。

　　10、寒冷的冬天，要注意保暖，关节疼痛时可以试试热水浴，减轻疼痛。

　　11、切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法，以免造成病情加重，造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。

　　12、要有耐心地配合医师进行长期的治疗，定时服药、定期回诊，并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗，若有任何的不舒服情况发生时，应立即告知医生。

4中医治疗类风湿性关节炎的4种偏方

　　1.风湿的中医治疗方法之熏洗疗法

　　这样的疾病是很经常发生的，很多的朋友就会因为众多的原因出现这样的疾病情况。熏蒸洗浴疗法是根据中医辨证论治的原则，依据疾病的需要，选配一定的中药组成熏蒸洗浴方剂，利用中药煎液趁热在皮肤或患处进行熏蒸、淋洗、浸泡，借助药力和热力通过皮肤作用于机体，而达到治疗目的的一种祖国医学传统治疗方法。

　　2.推拿疗法

　　治疗疾病的时候，不一定就要采用西医的治疗，传统的中医治疗也是有好的治疗效果的。推拿疗法即按摩疗法，是采用按摩法刺激患者体表的一定部位，运动患者的肢体进行治病的一种疗法。这种风湿的中医治疗方法的适应范围相对广泛，既可外用于肌肉、筋骨、关节之损伤和痹、痞、瘫、痉、痛、麻木诸证，又可内调脏腑、气血、阴阳之虚实，进而治疗脏腑功能失调引起的各种病证。

　　3.针灸疗法

　　假如是疾病的发生，很难得到缓解，采用适当的针灸治疗也是缓解疾病的最佳良方。针灸治疗风湿性疾病，已有上千年的历史。早在我国最古老的医书((五十二病方》中就有针灸治痹的记载。至《内经》成书年代，有关针灸治痹的具体方法，取穴处方及治疗原则均已形成较为系统和完备的理论。针灸这种风湿的中医治疗方法的作用机制为抗感染，清除抗原阻断发病的原始环节;减轻炎症反应、起到镇痛作用;防止组织损伤;调整各系统功能，促进组织和功能的恢复等四个方面。

　　4.矿泉疗法

　　矿泉是地下深处的自然水，含有一定量的矿物质、微量元素、放射性元素和气体。由于绝大多数矿泉水者有一定的温度，故统称温泉。而含有1克升以上的可溶性固体，或含有一定量的特殊气体以及微量元素，具有34℃以上的温度，可以起到保健和医疗应用的称为医疗矿泉。矿泉疗法对风湿病的治疗作用。

5类风湿有什么特效药

　　1.1、非甾类消炎药

　　非甾类消炎药的主要作用是症状性治疗,不能控制病情。临床用药一定要根据病人的具体情况,考虑到疗效、副作用、经济情况以及对全身的影响,用药一定要个体化。

　　1.2、非特异性药物

　　这一类包括非激素类抗炎药及各种镇痛药,其中以非激素类抗炎药应用最为常见。这一类目前市场上有数十种,如阿司匹林、消炎痛、萘普生、布洛芬等。这类药物主要通过抑制前列腺素产生而发挥作用,从而达到降温、消炎和止痛的目的。

　　1.3、抗风湿药

　　包括金制剂、甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶以及氯喹等。这类药物起效慢、作用时间长,故也称其为慢作用药。新上市的慢作用药有来氟米特(商品名:爱若华),是美国FDA第一个批准专门用于治疗类风湿关节炎的慢作用药。

　　1.4、皮质激素

　　皮质激素药物的特点是效果好,疗效快,但副作用也大。这类药物只有在两种情况下可以使用:病人由于自身原因,不能使用第一类药物。

温馨提示：
多注意休息，不做重体力活，劳逸结合。