孕期长外痔疮该怎么办呢

孕妇的身体抵抗能力会比较弱，在孕后期的时候，由于胎儿的不断发育，会使得子宫对于胃肠造成一些的压迫，这个时候胃肠的蠕动也会变慢，对于消化功能造成一些不良影响，并且还很可能会出现痔疮，当发现孕妇出现有痔疮的时候，最好是通过食疗的方法来进行有效的改善，下面我们一起看看简单的食疗方法吧。

目录 孕期痔疮护理方法 孕妇痔疮如何预防 孕期长外痔疮该怎么办呢 生完孩子长外痔疮什么原因 中医教你治各类痔疮

1孕期痔疮护理方法

　　孕期痔疮怎么办?

　　若发生痔疮，在孕期要多食含膳食纤维多的蔬菜，如芹菜、韭菜等，要粗细搭配，合理膳食，养成定时排便的良好习惯，预防便秘，才能预防痔疮的发生。

　　温水坐浴及软膏栓剂治疗为主。使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，一些含有类固醇的药物和麝香的药物应尽量避免使用。

　　怀孕妇发生痔疮的症状时，必须根据其症状的严重程度及怀孕的时期选择适当的治疗方法，原则上仍以保守疗法为主，确需进行手术者，也应尽量在怀孕中期以适当的方法给予手术治疗，这样不但手术后的并发症少，也有良好的治疗效果。

　　小提示

　　孕期痔疮多是暂时性的，孕妇不用过于着急，绝大多数都会在产后得到缓解。

　　芹菜中含有丰富的膳食纤维.可以预防便秘，防治痔疮。 

2孕妇痔疮如何预防

　　1.合理饮食：孕妇的饮食除强调富含营养外，还要注意多喝水，多吃新鲜蔬果，尤其是含纤维素多的青菜、韭菜、萝卜、香蕉、梨等，以期润肠通便。此外，要忌食辣椒、大蒜、大葱、煎炸等辛辣刺激性食品。

　　2.定时排便：养成每天定时排便的好习惯。不要在排便时看书，以免不知不觉延长了排便时间。遇大便干结时，可在肛门内用开塞露挤入甘油，以软化粪便，润滑肛道。

　　3.适当运动：孕妇不宜久坐，可适当做些活动，如较轻微的家务劳动及散步等。

　　4.提肛运动：提肛运动可促进肛门周围组织的血液循环，增强骨盆底部肌肉力量，起到预防痔疮的作用。具体做法是：全身放松，端坐，将大腿夹紧，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷。呼吸两次后，舌舔上腭，同时肛门上提，屏气，然后全身放松。如此反复，每天两次，每次重复20遍。

3孕期长外痔疮该怎么办呢

　　1、要适当地多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等。

　　2、多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。

　　3、要养成良好的排便习惯。孕妇尤其要注意养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定，一般可定在某一次进餐后为好。上厕所时应采取蹲坑式，排便时间不宜过长。

　　4、孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。

　　5、要适当进行一些体力活动，孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动，如静步、做孕妇操等。

　　6、要适当做些肛门保健，如提肛运动。每天坚持做10—30次提肛动作，即有意识地收缩肛门，增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。

　　7、如果排便时痔疮脱出，应及时处理：洗净肛门，躺在床上，垫高臀部，在柔软的卫生纸或纱布上放些食用油，手拿油纸，将痔疮轻轻推入肛门深处，然后塞进一颗肛门栓。不要马上起床活动，做提肛运动5—10分钟。如果在走路、咳嗽时痔疮脱出，那么按上述方法处理后，在肛门口还要用多层纱布用以增加固定。另外，可用1%—2%的苏打水坐浴，每晚1次，保持外阴部位清洁。

　　对于孕妇，最好是平时能够进行一些适度的运动，尽量不要长时间的坐着，这样对于缓解痔疮也是有一定的帮助的，平时多喝一些温水，养成定期排便的习惯能够有效的预防孕妇出现的痔疮，最好还应该尽量养成一些良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激的食物。

4生完孩子长外痔疮什么原因

　　原因一：因为在孕期之前，女性肛门处就会变得负重，特别是在经期跟纴娠期，出现排便困难的症状更为明显，2到3天一次便，甚至是一到两星期一次便，在妊娠期时，腹中胎儿压迫直肠，使得静脉血液回流不畅，产生痔核，形成痔疮。

　　原因二：肛肠医院专家说到，妇女在分娩期后，产后，因为腹中变得松驰，活动减少，便意很少，排便困难，常常会因粪便在直肠内部停留时间过长，粪便内的水分渐渐被身体所吸水，粪便干结，形成火粪块，甚至硬如羊屎，一块一块，排便用边时，直肠黏膜受到损伤，引发痔疮。

5中医教你治各类痔疮

　　一、内痔

　　1、肠风下血

　　症状

　　由于热邪居于肠胃，导致血热妄行，渗入肠间，会出现大便带血，肛门无肿痛，但可能会伴有瘙痒。体内有热邪，因此舌红，苔薄白或黄。

　　治疗

　　这一类的痔疮，是由于肠道有热，所以主要的治法是清热凉血。生地黄、牡丹皮、玄参和紫草等药物都有很好的清热凉血之效。可选槐角丸或配制凉血地黄汤服用。

　　2、湿热下注

　　症状

　　肠道受到湿邪和热邪的共同作用，导致大便带血，且血量较多;肛门灼热，常有肿物外脱，但可自行收回。体内湿热，导致舌红苔黄。

　　治疗

　　对于湿热下注引起的痔疮，应该着重于清热利湿止血。黄连、黄芩、地榆、赤芍都是很不错的清热药物，患者可配制地榆槐角汤、脏连汤等方剂，并配合外用的化痔栓。

　　3、气滞血瘀

　　症状

　　气运行不畅，血液瘀滞，气滞和血瘀相互影响，共同作用于肠间，因此这类痔疮患者一般都会感到肛门的坠胀肿痛，肛内有肿物脱出，肛缘有血栓，触痛明显。体内血瘀，舌质会呈现出暗红，舌苔发黄。

温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。