高血压能吃明列子吗

生活中有很多植物都是有着自己的作用，在对一些植物选择的时候，需要先对它进行了解，使得在选择它的时候，都是可以放心进行，对身体不会有任何的损害，那常见的植物中，明列子是很常见的，这样的植物对利尿有着很好的帮助，那高血压能吃明列子吗?这也是看明列子对降压是不是有帮助。

目录 高血压怎样食疗 高血压能吃明列子吗 高血压防治的误区 高血压与肾病的症状及并发症 掌握高血压的症状

1高血压怎样食疗

　　俗话说：平安是福，拥有健康的身体才是我们最大的财富，平常生活中我们应注意自己的身体健康状况，一旦出现疾病，应引起注意，及时治疗，高血压也是一样，那么，高血压怎样食疗呢?对于这个问题，饮食专家为我们介绍如下：

　　1、山楂荷叶茶：

　　源自《经验方》。山楂、绿茶各15克，荷叶12克。共切细，加水煎或以沸水冲泡，取浓汁即可。每日1剂，不拘时代茶饮。能消脂化滞，降压减肥，适用于高血压、高血脂、肥胖症。

　　2、天麻茶：

　　源自《验方》。天麻6克，绿茶3克，蜂蜜适量。先将天麻煎沸20分钟，加入绿茶，少沸片刻即可。取汁，调入蜂蜜。每日1剂，分2次温服，并可嚼食天麻。能平肝潜阳，疏风止前，适用于高血压头痛、头晕。

　　高血压怎样食疗呢?通过以上饮食专家的介绍，大家对此都多了一些认识了，如果患有高血压，不妨可以试试以上方法，要是想了解更多其他的有关高血压食疗的方法，欢迎随时点击咨询我们的在线专家，专家将会详细的解答。

2高血压能吃明列子吗

　　很多人对高血压能吃明列子吗并不是很清楚，这就需要在选择它的时候，需要先对它进行很好的了解，使得在使用它的时候，都是可以放心进行，下面就详细的介绍下明列子。

　　高血压能吃明列子吗：

　　可以的，但是要适量。

　　明列子的功效与作用是必须要了解的，这种明列子属于是一种唇形科草本植物的种子，在使用的时候，具有了十分不错的明目，以及有效的护肾和利尿作用，当然在平时利用明列子，依然是能够帮助人们消除便秘以及对自己的身体起到了强身保健的效果，并且会具备了十分明显的美容减肥功效。这些才是最为重要的一点。

　　丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。

　　优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。

　　明列子约含有30%的良质油份多为ɑ-亚麻油酸，是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上，且无法由人体自行合成，必须从食物中摄取获得，再经由人体代谢转变产生DHA和EPA，在国际上具有植物黄金的美称。

　　以上就是对高血压能吃明列子吗详细介绍，在对明列子选择的时候，是可以放心进行的，不过在使用它的时候，要注意要适量的进行，不宜使用的太多，否则对身体也是会有一些影响的，在对这点上也是要进行注意的。

3高血压防治的误区

　　高血压是很常见的病症， 很多的老年人都有这个现象。当下，全国有高血压患者1.3亿人，占人口总数的10%左右。然而，人们对高血压的认识，存在着不少误区。

　　1.降血压的药都是理想药

　　降压不是评定药物疗效的唯一标准，也不是治疗高血压的唯一目的。降压同时还能保护靶器官，无明显不良反应，不影响脂质代谢和糖代谢，这类药物适合长期服用，才是最理想的药物。除此以外，还要能压制与高血压有协同危害的hcy(同型半胱氨酸)升高，目前唯一同时治疗高血压和高同型半胱氨酸的依叶片已经上市。

　　2.血压降至正常就是治愈

　　有患者当血压降至正常以后就认为已经治愈而停止治疗，结果血压又复发，这样治疗，对身体非常不利。可依据患者不同病情灵活选药的具体化阶梯治疗方案，即所有药物初用时都应自小剂量开始，待血压下降至预定水平，且稳定一段时间(6个月)后，可减少用药种类、剂量，以减轻或消除副作用，并坚持治疗的顺从性。

