人们生活水平提高之后，对于牙齿的健康程度也不断重视起来。有的人年近半百之后，就有不同程度的牙齿松动现象，甚至有可能牙齿脱落。牙齿松动之后，可以通过一些食物的摄入来达到健齿固齿的功效。并且有一部分食物还具有杀菌抑菌的作用，下面就来介绍一下有关牙齿松动了一些饮食保健。
目录
1牙齿松动固定方法有哪些
若轻度松动，可服用消炎药(螺旋霉素、林可霉素等)，一但炎症衰退，牙齿即可自动康复安定状况，假如松动程度较大，需求做一个牙周夹板固定患牙;假如是牙周炎，要将牙齿周围的病源刺激物去掉，然后上药消炎;假如是根尖炎，就要做根管治疗。
关于松动的前牙，最常用的办法是：结扎丝+光固化树脂的牙周夹板法。这样固定牙齿的办法操作起来的流程是：先用细丝将松动的牙齿和两边的安康牙齿结扎起来，然后用树脂贴面将固定的当地掩盖起来，康复外观的规整。
关于松动的大牙，通常要用牙齿修正的办法进行固定，如铸造接连卡环夹板固定，或需求做美牙冠、接连嵌体等固定牙齿。这是由于后牙需求饱尝较大的作用力，需求更结实的修正法固定。
关于前牙和后牙之间的尖牙，也就是从门牙中间开端数起的第四颗，或许第五颗牙齿。这些牙齿所受的力度不是太大，也不需求依靠附近安康牙做美牙冠，通常采纳根管内栽培术。就是在将牙神经抽出后，充填根管并在牙内打入牙钉固定，也可获得良好的固定作用。
牙齿松动固定的方法有哪些呢?看着上面的介绍我们了解了选择什么样的固定方法要看牙齿松动的具体情况，如果是牙周炎引起的轻微松动，服用一定的药物就可以解决这个问题，如果是大面积的松动，就需要把牙齿捆扎起来了，所以人们在面对牙齿出现问题的时候，一定要区分开来哦。
2牙松动吃什么好
饮茶坚齿，红茶、绿茶(乌龙茶、“铁观音”)等，每天泡茶1～2杯，饮茶后，并用茶水漱口，现代研究发现，茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，所以常饮茶，用茶漱口，有固齿、坚齿功效。有去牙间残渣和牙垢，防龋齿的作用。
揩齿固牙方，取双层纱布裹包松脂，“人沸水中煮”。取浮在水面的松脂，置冷水中，待冷凝成块后取出研未，入白茯苓末和匀。每天用以楷齿漱口，或放少许在牙刷上刷牙。功效固牙坚齿、驻颜。适用于齿牙动摇，容颜衰老者。
杞子鸽蛋汤：鸽蛋2个，枸杞子各15g，白糖适量。将枸杞子择洗干净;将鸽蛋煮熟去壳，同枸杞子共放碗中，加清水适量，蒸熟，白糖调味服食。每日1剂。
乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30g，食盐少许。将枸杞子择洗干净;将乳鸽去毛杂、洗净，与杞子同放锅中，加清水适量，文火炖熟后，调入食盐适量服食。
应该注意，牙齿松动往往预示着很多口腔疾病，比如说牙龈炎、牙周膜炎症、牙骨质病变、牙髓炎症等。这些疾病往往是慢性感染引起，如果长期得不到重视，会严重破坏牙周组织，导致牙齿得不到牙周组织的支撑，最后使得牙齿松动或者脱落。所以有牙齿松动现象，最好到医院详细检查病因。
3老年人牙齿松动是怎么回事
1、很多老人错误认为“老掉牙”是上了年纪以后的自然生理现象,做不做修复无所谓。其实牙缺失的原因很多,跟年龄也是有关系,但主要的原因是平常不重视口腔保健,特别是牙齿缺失后没有及时修复,造成邻牙的脱落。
2、事实是,牙齿承受的咀嚼力是有一定限度的。个别牙齿缺失后,咀嚼力只能集中在余留牙齿上,当咀嚼力超过了余留牙齿的承受限度,将损害牙周组织而致牙周膜出血、水肿、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动。此外,很多老年人一侧牙齿掉落,没有及时修复,而是改用另一侧牙齿咀嚼,这种偏侧咀嚼危害很大,不仅会使废用一侧的牙齿容易出现龋齿、牙龈炎和牙周病等,还会导致咀嚼侧牙齿由于长期过度负重出现磨损,导致松动脱落。
3、此外,偏侧咀嚼的人,常常是囫囵吞枣,很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合,从而增加了胃的负担,容易得胃病。随着口腔医学的进步,微创种植牙已经成为缺牙修复的优选方式,建议您尽快到医院检查。
4、其实,“老掉牙”不是人老的正常生理现象,是牙周病随着年龄增长而加重,到老年积累到一定程度而导致的牙齿松动脱落。因此,牙齿保健不能等到出现牙齿问题才开始,应像爱护身体其他部位一样,从日常的细节和牙齿疾病初现之时就开始预防。
4牙齿松动按摩什么穴位
1.1、指掐少海穴,用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5～1分钟。功效:祛风散寒,通络止痛。
1.2、按揉阳溪穴,用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5～l分钟。功效:通腑泻热,清热止痛。
1.3、掐牙痛穴,用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5～1分钟。功效:活血止痛,通络解痉。
1.4、揉按面颊部,用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5～l分钟,以面颊部发热为佳。功效:活络散寒,缓痉止痛。
1.5、推行间穴,用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5～1分钟。功效:消肿止痛,通经活络。
5种植牙真的有那么好吗
1、不以损伤邻齿为代价。传统的牙齿修复需要刮磨患齿两边邻齿，假牙的卡环挂在健康的牙齿上也会有磨损倾向，而种植牙是用人工牙根独立支撑，可以避免这些代价。
2、咀嚼感大大提高。假牙是搭在牙龈上面，容易松动脱落，在吃东西的时候咀嚼食物的力度比较弱，咀嚼感不高。种植牙因为是紧密地种在牙槽内，很牢固，所以能像真牙那般咀嚼食物，咀嚼感是大大提高，仅次于真牙。
3、稳固长存好打理。牙套的使用期限是5年，种植牙目前观察至少能达10年以上，烤瓷牙的使用时间是最长的，能达20年以上。活动假牙跟烤瓷牙的日常清洁工作比较麻烦，要拆卸清洗还要定期去牙科洗牙，而种植牙自行用软牙刷与牙线作正常清洁即可。
4、维持自然面貌。使用假牙时嘴唇往外凸出来，肌肉运动也会受限制，显得面部表情不自然，如果把假牙拔出来嘴唇又会往里面凹进去。但人工种植牙跟自然牙一样，能防止牙槽骨萎缩，从而能够维持自然面貌。
缺牙后带来的各种不良影响，最坏莫过于对健康的影响，如退化记忆力、颞下颌关节的病变、牙周问题等等。种植牙的价格是贵了些，但贵在质量，因为种植牙在恢复牙齿咀嚼功能与维持长期健康的功效上，是活动假牙与烤瓷牙所不能媲美的。这是人们坚定不移选择种植牙最重要的原因。