预防脑血栓吃什么比较好

预防脑血栓可以吃的十七种食物，这十七种食物被誉为是非常好的东西，是脑血栓的克星，朋友们这点你们可了解到，小编在这里就想给各位来好好的介绍一下，那么小编能够给各位好好的介绍一下它的原理，想要预防脑血栓的朋友可要好好的看看哦，我们就一起具体的来看看吧!

目录 如何预防脑血栓 预防脑血栓吃什么比较好 脑血栓的6大护理措施 脑血栓前兆 脑血栓偏方

1如何预防脑血栓

　　1.控制血压。人到了一定的年龄，血管的弹性下降，就很容易出现血压升高，对于这样的情况，一定将血压稳定在一定水平上，但是要注意耶不要血压降得过低。因为低血压可引起脑供血不足，易导致脑血管栓塞。

　　2.积极治疗糖尿病、高脂血症等可能导致脑血栓形成的各种疾病。因为糖尿病的一个并发症就是脑病，而高脂血症意味着血脂升高，血管中的脂类垃圾增加，导致官腔变狭窄，导致血栓形成，而对于已有短暂性脑缺血发作症状和病史者，以及有冠心病病史者，更应进行长期预防治疗。

　　3.不吸烟、不大量饮酒。吸烟的危害自然不必说，会严重的破坏血管的健康，同样大量的饮酒也会伤害大脑的血管，这些也是导致脑血栓的高危因素，所以，一旦血压升高或者心脏功能下降的人建议戒烟。

2预防脑血栓吃什么比较好

　　一、芦笋：含有多种甙类化合物，芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。

　　二、红薯：具有消除活性氧作用，活性氧可诱发动脉硬化。

　　三、卷心菜：能使胆固醇转化为酶后排出。

　　四、芹菜：嫩芹菜捣汁加蜂蜜，可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥，治疗冠心病。

　　五、芥菜： 煮粥可以高免疫力，冲茶降压。

　　六、大白菜：含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。

　　七、大蒜： 预防心血管疾病，降低胆固醇浓度，延缓血管硬化，增强心肌收缩力，使动脉硬化减轻，预防血栓形成。

　　八、蕨菜： 含萝卜素、Vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸，具恢复脑细胞功能，安神降压。

　　九、大葱： 有消除血管内不正常凝固，防止动脉硬化。

　　十、番茄： 含番茄素，能够保护低密度脂蛋白，免受氧化破坏，可减少心血管疾病，降低心肌梗塞和高脂血的发生，防止动脉硬化。

3脑血栓的6大护理措施

　　1、环境护理

　　1、脑血栓患者的房间，要有充足的阳光，温湿度要保持适中，要经常开窗透气。

　　2、脑血栓患者要注意休息，尽量减少不必要的搬动，以减低脑代谢，减少脑需痒量。

　　3、脑血栓患者的床单、被套等要按时的清洁，以防褥疮的发生。

　　4、脑血栓患者的床，要加床栏，以防病人坠床而加重病情。

　　2、口腔护理

　　脑血栓患者一定要保持口腔清洁，清除口臭，防止口腔粘膜干燥，排除蓄积的细菌，这样有利于预防呼吸道感染、口腔炎等合并症。如果有痰和其他分泌物时，要立即吸痰、排除分泌物。

4脑血栓前兆

　　一、哈欠不断

　　患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。

　　二、血压异常

　　血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。

　　三、高血压病人的鼻出血

　　这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

　　四、步态异常

　　步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

5脑血栓偏方

　　巴豆醋糊

　　配方：巴豆50克，食醋适量。

　　制用法：将巴豆研末，取药末约15克与食醋拌和，调成稠糊状，备用。用时取巴豆醋糊填脐孔中，上加薄姜片，放上艾炷，点燃灸之，至患者苏醒为止。

　　功效：祛风通络，开窍。适用于中风闭证，突然昏倒，不省人事，口噤不开，手足厥冷，面目昏暗，两手握固，或大小便失禁。

　　龟血炖冰糖

　　配方：乌龟3只，冰糖5克。

　　制用法：将乌龟头切下取血，碗中放入冰糖隔水共炖熟。服食。

　　功效：养血通脉。用治腰肌劳损，脑血栓、四肢麻木。

温馨提示：
要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。劳逸结合，生活规律。