　　3.自我感觉良好就不需要治疗

　　因为老年人有生理性退变，对高血压的应激反应不及时，其自觉症状不明显，自我感觉良好就自动停药且不再检查，直到发生严重的靶器官损伤(脑中风、高血压肾病、心肌梗塞等)。因此，自行停止治疗是有害的。

　　4.降压越快、越低，就越好越安全

　　血压下降过快、过低，易发生脑缺血、体位性低血压。除了高血压危象、高血压脑病需要紧急降压外，其余高血压病人，即使血压水平较高的Ⅱ、Ⅲ期高血压病患者，也应平稳而逐步降压。另外，当人体处于静止　状态，血压可自然下降20%，而且以睡后2小时最明显。倘若病人临睡前服了降压药，2小时也正是药物的高浓度期，可导致血压明显下降，心、脑、肾等重要器官供血不足，而使病人发生致命性脑血管问题。因此，按人类生物钟用药，即上午9～10时、下午14～15时各用一次降压药更为安全有效。

4高血压与肾病的症状及并发症

　　高血压与肾病往往由高血压病发展而来，对身体有严重伤害，所以患有高血压的人要注意及时发现该病。临床发现，高血压与肾病的症状有多种，但比较常见的是水肿、蛋白尿等。那究竟高血压与肾病的主要症状有哪些呢?下面我们来详细解答。

　　高血压与肾病的症状：

　　1、重度水肿：水肿常为高血压与肾病的症状表现，呈全身性明显水肿，指压有凹陷。严重患者可并有胸水、腹水，当胸水、腹水较多时可引起呼吸困难、脐疝或腹股沟疝。高度水肿常伴尿少、高血压、轻度氮质血症。

　　2、大量蛋白尿：大量蛋白尿是高血压与肾病的表现，尿蛋白定性多为++ ～ ++++，成人每日尿蛋白排泄≥3.5g/d，大多为选择性蛋白尿。

　　3、低蛋白血症：血浆蛋白下降，血清白蛋白<30g/l，严重者不足10g/l。这是主要的高血压与肾病的症状，需注意。

　　4、高脂血症：血胆固醇、甘油三酯等均明显增高。

　　高血压与肾病的并发症：

　　1、肾功能不全：高血压可导致肾病，肾病又会加重高血压。高血压与肾脏病的联系非常紧密。高血压可以导致肾病，肾病也会引起高血压。

　　2、心衰：一半心衰归因于高血压，90%的心衰患者有高血压史。高血压与心力衰竭的关系非常密切，流行病学研究显示，人群中40%～50%的心力衰竭归因于高血压。

　　3、房颤：一半以上的房颤与高血压有关，房颤是导致中风和心衰的重要原因。房颤是一种常见的心律失常。中国是房颤大国，男性多于女性。房颤的危害主要表现在两个方面：一是容易造成中风、下肢动脉栓塞等;二是心房以每分钟300～600次的速度快速颤动，影响了心脏的正常舒缩功能，容易导致心功能不全。

　　高血压与房颤的关系尤为密切。研究显示：一半以上的房颤患者合并高血压，高血压不仅会显著增加发生房颤的风险，还会显著增加房颤患者发生脑血管事件的风险。

5掌握高血压的症状

　　高血压的症状并不特殊，因此，高血压很容易就被粗心的人忽视了。高血压的症状如果被忽视了，高血压疾病就不能够得到及时的治疗，高血压危害就不能够得到有效的控制。那么，高血压的症状有什么呢?接下来就为大家详细的介绍一下高血压的症状吧。

　　1.高血压的很多临床症状都是表现在脑部的，大家可以多了解一下：头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。心脏表现：早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。肾脏表现：长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症，这也是高血压的症状。

　　2.大家应该都明白，早期高血压其实并没有多少明显的症状，只是偶尔在体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累，这些都是高血压的症状。

　　专家告诉大家，高血压需要大家高度警惕，发现了高血压的症状一定要及时到正规的医院进行检查，治疗是很有必要的。大家一定要知道，准确的掌握临床上高血压的症状对于患者来说是十分重要的。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。